最後一個多月！中高考考生家長必看！絕對乾貨，不容錯過！

高考集結號即將吹響，很多考生開始忐忑，基礎不牢或成績不穩定者更甚。

事實證明，很多考生的高考成績都會高於平時成績（原因不好說，不過確實存在著這樣的規律）。

讀完我們奉上的沖關秘籍，也許你就能夠更加相信自己、相信未來，朝向遠大前程，練好臨門一腳，爭取一蹴而就。

黎明前的地球特別黑暗，高考前的風景大抵亦是如此。

懷著過多的忐忑和揣測迎接未知，心中難免瀰漫不安和壓抑。

然而，心理壓力積累到最大，往往卻也正是最接近成功的拐點時刻。

化解壓力，帶著良好心態投入戰鬥，你就可能化繭成蝶。

■學會滿不在乎

臨近高考，你已身處心理過分敏感、一石激浪的關口。

想保持良好心態，就要注意弱化目標——我們必須明白，努力不一定就有收穫，你能決定的是過程而不是結果。

古人說得好，「壁立千仞，無欲則剛」，這是境界，也是化解壓力的大招。

■ 營造輕鬆心情

奮鬥需要壓力，但成功往往在你心靈輕鬆的時刻前來叩門。

在大考臨近時保持愉快輕鬆，不僅能提高複習效率，還能幫助你在考場上正常發揮。

放鬆心情的方法有很多，比如，給自己積極的心理暗示——凡事多往好處想。

另一種方法是營造和諧的環境氛圍。

和諧包括兩個方面：一是與他人的關係和睦，二是儘量避免出現「大敵當前」的氛圍。

這段時間，你應該多參與打球、跑步、看電視、讀課外書等活動。

讀幾首優美的古典詩詞，聽些休閒音樂，放鬆緊張的神經，使不堪重負的大腦得到休整，以利將最佳狀態調整出來。

除了心理調整，建立自信也是成功的必要條件。

狹路相逢勇者勝，具備了不怕困難、迎難而上的自信心才能笑到最後。

清華大學張新穎：

臨考前的一個月，我每天早晨醒來都會對自己說：「今天要加油！」晚上洗漱時對鏡子中的自己說：「你一定可以做得更好。

」外人看起來似乎很傻，但效果很明顯，最後我取得了不錯的高考成績。

復旦大學蘇新：

特殊時刻調整心情，大家可以試試借刀殺「人」。

不是讓你去做古惑仔上街砍人，而是要懂得利用別人來釋放自己的壓力。

當你遇到很鬱悶的事情時，不要一個人獨處，可以找要好的朋友聊個痛快，把所有的不快都傾吐出來。

或是三五好友一起在操場上狠狠地打一場球，讓鬱悶隨汗水排放出去。

一個人悶著，很容易走進思維的死胡同，請記住，無論是自己的鬱悶、不快、痛苦還是偶爾的快樂和痛快，沒有可以一起分享的人，對自己都是不利的。

遇到不快時找個伴兒，有什麼錯兒全悄悄歸到他身上，自己不就落得一身輕麼？

■多做模擬訓練

高考成績不取決於你會做多少題，而取決於「在規定時間內」能夠做對多少題。

最後一個月，建議大家找來高水平的模擬題進行限時訓，培養高考的感覺，訓練自己在規定時間內「搶分」的能力，提前適應高考節奏。

■保持生活節奏

保持自己平時的學習和生活節奏，適當減輕複習的密度和難度，以求「退一步，進兩步」的效果。

過分緊張是一個極端，完全放鬆又是另一個極端，兩者都不可取，正確的做法是適度地緊張，成功的考生大多是以這種狀態迎接高考的。

北京大學王曉松：

最後一個月，我們不妨變「以成績為中心」為「以自我為中心」。

只有在自己喜歡的世界裡學習，才會有好的狀態。

如果靜不下心來，不妨合上那些煩人的書本，醉心於優美的輕音樂，讓大腦不留絲毫雜念，靜靜體念心靈的安寧。

或者在大街上默默閒逛，什麼也不想，靜靜走一會兒，也許就能驅除長久以來積聚在心的壓力和煩躁。

學校紀律？這時候就不講這些了，說好了一切為自己服務的嘛。

