半夜 醒 原因

[医师解答]早醒型失眠可由神经官能症、抑郁症等多种因素所致,需针对不同病因进行治疗。生活中注意睡前温度适... 生活中注意睡前温度适宜,避免过冷、过热,白天减少睡眠时间, ...

根據觀察，失眠的型態可略分為：難入睡、淺眠、早醒三種類型，難入睡的人多半交感神經過亢，明明該退場而不退場；淺眠的人交感與副交感不協調，兩者互搶表現，讓人睡不安穩 ...

我的医生笔记：入睡困难、多梦、早醒怎么办？中医妙法-穴位埋线来解决失眠障碍问题！ 患者信息：. 女，43岁。 西医诊断失眠中医 ...

長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸說明，憂鬱與失眠兩者互為因果關係，憂鬱症個案通常有睡眠障礙，除少部分人是嗜睡外，大多呈現失眠症狀，而「早醒」更為 ...

清晨早醒且不能再度入睡的治療和預防方法