嬰兒褪黑激素

張璽醫師指出晚間10點至凌晨2點的區間，是生長激素分泌最旺盛的時間，因此從小養成孩子早睡的生活作息，對於孩子日後的生長發育是有相當大的益處。 1; 2 ...

愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附設醫院小兒遺傳新陳代謝內分泌科兼任主治醫師楊晨表示，白天生長激素分泌較少，而夜間睡眠時，則是生長激素大量分泌 ...

孩子睡得好，大人也才能有足夠的休息時間。 ... 通常晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時期，所以寶寶擁有好的睡眠也會影響到成長發育。

俗話說「早睡早起身體好」，尤其是對正在長身體的小寶寶來說，睡眠的好壞對身高有著重要影響。二、生長激素分泌最旺盛的2個時間段分泌生長激素最旺盛的 ...