最後這40天，許多困惑和困難會不期而至，我們要心平氣和地接受這一切，即便會困惑、會煩躁，但只要能找到合理的方式去釋放，一切灰色和不快就都會煙消雲散。

不要和壓力硬碰硬，而是要學會四兩撥千斤的情緒大挪移。

生活不乏快樂，我們缺乏的只是體會與發現。

黎明之前，為什麼不快樂地想：最黑暗的時刻都到來了，光明還會遠麼？

■時間策略

別輕視這40天，你可以將之變成「幾百」甚至「上千」來，比如，把每天「分割」成幾節課，或把每天學習的時間分成多少小時，或再細點，以半小時為單位……這樣，時間就顯得多起來。

這樣的換算固然有些自欺欺人，但自己哄哄自己還不行麼？至少這樣以來我們就不會因為「時間緊，任務重」而備感緊張了。

南京大學文曉剛：

即便是閒聊這樣的「不正式時間」，也不應浪費，而是可以用來記憶一些英語單詞，如，當你想說到某個詞時，就冒出個英語單詞來代替，這樣的「土洋」結合，不但可以加深單詞印象，還可以熟悉語境。

一旦用錯了還有高人在旁給你糾正，大家爭論一番，也就把這個詞的語義、用法刻在了腦子裡。

時間無所謂多少，只看怎麼去利用，怎麼去分配。

再緊的時間，只要有心也能見縫插針，也能得到自己想要的東西。

武漢大學王健：

或許，有人會說作息時間有規律才會有最佳效率，這沒錯，但也應視個人情況而定，比如，有些同學就難以習慣早睡早起，如果讓他晚上10點必須睡到床上，等於讓他在床上做操——輾轉反側，難以入眠；早上要他6點起來，等於讓他整天吸毒——萎靡不振，思維短路。

其實，既然是「夜貓子」型的，又何必強求自己混同於一般群眾呢？早上喜歡睡睡懶覺，遲到幾分鐘又何妨？前提是要保證有足夠的精力去複習。

但有一點，如果之前你在晚上特別興奮，而白天考試、學習時卻精神委靡，那麼你這段日子必須要做的就是晚上早點睡覺，把最佳狀態慢慢調整到白天，這裡有一個小技巧：你可以仿照高考每科考試的時間安排，找份試卷在該時段安靜地去做，如，在上午9點到11點半、下午3點到5點這兩個時間段，按時完成試卷，以培養自己在這些時段的狀態。

南京師範大學程越：

現階段留給我們自己支配的時間很少，主要是中午、下午和晚上。

當年我的安排是：中午兩個小時，一個小時吃飯、睡覺，一個小時看雜誌，做數學試題；下午的課外活動，我抽出半個小時去真正活動：打籃球，踢足球，或者散步。

在球場上，我悟到很多道理，比如只要還有一秒鐘，就要努力去爭取勝利。

你能說這對學習沒有幫助麼？晚自習要兼顧各科，特別是自己的弱項。

睡覺之前，有兩件事：聽英語，然後聽音樂。

聽英語需要日日堅持不懈，才能有好的聽感；音樂是放鬆身心的調節劑，能讓我安然入睡。

總之，時間安排要注意勞逸結合，給自己輕鬆又緊張的學習環境。

■學習策略

此時的學習策略，總的說來就兩句話：重基礎，知變化。

所謂重基礎，就是要丟開那些高難度、大劑量的題目，返璞歸真地重拾丟棄多時的課本。

你的學習成績之所以尚未進入最佳境界，很可能在於把握基礎知識的程度不夠深。

高考相當一部分考題都是基礎方面的內容，翻開近幾年的高考試題，那些很容易被忽略的「冷點」都可以在課本中找到其蹤跡。

相當一部分同學只顧把焦點放在所謂的重點上，卻沒有發現自己的知識結構漏洞百出，考出低分也就不足為奇了。

我們要在複習的基礎上做到不斷提煉、總結和歸納，把很多東西聯繫在一起就有了新的體驗。

當然，重基礎，並不是說完全一門心思就在那些滾瓜爛熟的定理中光顧，而是要輔助著每天練習一定數量、一定難度的習題，這不僅有利於鞏固基礎知識，如果遇到創新的題目，還能大大開闊思路。

