筆記方法簡明教程

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今天分享幾種快速提高筆記效率的方法。

正確地做好筆記需要付諸一定的練習，而且，想要找到適合你的筆記方法工作量同樣巨大。

為了幫助你簡化這項任務，我們研究了筆記的不同方法與策略，涵蓋了它們各自的示例、優點、缺點、適合不同主題的筆記技巧，以及如何利用你的筆記進行學習的要點與提示。

通過了解這些信息，你或許可以找到最適合你的筆記方法。

1.提綱方法（Outline Method）

最古老、最流行的筆記方法，提綱方法包含了採用結構化模式撰寫主題和子主題，分級縮進。

你能夠使用空格、要點、序號、下劃線等方式給你的筆記內容添加更為細緻的說明。

以下是一個提綱式筆記的示例：

提綱式筆記

當面對以下情景時，非常易用：

• 你在電腦上做筆記，而不是用手寫。
  
  

• 學習大綱課前已經提供。
  
  

• 你有充足的時間用來構建和結構化你的筆記。
  
  

優點：

• 筆記非常容易整理和組織。
  
  

• 內容層次與關係清晰可見。
  
  

• 非常容易識別信息中的要點。
  
  

• 非常容易用於複習和回顧。
  
  

缺點：

• 不適合快節奏的講座或者課程。
  
  

• 你無法在非常有限的空白處添加或修改已有的筆記內容。
  
  

• 如果你想讓你的筆記變得更具條理，必須重新編寫你的筆記內容。
  
  

最適合的領域和主題：

• 社會學相關課程

• 文化與文學相關課程

如何利用提綱筆記方法學習：

• 注意查看筆記的層次結構以及內容之間的相互關係。
  
  

• 標記出能夠喚起你記憶的關鍵詞語。
  
  

• 為筆記添加必要的內容細節。
  
  

• 根據筆記內容，撰寫一份摘要，可以幫助你更好地理解。
  
  

• 重新編寫你的筆記，使之更為清晰，更有助於回憶。
  
  

2.康奈爾方法（Cornell Method）

做筆記的最有效方法之一。

康奈爾方法可以讓你專心複習你的筆記，而無需重新編寫你的筆記內容。

康奈爾方法為了幫助你更好地回顧課程內容、針對課程內容提出問題、撰寫筆記摘要以及讓你更好地理解主題，給你提供了很大的空白區域。

以下是一個康奈爾式筆記的示例：

康奈爾式筆記

當面對以下情景時，非常易用：

• 手寫輸入或者鍵盤輸入。
  
  

• 格式布局合理，三個部分都給你提供了充足的空間。
  
  

優點：

• 非常容易整理和組織筆記。
  
  

• 學習與回憶課程內容簡單高效。
  
  

• 無需重新編寫你的筆記，為你節省很多時間。
  
  

缺點：

• 你需要為三個部分分配儘量多的空間。
  
  除此之外，似乎沒有什麼明顯的缺點。
  
  

最適合的領域和主題：

• 任何主題或者課程。
  
  

如何利用康奈爾筆記方法學習：

• 閱讀不同部分的筆記內容。
  
  儘可能在你記憶猶新的時候，標記、添加、修改你的筆記內容。
  
  

• 在提示欄根據筆記區內容，寫下關鍵詞或者相關問題。
  
  

• 完成之後，蓋住筆記內容部分，嘗試回答位於提示欄的問題。
  
  不要偷看筆記部分的內容！

• 現在，請查看筆記部分的內容，核對自己的回答是否正確。
  
  通過添加、擴展或者標記更多的信息豐富你的筆記。
  
  

• 最後，在小結部分，寫下這一主題內容的核心要點。
  
  

3.思維導圖方法（Mind Mapping Method）

思維導圖方法大致上是一種非線性模式的圖形化信息表達方式。

你只需寫下一個主題，然後基於這個主題節點，添加另一個子主題即可。

以下是一個思維導圖式筆記的示例：

思維導圖式筆記

當面對以下情景時，非常易用：

• 採用手寫方式編寫筆記。
  
  

• 主題大綱課前已經提供。
  
  

• 頭腦風暴。
  
  

優點：

• 視覺化筆記更有助於回憶。
  
  

• 藉助不同顏色、很容易編輯筆記內容。
  
  

• 快速識別關鍵概念及其關聯性。
  
  

缺點：

• 無法記錄大量信息。
  
  

• 跟蹤這些信息會變得讓人困惑和艱難。
  
  

• 如果你想要你的筆記更加清晰且結構良好，你必須重新編寫你的筆記。
  
  

最適合的領域和主題：

• 藝術類相關課程。
  
  

• 文化文學類相關課程。
  
  

