熬夜 黑眼圈 PTT

而起床時間應該也會影響最晚該睡覺的時間，不然早上會爬不起來，會累死， ... 五點半…T_T. 作者: ayato5566 (我想想~) 2022-10-11 06:41:00. 最近都10點睡...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.196.31 (臺灣) ※ 文章 ... 推abcyting: 11點睡前喝熱牛奶還要做20分鐘伸展操絕對不把疲勞帶 06/04 ...

我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多我想挑戰每天11點前睡覺之前有成功 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.161.196 (臺灣) ※ 文章 ...

連假才剛結束，不少人早早上床睡覺準備隔日上班，結果台灣東部海域今（11）日凌晨3點24分發生有感地震，震央位於花蓮縣府東方59.3公里海域，地震深度 ...