只是，過猶不及，適量才好。

浙江大學徐欣音：

最後這段時間，我認為不應該過於注重學習的細節，比如，很多同學在複習歷史時會去記年月，這沒有錯，但很浪費時間。

知道大概時間便可，而相對重要的是，你應該知道歷史事件發生的順序與過程，以及它們之間的聯繫。

至於數學，在考試前幾天，我們還是應該堅持做題，但不要和難題僵持不下，和自己過不去，你要做的是鞏固你會做的，不要在考試時因為愚蠢的失誤後悔。

如果你的強記並不是很出色的話，索性試著去放棄那些混淆記憶的知識點。

記住，最好的一門課很容易變成最差的一門課，因為你會對自己學得最好的一門功課非常在乎，在乎到鑽牛角尖的地步，這樣反而會讓自己思維混亂，找不到感覺。

所以我總是告誡自己：我只要保證最簡單的題不漏分就行。

在最後階段，簡單化才是我的目標，數學尤其是如此。

在最後的複習時間裡，複習用書成了我的課外讀物。

在閱讀課本的過程中，我按照老師的指導牢牢抓住粗線條，此為宏觀調控。

我要強調的是，考前不要顧慮太多，比如老師和家長的期望、自己的前途，等等。

重要的是你是否能經得住的心靈考驗，這樣想也許就會海闊天空。

深圳大學俞靜靜：

臨陣磨槍，要磨最常用、最拿手的槍。

我把更多的精力放在一些小題目和相對容易的題目上，這使我心情平靜並鞏固了概念。

所謂知變化，是要轉化定勢思維，培養創新思維。

在平時的學習中，我們已掌握了大量的解題方法。

而高考總是像在有意或無意地與我們作對，有的題總會有些迷惑人的「陷阱」。

但萬變不離其宗，所有的題目都可以立足於基礎知識層面去解決，只是不同的人方法不一樣而已。

這種「不一樣」，在一些時候其實就是思維的創新。

因此，對有些定勢思維要堅決拋棄。

很多同學在平時考試時遊刃有餘，高考試卷卻像塗鴉，這通常是因為平時考的大多都是做了好多遍的題型，但高考時一遇到用常規思路寫不下去就慌了神。

中山大學侯俊：

題目百變，無非是知識的重新組合。

無論哪個階段複習，懂得歸納總結，找出自己的薄弱項都很重要，一個小漏洞就是一個潛在的失分點，必須「分毫必較」。

所謂的歸納總結，有兩個方面，對課本知識的歸納總結和對練習、試題的歸納總結。

可以試著歸納課本知識體系，尤其是文綜科目，看看課本的目錄，從全局著手由大的知識板塊到各個小的知識點，分析各部分聯繫，形成一張網絡，通過聯想延伸來記憶。

這樣一來，哪部分比較薄弱就可努力加強。

同時，對於典型題目，要歸納出各種常規方法，但不要滿足於只用常規方法。

試著用發散思維，思考有無其他方法，比較哪種方法最為簡便。

這樣做既鍛鍊了思維也鞏固了知識。

把歷次月考試卷拿出來，整理整理，看相同梯次的題，看自己的經驗教訓。

印象會很深刻，也會大有收穫。

學科複習要據自己的實際情況區分對待，田忌賽馬說的是通過合理規劃最終化不利為有利，高考其實也是這樣。

語文素養並不等同於語文分數，只要複習策略應對得當，在最後這40天複習中，依然可以打造語文學科的不朽傳奇。

1、對照考綱說明，梳理板塊框架

兵法有云：「知己知彼，百戰不殆」。

對於高考這場硬仗而言，這裡的「彼」即指「考試內容」。

所以要對照考綱，對已複習過的各考點全面鋪開，毫無遺漏地構建框架結構圖，做到心中有數，不留盲點。

同時，還要對照結構圖回憶聯想圍繞這些知識點考過哪些題型，每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。

要把零散的習題整合成類型，「一個習題就是一個類型」，對其進行深入細緻的探究，不要停留在一知半解上。

2、建立習題檔案，反覆思考研讀

有的同學到了複習後期還在盲目做題，結果是題目雖然做得多，但仍然是在同一個知識點、或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結，不對照自己的錯題反思，更不對錯題歸檔整理。

