小米手環比較

第一代小米手環內置三重力加速傳感器，2個小時沒檢測到大幅度有規律移動開始認定你進入睡眠，還有其他幾個條件，總共6個條件，綜合判斷是否處於睡眠 ...

比如有時候明明睡滿九小時，但是精神真的很差. 看記錄就發現深眠非常少(像昨天 ). 當然並不是說帶了這個手環就會改善睡眠.

加速度傳感器能監測手環的位置是否移動，深睡眠狀態下，人手臂基本是不會動的，研究表明，佔整個睡眠時間大約55%的淺睡期和輕睡期，對解除疲勞作用甚微，而只有進入深睡眠 ...

我的經驗是：加總超過兩小時深睡，通常精神都不錯。 我也是比較淺眠的人，半夜常常會起床上廁所一次又回房睡， 小米手環常常會判斷 ...

我戴小米手環也一年多了(1代無心律版) 雖然剛開始買是想要紀錄每天走幾步但現在最常用的 ... 我每天大約睡6-7小時不等，但深眠時間幾乎都只有2小時左右，