睡眠不足的影響
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延伸文章資訊
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每天晚上,當你以為大腦在休息的時侯,其實它在默默的工作.。在睡眠的時候,大腦雖然暫停了日間繁忙的工作,但是,它還是很勤力地在修補勞累了一天的肌肉, ...
- 4睡眠的重要性 - 基研健康醫療有限公司
- 58小時充足睡眠為你健康帶來7大正面的影響
睡眠的重要性#1 ﹕睡眠對健康的好處 · 保持心臟健康 · 減低患癌機率 · 控制血壓 · 睡眠可預防糖尿病 · 睡眠可增強抵抗力.