殊不知，失分點就是增分點，所以，後期複習要注意運用不同顏色的筆對作業進行勾畫圈點批註，加強解題後的反思，並捨得花時間再次鑽研歷屆高考試題，領會其命題風格，對典型習題做好歸檔工作。

3、注重識記積累，基礎分分必爭

高考試題中的中低檔題，歷來都是「兵家」必爭之地。

為此，我們要特別注重落實這項工作。

例如，對所需背誦默寫的64篇文章的複習，就沒有任何速成的技巧，考生必須要記牢、記准，動動手，把平時的易錯字常寫寫，逐篇過關。

對於成語題、病句題，要注意反覆放到語境裡面去理解為什麼對，為什麼錯。

文言文的翻譯練習要堅持，最後階段要做到字字落實，寧少勿錯。

4、回顧典型作文題，作文素材每日積累

要把已經訓練過的作文材料結合自己當時的典型問題再看一看，吃透提示語，並劃出要點；要注意選引材料不要照抄，尤其要注意是否點題、扣題。

同時，擬題避免擬怪題，要一目了然；開頭不必標新立異，實際入題；結構不能一段到底，句末要加句號；字數不能少於800字，也不要超太多；不會寫的字換個字塞進去，不留空格，更不要在卷面上塗改。

此外，儘管高考日益臨近，但仍要堅持作文素材的每日積累。

我們要始終堅信，不去看遠方模糊的，而是做好手邊清楚的，每天按計劃有序進行，備考的每一天就會有滋有味，就會信心無限，就會走向成功。

針對今年高考的新形勢和新特點，對於高三數學的後期備考，必須大膽變革和創新，以思想方法、解題策略和應試技巧為主線，打破知識結構的先後順序，打破守舊的數學備考策略，讓學生真正把方法學到手，提高學生的綜合能力與應試技巧，從容走好複習備考之路。

1、小題專練防超時

我們知道，數學試卷占據「半壁江山」的選擇題和填空題，自然是三種題型（選擇題、填空題、解答題）中的「大哥大」，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數學成績影響重大。

因此，考生後期定時、定量、定性地加以訓練是非常必要的。

要務必在選擇題和填空題上加大訓練力度，強化訓練時間，避免「省時出錯」、「超時失分」現象的發生。

2、回歸基礎重梳理

在數學的高考試卷中，四道基礎題基本定型，即三選一、三角數列、機率問題、立體幾何，這幾道大題是高考解答題得分的主陣地。

縱觀往屆考生，相當一部分同學考試分數低，他們丟分不是丟在難題上，而是基礎題丟分太多，導致最後的考試分數不理想。

所以，在後期複習過程中，要通過疏理知識，儘量地回歸基礎，再現知識脈絡和基本的數學方法。

每天保證做一定量的基礎題，不斷加大基礎解答題訓練力度，讓學生對這一部分基礎題做對、做全，得滿分。

3、重點題型常訪談

後期複習時，要在有限的時間內使複習獲得最大的效益，必須針對重點題型進行重點複習，並且能夠做到「焦點訪談」。

對於數學的函數與導數、三角函數、數列、立體幾何、解析幾何、統計機率等幾大板塊，要做到重點知識重點複習，捨得花時間和下功夫。

在複習過程中，要讓學生查找自己在知識或解決問題的能力上是否存在缺陷，如果發現缺陷，就要根據解決問題的方法途徑重新整合相關內容，形成知識與方法的經緯圖。

4、後期複習絕不是簡單重複的過程

我們要找好提分的最佳「支點」——組題的質量，抓住高考的「增分點」——基礎題，把握好知識的「重點」——重點模塊，突破知識的「難點」——解析幾何及導數問題，使複習備考不留任何「盲點」。

山東科技大學曹靈：

個人認為最後一個月的數學複習有四大要點：

一是看書。

記得當初我一本《高中數學教學基本要求》是看了不下三遍的，最後一遍就是在衝刺複習的日子裡啃完的。

這本書詳細羅列了所有的知識點，考前再梳理一遍是非常需要的。

二是做練習。

許多數學公式、定理、做題技巧，都是在做相當數量題目的過程中學會熟練運用的。

衝刺階段做些高考練習卷，培養一下感覺。

尤其要練填空和選擇，高考時這兩部分的分一定要抓住。

三是總結錯題。

不少同學做了一套又一套練習卷，效果卻總是不盡如人意，為什麼呢？大多數人的毛病都出在做完題只關心對錯、拿到卷子只關心分數，對做錯了的題不加以總結，下次遇到同樣類型的題目又怎麼能做對？所以，即便不整理錯題集，也要切記：看到錯了要弄清楚錯在哪裡，以便下次能及時改正。

