失眠 ppt

失眠了 打算起來直接看電影看到天亮 有人直接沒睡去上班過嗎？ 可以分享一下經驗嗎......... 唉. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

小弟已經失眠半個多月了每天幾乎都睡不到五小時只有假日可以勉強補眠平常10點躺到床上都要翻到凌晨1點才睡著越是想著努力睡著就越是清醒.

已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如： 一整晚沒睡隔天去做木工 ... 吃安眠藥睡著但會多夢好崩潰隔天還要上班精神超不好超緊繃可以早上7點 ...

失眠了睡也睡不著大概今天要喝咖啡才能過了有沒有人有過失眠整天然後去上班的經驗會不會很想死啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.198.204 ※ 文章 ...

現在胃酸過多睡不著幹失眠了打算起來直接看電影看到天亮有人直接沒睡去上班過嗎？ 可以分享一下經驗嗎......... 唉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...