如何利用思維導圖筆記方法學習：

一般情況下，思維導圖可以幫助你在一種創造性模式下生成更多的新概念。

這種方法特別適合文章、論文、博客隨筆構思選題之類的創造性相關的頭腦風暴活動。

請繼續使用其它可以完整記錄信息的筆記方法，你只需把思維導圖用於學習和記憶你的筆記內容。

你需要做的就是，首先複習你的筆記，然後拿一張白紙專做思維導圖。

從最主要的核心主題入手，依次寫下與此主題相關的子主題或者關鍵字詞。

思維導圖式筆記對於記憶和回憶有極大的幫助，它可以讓你以一種發散模式記住那些關鍵信息。

4.基於心流的方法（Flow-Based Method）

基於心流的方法與常見的基於層次結構方法完全相反。

在這種方法中，鼓勵你多多聽講的同時，只需用你自己的話記錄下講座的核心概念。

基於心流的筆記方法的目標在於快速高效的學習。

它幫助你一邊聽講，一邊學習和吸收信息。

這種做筆記的方法極大地降低了課後複習、研究以及重新編寫筆記的工作量。

為你節約很多時間，而且讓你專注於學習與理解當前課程的內容。

基於心流的筆記方法有點兒類似思維導圖 - 使用圖表、隱喻等等方法 - 但是不拘泥於層次結構的約束。

你只需按照你的理解方式寫下核心概念，然後隨著課程的進展，把它們連接起來。

注意：不是直接寫下你在課程中直接聽到的那些詞彙，你要使用你自己的語言。

以下是一個心流式筆記的示例：

心流式筆記

當面對以下情景時，非常易用：

• 錄音的同時，以手寫方式做筆記。
  
  

• 教學大綱或者教科書在課前已經提供。
  
  

優點：

• 視覺化筆記更有助於回憶。
  
  

• 利用顏色編輯和標註筆記內容非常容易。
  
  

• 快速識別關鍵概念及其關係。
  
  

缺點：

• 心流式筆記很難用於複習和回顧，特別是當你在課堂上，已經對課程內容倍感不解和困惑的時候。
  
  

• 信息組織和整理艱難且讓人困惑。
  
  

• 如果你希望得到更完整、更條理化筆記，必須重新編寫你的筆記。
  
  

最適合的領域和主題：

• 短小精悍的在線課程。
  
  

• 內容容易理解的主題。
  
  

• 素質教育類相關課程。
  
  

• 會議。
  
  

如何利用基於心流的筆記方法學習：

請記住，基於心流的學習方法更多強調的是快速學習和吸收課堂上的知識，而不是課後用你的筆記學習。

如果你想要課後利用心流式筆記學習，你就必須參照你最初記錄這些信息的情景，重新把你的筆記編寫一遍。

這樣的話，你的學習會被再次鞏固，無論你如何重新表述這一主題，核心概念不會發生改變，而且讓回憶這些信息變得更輕鬆。

最好在那些內容理解難度不大的課程上使用基於心流的筆記方法，或者那些短小精悍的在線課程。

5.圖表方法（Charting Method）

對於那些能夠劃分為類別(如，日期、事件、影響、相似度、優/缺點等)的主題知識和信息來說，圖表方法非常有用。

特別是那些主題劃分清晰的講座或者課程，這種方法可以幫助你記住很多信息。

以下是一個圖表式筆記的示例：

圖表式筆記

當面對以下情景時，非常易用：

• 在一張分欄的紙張上手寫或者打字錄入。
  
  

• 教學大綱或者教科書課前已經提供。
  
  

優點：

• 你只需記錄相關數據，降低書寫量。
  
  

• 複習你的筆記時，更容易將信息整理成行列模式。
  
  

缺點：

• 課前必須準備一份表格。
  
  

• 你在課前必須拿到與該主題相關的教學大綱或講義。
  
  

最適合的領域和主題：

• 歷史類相關課程。
  
  

• 科學類相關課程。
  
  

• 數學類相關課程。
  
  

如何利用圖表筆記方法學習：

由於在這種筆記中，信息組織得清晰明白，利用你的筆記學習只需不斷地閱讀、回顧以及大聲朗讀即可。

這樣做對強化記憶有很大幫助。

依照年代順序或者按照層次結構是最好的圖表式筆記法。

由於數據以此種方式呈現，學習就變得非常容易。

你可以重複複習這些內容或者利用記憶卡片幫助你記住這些筆記上的信息。

實際上，還有很多做筆記的其它方法，比如字句筆記法、幻燈片法、分頁法等等。

但是目前來看，我們介紹的方法在學生中使用的流行度最高。

你可以選擇一到兩種，或者三種做筆記的方法，當你確有需要時，把它們混合起來使用，然後觀察一下它們各自的效果，最終挑選出最適合你的一種筆記方式。