四是不要過多研究難題。

衝刺階段心情不太穩定，多練練基本題一來比較可靠有用，二來可以「穩定軍心」，避免挫傷士氣，畢竟都到了這個時候，什麼都是次要的了，最要緊的是要保持高度的自信和旺盛的鬥志。

新的高考背景對學生的備考提出了新的要求。

1、最後這一個時期，是英語高考備考的關鍵階段

期間，主要針對高考各試題類型進行專項訓練，系統歸納題目類型特點，優化提升解題得分能力，提高用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高用英語進行思維和表達的能力。

2、再次梳理，把握知識重點

在後期備考中，要對詞彙、語法等基礎知識進行再次梳理，複習的重點是以詞塊為單位，關注語境和應用，帶動學生閱讀和寫作能力的提升。

另外，要重視生活詞彙的拼寫，注重熟詞新意，突出高考題對備考的引導。

對於語法，提煉常見考點和重點考點，提升在語境中解題的能力，並針對上一輪複習中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發現陷阱，做出正確判斷。

3、堅持始終，提升綜合技能

提高綜合技能是後期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿後期備考的始終。

首先，提升聽力技能。

要堅持做到天天訓練，足量訓練，適當進行延時訓練，即一次的訓練量超過高考的題量，以延長聽力的疲憊期。

其次，提升閱讀技能。

要重點提高總結提煉信息和推理判斷的能力，提升在有限時間內獲取處理具體信息的速度和準確度，同時要加強對閱讀新題型的訓練和指導。

再次，提升寫作技能。

要切實過好「三關」，依次為卷面關、內容關和語言關。

通過這一輪的複習，作文要達到卷面整潔，語意連貫，內容豐滿，語言地道的新高度。

4、科學訓練，訓練應試技能

時間越是接近高考，就越要進行貼近高考的模擬訓練，提高答題思維和習慣的規範性，提高答題的速度和準確度。

當然，在訓練的同時，更要注重歸納和反思，提升的應試技能。

最後的衝刺，對於考生來說，蘊藏著無數的機會，只要堅持科學訓練，注重提高綜合能力，高考英語高分自是囊中之物。

重慶大學王盼：

英語是最易突擊的學科，考綱是非常重要的複習材料之一，考生可以分析自己的情況，對考綱進行不同重點的複習。

英語的基礎在單詞，一個語法很差的人，只要單詞很熟，即使他口語不行，寫作也不行，但一些死記硬背的東西如果把握得很好，這些在英語考試中往往占據了大半壁的江山，他也能獲得相當的分數。

