嬰兒褪黑激素

孩子生長激素分泌作用的最佳時間晚上10時到半夜，以及運動後、兩餐之間。 嬰兒期是個例外。嬰兒期時，不管是白天還是晚上，腦垂體在不斷地分泌生長激素， ...

楊晨醫師表示，對於小寶寶而言，擁有充足的睡眠很重要，尤其是晚上9點～凌晨3點，這個時間為腦下垂體分泌生長激素的主要時間，太晚睡或睡不好，生長 ...

俗話說「早睡早起身體好」，尤其是對正在長身體的小寶寶來說，睡眠的好壞對身高有著重要影響。二、生長激素分泌最旺盛的2個時間段分泌生長激素最旺盛的 ...

讓生長激素充分分泌醫師：讓孩子「睡到自然醒」 ... 一般而言，小孩長高是靠腦下垂體前葉分泌之生長激素。有專家研究認為生長激素約百分之七十五是在睡覺時 ...