五步拳

顧名思義五步拳即五種基本步型（弓、馬、仆、虛、歇）及五種基本手法（沖拳、架打、蓋打、穿掌、挑掌）的組合，其中還包含了獨立平衡與屈伸性的彈踢腿法動作，極為 ...

五步拳是學習國術入門之基本拳術組合套路，是我國青少年學習武術的初學必學套路，它包含武術中最基本的弓、馬、撲、虛、歇五種步型及拳、掌、勾三種手型及上步、退步步 ...

五步拳，是北派長拳的基本套路，據聞取材自四大長拳中的查拳。自套路競賽運動得以規範化後，五步拳就成了所有武術運動員的必修項目，亦是青少年初習武術時 ...

五步拳是查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合小套。他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型 ...

一. 五步拳簡介五步拳是武術入門套路，也是武術的基本拳術。是武術運動員必須掌握與練習的基礎拳法。其 ...