所以複習英語應當有所側重，主要精力放在詞彙的複習上，要熟練掌握單詞的用法。

可以看看以前的筆記和總結歸納的東西，對於以前試卷上做錯的題目，一般主要看語法、詞彙和中譯英，這樣比較節省時間。

對於作文，最好能記背一些精華的文章、句子，以方便應用。

文綜內容較多，最後一個月很多同學容易陷入「不知還有什麼沒看，不知還要看什麼」的茫然。

如果說這一階段的複習有捷徑，那捷徑就是根據自身的學習狀況，認真閱讀《考綱》中的各學科考試範圍，打好基礎，以不變應萬變。

《考綱》必須與課本掛鈎，才能讀得有效果。

大綱中的考點對應的是課本中的知識點，看到考點如果能清楚明確地聯想到知識點，才算是真正的掌握。

如果發現有不明晰的地方，應該立刻找到課本查閱，並重點記憶。

文綜強調對各學科知識的整體把握，一些既可單科命題、也可綜合命題的熱點問題應引起注意。

政治：結合時事，串聯知識

時事政治的熱點多、材料多，很多同學在時事政治上花太多工夫，卻忽視了教材，效果難免事倍功半。

目前最重要的是回歸教材，建立自主的知識體系。

1.回歸教材，建構知識體系。

教材是學習的依據，也是出題的依據，考前回歸教材有特別重要的意義。

複習教材不要眉毛鬍子一把抓，而是要有體系，最好經過分析、總結，建立自主的知識體系，因為自己整理出來的東西更便於記憶和運用。

2.找準時事與教材的結合點。

複習時事熱點要聯繫教材，找准它與教材的結合點，也就是說要知道它考的是教材里的哪一個知識點。

3.少做題，認真閱讀重要試題。

這段時間應逐步減少練習的量，把主要精力用於複習和鞏固知識點。

建議你重新閱讀幾套比較重要的試題，閱讀時要認真分析，找出自己的不足，分析原因並逐一彌補。

4.吃透材料，學會小題大做。

材料分析題難度大，易失分，所以在訓練中要深入挖掘，解讀出它蘊涵的全部信息。

要學會小題大做，做題時根據材料、結合教材，進行多角度的拓展思維，儘量回答出所有的知識點。

要注意萬變不離其宗，無論材料怎樣變換，它考的總是與教材有關的知識點，切忌主觀性，切忌離開教材泛泛而談。

地理：腦中有圖，心中有理

高考文綜地理試題，幾乎題題都有圖，一種是已知圖，另一種是要通過給出的信息推斷出隱性信息，後一點更加重要。

同學們應將地圖裝在大腦里，培養自己「圖圖轉換」和「圖文轉換」的能力。

要在15條線上下工夫(9條經線、6條緯線)，找出15條線穿過地區的自然景觀與人文景觀，平時要經常訓練自己在經緯度跨度不超過10°範圍內描一幅輪廓圖，說出其中的位置、自然地理特徵和人文地理特徵，並問一些為什麼，因為這是高考地理命題慣用的手段和形式。

社會焦點與熱點問題經常是地理高考試題的切入點，所以我們要將熱點、焦點問題回歸到課本，從中找出相關的地理素材，用學科知識去分析、闡釋和評價重大社會問題及人類面臨的諸多問題。

所謂回歸課本，一要通讀課本，包括教學大綱，教材的插圖，也包括小字部分；二要翻開教科書的目錄進行聯想，形成對全書結構的總體印象。

自然地理部分要在「懂」字上下工夫，一懂百通。

歷史：突破重點，理清脈絡

歷史複習切忌拋開課本和考綱擅自圈定所謂的熱點、重點。

回歸教材時應避免死記硬背，要注意對教材的深刻挖掘，特別注意做到：

1.突出主幹知識。

文綜考試和單科歷史考試，一個明顯的區別就是不追求知識覆蓋面，突出主幹知識考核。

因此，大家在最後複習時，一定要在強化主幹知識上下工夫，不要在細枝末節上多投精力。

2.強化歷史結論。

歷史結論在文綜選擇題的出題率很高，大家在複習教材時遇到歷史結論不僅要牢記，還應反問為什麼。

3.關注時代特徵。

不能機械地死背教材，要善於融會貫通。

4.重視歷史概念。

歷史概念考核歷來是高考重點，因此在最後複習階段應特別重視對歷史概念的準確理解，既要掌握概念本身，又要把握概念的內涵和外延。

最後40天，理綜學習的重點應放在鍛造思維慣性方面。

所謂思維慣性，是指合理的解題思路，比如物體在小車上滑動，肯定要用到動量守恆；化學無機框圖題中，有連續氧化的，就可能是硫、鐵等。

生物中這種思路則更明顯了。

現階段光看課本肯定不行，但找上大量的資料書來看來做也是時間浪費。

高標準地完成老師布置的任務，在學有餘力的情況下，找點練習來充實自己的空閒時間，不讓自己過於放鬆，就已足夠。

物理：善於分析，歸納總結

對相當一部分同學來說，物理備考複習的衝刺階段，容易在知識、能力方面進入一種類似於「瓶頸」的狀態，容易出現「高原反應」，也有一些同學因為物理模擬考試成績的高低起伏而出現「峰谷交疊」的模擬倦怠現象。

