念書多久休息

總之，讀書若要取得成果，取決於是否適度放鬆，也就是專注過後的休息品質。 充分發揮發散模式的力量：番茄鐘工作法＋附帶獎勵的午睡. 我特別推薦的做法是 ...

1小時休息5分鐘. ... 一次休息多久？ 我每次看三個小時就覺得好累... 但如果休息一下就懶的看了...頭痛. 0. 解答. ✨ 最佳解答✨ 。 1年以上以前.

我的「番茄鐘學習法」非常簡單。首先，鬧鐘設定二十五分鐘，集中精神學習某一個科目，然後休息五分鐘。而在休息時間內，做什麼都 ...

大家唸書都一次念多久然後休息多久呢？像我大概會專心1小時然後休10分鐘，因為我1小時以後注意力集中力會漸漸下降QQ，以前的我都是直接不休息一直念， ...