掌握10倍速影像閱讀法，你也可以輕鬆成為閱讀高手

這是我每天一篇文章的第124天

10倍速影像閱讀法，就是傳說中1分鐘可以看60頁的閱讀神技。

你會不會覺得不可思議，又或者是覺得自己很難練成。

的確，要練成影像閱讀，對大部分人是很難的。

但是，我們通過借鑑它的整個閱讀體系，也可以讓我們的閱讀效率提高几倍。

上面這張圖就是《圖解10倍速影像閱讀法》中影像閱讀系統的5個步驟，下面將我簡化後的閱讀體系介紹一下。

步驟一、準備

1.設定閱讀目標

如何設定閱讀目標呢？問自己這幾個問題。

a.我想從這本書中獲得什麼？

b.這本書對我來說有多重要？

c.我需要多詳細的信息？

d.我準備花多少時間來閱讀？

我們設定目標以後，就不會有「必須看完整本書」的想法，對於不需要閱讀的部分，就可以直接跳過。

而對於那些符合目標的內容，就可以看慢一點。

我們可以將自己的閱讀目標寫在紙上，放在隨時可以看見的地方。

2.調整狀態

我們可以做幾個深呼吸、調整好坐姿，進入身體放鬆、精神集中的狀態。

步驟二、預習

花1分鐘的時間，快速地看一下書名、封面、封底、目錄。

然後決定要不要接著看這本書，能不能達到我們的閱讀目標？

如果可以，那就開始閱讀。

如果不可以，我們就可以換一本書閱讀，或者是換一個閱讀目標。

步驟三、開始閱讀

下面開始影像閱讀......此處略過一萬字。

1.反覆確認閱讀目標。

目的在於，保證我們在閱讀的過程中，不被書中的其他內容給「帶跑」，緊緊盯住目標不放。

2.進行自我肯定

比如，在閱讀的過程中，我的精神會高度地集中， 而且這些內容會被我快速地吸收和消化。

由於影像閱讀不是一般人幹的事兒，所以此處保留了這兩個步驟，然後正常閱讀即可。

步驟四、活化

1.複習

閱讀完以後，我們可以大致翻一下，掌握全書的整體結構。

然後提出相關的問題，在這個過程中，千萬不要去詳讀。

2.休息

提出問題之後，就可以休息幾分鐘，或者是睡一個晚上。

3.提問

休息過後，再進行提問，這個時候，很多問題就有了答案。

4.做思維導圖

如果有必要，就做一個思維導圖，便於保存信息和複習。

步驟五、高速閱讀

也就是不限制時間，直到把書讀成自己的為止。