高效背誦法專治考研備考知識點太多背了又忘等疑難雜症

　　在考研備考中，尤其是文科複習，背誦是基礎。

但是我們往往因為備考要掌握的知識點太多，導致背了又忘，讓我們非常的苦惱。

考研需要我們記憶的東西實在太多了，如果我們只是一味地死記硬背根本不足以應對這海量的知識點，所以，顯而易見我們背誦必須要掌握一定的技巧。

只要我們掌握了背誦的技巧，完全不用理會出題者的套路，即使套路再深，我們也一樣可以從容應對。

下面大家就跟隨惠園教育的小編一起來看幾個高效的背誦方法吧，這些方法專治考研備考知識點太多背了又忘等疑難雜症。

　

　　先來看幾條在背誦方面要掌握的技巧：

　　1、利用最佳記憶時間背誦

　　我們的大腦一般有四個記憶高峰，因此我們可以利用這些記憶高峰去背誦，也就是說背誦時要遵循大腦活動的規律來進行記憶。

　　大腦的四個記憶高峰分別是：

　　（1） 早晨起床後。

由於大腦經過一夜休息，既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程，又對此時學習的知識印象深刻。

　　（2） 上午8—10點。

這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴謹、思考周密，學習知識容易理解和消化。

　　（3） 18—20點，也是記憶的最佳時間。

　　（4） 睡前一小時，記憶知識有利於鞏固。

根據這一規律我們早晨最好安排短時記憶的內容，晚上最好安排需要長期記憶的內容。

　　2、在理解的基礎上背誦

　　考研複習時，需要背誦的內容有時看似很多，但其實知識與知識之間是有機聯繫的，因此我們不要盲目的死記硬背，可以在正式背誦之前，先把這些相關聯繫捋順了，在理解的基礎上去背誦難度就會大大降低。

而且只有理解的東西才能記得牢記得久。

僅靠死記硬背記住的東西，特別容易出現記了又忘的情況。

我們對於那些非常重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果一定會事半功倍。

　　3、重複重複再重複

　　背誦的方法就是一個: 重複、重複、再重複的過程! 重複得越多,記得越牢!

　　哪怕是成績再好再聰明的學生，背書時都不可能一遍就記住，想想當年高考複習時，哪一節早晚自習不是在教室里嗚哩哇啦一頓狂背？尤其對於英語的學習更是靠重複重複再重複，有時候連腦子都不用帶，就可以披掛上陣，和很多學霸在同一起跑線上拼體力。

如果智商不是很夠，拼體力也拼不過，那就真的沒有什麼好說的了。

　　但是有一點要記住，背書時不需要跟書上的內容一字不差，把關鍵名詞記個大概，然後能把書本知識複述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。

　　4、根據遺忘曲線來背誦

　　遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯提出的描述人腦對新事物遺忘的規律。

他認為，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。

最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢(如下圖所示)

　　但是如果及時複習，就可以減少遺忘的內容，從而記住更多的新內容(如下圖)

　　根據記憶曲線，有人製作了一份如下圖所示高效率的單詞記憶表格。

　　表格第一行的數字代表這一輪複習的第幾天，第二行代表某一天新複習的list數目，加星號的部分代表這一天總共需要複習的list數目。

從表格可以看出，每天都有兩個新的list要背誦，然後複習前幾天的list，而且前一天背誦的內容，第二天一定會及時複習。

因為前幾天的內容都是剛背過的，所以複習時工作量並不大，並且由於每個list都在不斷重複，所以記憶時也能記得比較牢固。

　　在介紹了背誦技巧之後，再來和大家分享一些背誦方法。

　　1.抄誦法

俗話說：「眼過千遍不如手過一遍」讀詩詞或短文時先看一句抄一句；再看幾句抄幾句；最後看一段抄一段，直到看一篇抄一篇。

要點：先讀再抄，抄完再讀。

　　2.時空法

記住要背誦的內容中表示時間方位順序的詞語，通過時間方位詞來提示自己下一個段落的內容。

要點：記住時間方位順序詞，提示段落內容。

　　3.人物法

記住文章中依次(或分類)出現的幾個人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助於理解與背誦。

要點：記憶人物，憶人思情，憶人思言。

　　4.情境法

創設具體情境，更容易理解和記憶內容。

可結合具體文字想像情景畫面，在背誦時根據畫畫回憶，圖文結合，快速有趣地借圖成誦。

要點：創設具體情境，圖文結合，借圖成誦。

　　5.情節法

掌握故事的起因、經過、發展、高潮、結果等具體情節，在腦海中形成一個大致的故事情節梗概，藉助梗概來回憶，背誦就容易多了。

要點：掌握故事情節梗概，藉助梗概回憶背誦。

　　6.提綱法

　　提綱法是背誦中非常重要的一個方法。

根據背誦內容列出一個簡單的提綱，然後按照提綱練習背誦，一塊一塊地去攻克。

要點：列出一個簡單的提綱，按照提綱背誦。

　　7.延伸法

延伸法，即從開頭逐句延伸背誦，即背會第一句，背第二句時把的一句帶上，背會第一二句，背第三句時再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇。

要點：逐句延伸，直到全篇。

　　8.對比法

把文章具有對比的部分找出來，記住這個對比的性質、特點、作用，就容易背誦了。

要點：相近內容找出對比部分，對比記憶。

　　9.列表法

記憶時先將需要背誦的內容進行列表歸納，使繁雜的內容簡單化、特徵化、條理化，一目了然，便於舉一反三，加深印象。

要點：列表歸納，化繁為簡。

　　10.耳聽法

這種方法是由一個人或一部分人朗讀，大家聽。

也可以自己先把要背的東西錄音，然後放音，仔細聽記，用這種方法訓練背誦，比單純反覆朗讀效果更好。

要點：聽錄音或別人背，邊聽邊記。

　　11.點線法

抓住文章脈絡，提煉出各層次的關鍵詞語、句子作為記憶的點，根據先後次序排列起來，再連點成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文。

要點：抓住關鍵點，連點成線，連線成面。

　 好了，今天關於高效背誦方法就介紹這麼多了 。

如果你有什麼好的方法歡迎在下方留言一起交流探討。