大學生 讀書

大家唸書都一次念多久然後休息多久呢？像我大概會專心1小時然後休10分鐘，因為我1小時以後注意力集中力會漸漸下降QQ，以前的我都是直接不休息一直念， ...

你是人，不是機器人，人的專注力有限，別再逞強逼自己長時間努力，拼命工作、學習，不如適當地休息！為什麼有些人會玩又能把事情做好？

1小時休息5分鐘. ... 一次休息多久？ 我每次看三個小時就覺得好累... 但如果休息一下就懶的看了...頭痛. 0. 解答. ✨ 最佳解答✨ 。 1年以上以前.

我的「番茄鐘學習法」非常簡單。首先，鬧鐘設定二十五分鐘，集中精神學習某一個科目，然後休息五分鐘。而在休息時間內，做什麼都 ...

有效的休息法：反覆「30分學習」、「15分休息」就對了 · 「舒爽」是集中精神學習不可或缺的要素 · 集中力大約能持續多久的時間？ · 沒有傲人背景，又想在 ...