五步拳口訣

五步拳是通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路， ...

八法五步拳的口訣是：動作清晰，力點準確，上肢舒展，下肢穩固，動的迅猛，靜的突然。 一、八法五步拳在技術上有八點要求：. 1.姿勢。

五步拳是中國武術優秀的拳種之一。屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、 ...

中國武術——五步拳（附圖解） · 1、左弓步摟手沖拳：2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上， ...

五步拳，是北派長拳的基本套路，據聞取材自四大長拳中的查拳。自套路競賽運動得以規範化後，五步拳就成了所有武術運動員的必修項目，亦是青少年初習武術時 ...