突破「瓶頸」，首先要從全局角度對高中物理知識進行梳理，通過通讀教材梳理並深刻理解基本概念、基本規律，找到概念、規律之間的內在聯繫，建立起知識點間的網狀聯繫。

閱讀時要重視教材中的黑體字，規律的推導過程，插圖，演示實驗等，處理好重點知識與非重點知識之間的關係，尤其要重視課本上的知識、公式、名詞和應用性問題、綜合性問題。

其次要做好複習資料的整理，做好題型的歸納，並通過比較、體會，整理出各種題型的常用解題方法和思路。

整理時要特別重視曾經做錯過的題目，最好能將常錯的題目摘抄出來拼成錯題卷重新去做，有效降低再錯率。

三是做一份包含所有知識點、典型題型、常用方法、易犯錯誤等內容的知識框架圖，從全局高度對整個高中物理進行盤點。

化學：緊扣大綱，穩紮穩打

年年歲歲花相似，歲歲年年題不同。

新高考，既是機遇，又是挑戰，必須在研究中提升，在探索中前進，通力打造黃金複習，蓄勢決戰決勝高考。

1、研究考試大綱，循綱務本

考綱和考試說明是備考的指南針，認真研究考綱和考試說明，可增強日常複習的針對性和方向性，避免盲目備考，按方抓藥，弄清楚高考檢測什麼，檢測的價值取向，高考的命題依據。

對考綱的實際操作是——考綱不要求的不複習，考綱降低要求的不拓展，考綱所要求的大力複習。

2、精練高考真題，明確方向

考綱的要求是通過考題來體現的，所以，研究歷年特別是近五年新課改地區的高考題，有利於更好的理解考綱，明確備考方向。

經過對近幾年高考題的橫、縱向分析，可以得出以下三點：一是主幹知識考查「集中化」，二是基礎知識新視角，推陳出新，三是能力考查「綜合化」。

3、摸清問題所在，對症下藥

要提高後期的備考質量，還要真正了解自身存在的問題，只有如此，複習備考才能更加科學有效。

4、切實回歸基礎，提高能力

複習訓練的步驟包括強化基礎，突破難點，規範作答，總結方法，通過這樣的總結，對知識加深印象，應用更加靈活。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎麼做；二是為什麼要這樣做；三是怎麼會想到要這樣做；四是不這樣做可以嗎？還有沒有其他方法？這些方法中哪一種最好？五是這道題改變設問角度，還會變成什麼樣的題目？又該怎麼做？如果能夠如此做題，可收到1×5大於5×1的效果。

5、堅定必勝信念，決戰高考

信念堅定，則勢如破竹。

要明確更加高遠的目標，以必勝的信念和昂揚的鬥志，持之以恆地向著目標奮進。

同時，要注意總結反思，雖然高三生活很緊張，但反思和總結不可或缺，這是提高分數、加速成長的催化劑。

生物：夯實基礎，縱橫聯繫

距離高考愈來愈近，生物後期的複習備考要以「夯實基礎，突出主幹；突破疑點，重複變換；重視訓練，能力凸顯」為指導思想，完善知識網絡，達成知識重組，進而實現學科知識廣泛整合的目標。

1、方略一：精研考綱

要認真研讀新大綱，充分利用網絡資源，及時收集高考信息，關注專家的解讀和預測。

要充分利用集體教研的時間，將最近五年新課程標準區的考題進行分組研究，對歷年高考題的命題特點進行回顧和整理。

2、方略二：精設專題

在專題的設置上，結合各模塊複習的同時，要貫穿「生物圈——生態系統——生物群落——種群——個體——細胞——分子」的線索，將學科內的知識進行系統重組。

八大專題，即生命的基礎、細胞的生命歷程、生物的新陳代謝、遺傳變異與育種進化、生命活動的調節、生物與環境、現代生物技術以及實驗專題。

3、方略三：精練習題

一方面要「題海撈金、精選精練」，另一方面要防止遺漏相關的知識點。

每套習題要抓好「三點」，即易錯點、重點和盲點，及時發現存在的不足，有針對性地查缺補漏。

六個題型專項，即易錯題再回首專項、圖表題專項、高考題專項、各地試題集錦專項、新增知識盤點專項、課本小資料課後題專項等。

總之，要「像蜜蜂一樣勤奮努力」，全力以赴備戰，付出心血和智慧，用更加飽滿的激情和鬥智去迎接高考！