熬夜皮膚老化

從小就是夜貓族，以前的睡眠時間平均大概都是一點到一點半，但都會睡超過八個小時，爬了一些早睡/睡飽的文章之後，最近開始都十一點左右就睡了， ...

早起臉都變小了」、「我上學期早睡早起了一個月，皮膚真的有改善很多」、「31天的早睡後，皮膚跟精神看起來真的變好很多了」。 文章來源：微博 · 網紅有多 ...

一次破解晚睡／熬夜對皮膚的傷害，教你如何戰勝熬夜肌／晚睡肌， ... 太多，很難單就一個早睡早起就可以判斷皮膚的好壞，因此平時的保養並搭配適時的 ...