睡眠時間長 PTT

推it855407: 之前聽過有些人是短睡眠基因，有些人是長睡眠基因。 02/18 19:09 ... 推hunterkirr: 我自己就是，睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。

發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.41.128.180※文章網址:...推tail0414:憂鬱症好像有個症狀是睡眠時間變過長或過短02/1701:14.。

不管睡多久，還是覺得累？3招讓你掌握最佳睡眠｜天下雜誌2014年6月4日· 你是否... 首頁精神精神好睡少精神好只睡兩小時ptt一天睡多久ptt 幾點睡覺PTT睡眠時間長PTT .

我們都知道睡覺對身體健康的重要性，有一些朋友忙碌了一周，周六周日就經常以補覺的名義睡到日上三竿。但是遺憾的是，睡覺時間過長也不好，睡眠過度 ...

有些人是為了擁有更多時間，有些人則想通過短睡眠訓練，提高睡眠品質和效率。 幾點睡覺ptt-2021-04-10 | 星星公主超短眠人生更豐富ptt 幾點起床ptt 睡眠時間長ptt 睡 ...