快速閱讀名人堂—1大天使

快速閱讀名人堂 — 1 大天使

入選時間：2016年7月16日

入選級別：第七層融會貫通

入選理由：大天使，男，中學老師，2012年初開始進入記憶吧學習記憶，併入選記憶吧第6位記憶名人堂。

在隨後的幾年中，他逐步引導規範了超級記憶吧的初、中、高級記憶培訓體系，和團隊成員共同建立了實用文章記憶升級體系、英語升級體系、思維導圖升級體系，且進入相應名人堂。

2016年初開始，在李博士的帶領下，在眾多記憶吧團隊成員的共同努力下，一起成功創立超級記憶吧的快速閱讀升級體系，並開設了快速閱讀特訓，擔任特訓總指導，幫助眾多學員和導師取得了長足的進步。

他認為，閱讀要做到快速，一方面要提高視覺速率，改變我們的視覺閱讀觀念，另一方面要提高自己的大腦理解能力，注重觀察力、記憶力、分析能力的提高，學習並掌握超級記憶、思維導圖等高效學習方法。

為感謝他對記憶吧快速閱讀升級體系的實踐及對廣大腦力同行者的幫助，特入選成為第1位快速閱讀名人堂成員。

大天使的快速閱讀名人堂歷程

一、自我介紹

我是大天使，男，中學老師，2012年初開始進入記憶吧學習記憶，併入選記憶吧第6位記憶名人堂。

在隨後的幾年中，我通過大量的講課，逐步引導規範了超級記憶吧的初、中、高級記憶培訓體系，和團隊成員共同建立了實用文章記憶升級體系、英語升級體系、思維導圖升級體系。

在2015年通關了超級記憶、速算、思維導圖、時間管理升級體系後，成為超級記憶吧高級大腦架構師。

2016年初開始，在李博士的帶領下，在眾多記憶吧團隊成員的共同努力下，一起成功創立超級記憶吧的快速閱讀升級體系，並開設了快速閱讀特訓，擔任特訓總指導，幫助眾多學員和導師取得了長足的進步。

今後，希望能為超級記憶吧培養更多的快速閱讀名人堂成員。

二、我的快速閱讀達人歷程

從工作以後，由於比較懶散，所以開始並沒有感到閱讀方面的問題。

07年在學習超級記憶的時候，也接觸到了快速閱讀，只不過那時候就知道一個軟體，飛克速讀，覺得那裡面的關卡挺有意思，也就玩了玩，並沒有特別覺得對自己的視覺有多大提高。

在網絡上也零零散散接觸到某些快速閱讀培訓方法，不過覺得有些玄乎。

自己也就稍作嘗試，沒有深入練習。

在2012年進入超級記憶吧，並開始了超級記憶訓練以後，對人類大腦記憶和理解的原理有所了解，尤其是學習了思維導圖以後，覺得很多方面是和快速閱讀相關聯的，因此在不斷地思考和學習過程中，逐步形成了自己對快速閱讀的一些觀點。

2016年初開始，在李博士的帶領下，在眾多記憶吧團隊成員的共同努力下，一起成功創立超級記憶吧的快速閱讀升級體系。

在這期間，通過大量閱讀快速閱讀類書籍，逐步使自己的觀點形成了框架，於7月份開設了第一期快速閱讀特訓。

由於有前期大量創建時的準備工作和體系課程的講解，所以在快速閱讀軟體能完全使用後，於7月中旬通關第七層融會貫通，並進入快速閱讀名人堂。

三、各關通關要點

（一）第一層：有的放矢

【明確閱讀目的】 隨著時代的發展，我們家長原有的一些關於金錢的看法和理念已經被證明是落後和錯誤的，因此希望通過閱讀相關書籍，找到正確教育兒子的方法，尤其是在金錢方面。

因此《富孩子 聰明孩子》的閱讀應該屬於增進理解類的專業書籍，目的是提高家庭教育能力。

（1）閱讀前關於金錢的理解

人不能為了錢而活著，單純為了錢而活著是可恥的；我們做事要多想著奉獻，而不是索取。

在兒童教育方面，少談錢。

（2）閱讀前的困惑和問題

都說「知識就是力量」，但為什麼傳授知識的人反而生活困苦，為溫飽而奔波？是不是窮的人一定有骨氣？是不是富的人一定為富不仁？我們究竟應該為孩子傳輸什麼樣的金錢理念？我們需要培養孩子的理財能力嗎？

（二）第二層：一針見血

我們在做拼圖遊戲的時候，最基本的一個技巧是，先把拼圖的四個角和四個邊拼好，然後往中間拼。

那麼閱讀當然也可以採用類似的方法，先把書籍的外圍內容進行了解，比如作者、書名、副標題、宣傳語等等，然後再慢慢接近書籍的核心內容。

進行這樣的概括閱讀，或者叫略讀，是非常有必要的。

因為我們可以在最短的時間內，獲得對書籍核心內容的體會，讓你做出判斷，值不值得我們花很多的時間去閱讀它。

用略讀這種快速瀏覽的方法，就像一個打穀的過程，能幫助你從糙糠中過濾出真正的谷核，因此，花5分鐘進行概括閱讀是比較必要的。

儘管時間很短，但是我們可以丟掉無目的閱讀的舊習，在最短的時間內，獲得最大的閱讀收益。

（三）第三層：提綱挈領

以往在閱讀書籍的時候，往往不注意目錄頁，一方面覺得沒有實際內容，另一方面也是覺得自己看了也記不住，看了也白看。

但是通過快速閱讀體系的學習，發現自己的閱讀有些偏消極，不主動，也就是在閱讀過程中，不太注意動腦筋，沒有能夠以一個「王者」的身份去閱讀，去主動提出問題，主動思考，因此目錄頁的內容不能有效地記進自己的大腦。

還有，對目錄頁的處理，用思維導圖的方式在大腦中進行建構和簡化，是非常快速和有效的方法。

從快讀閱讀的基本要求來看，我們要快速地抓住每個標題的關鍵字詞，並用自己的理解合併、簡化標題，這樣目錄頁的內容就可以得到大大的簡化，既理清了思路，又增強了記憶。

今後，希望通過更多的練習，強化自己的快速總結歸納的能力。

（四）第四層：一目十行

要實現快速閱讀，必須從閱讀和理解兩個方面進行提高。

閱讀速度加快，首先依賴我們視覺感知能力的提高。

在傳統的逐字逐句的閱讀中，我們嚴重壓抑了視覺能力的發揮，使得閱讀速率嚴重落後於理解的速率。

通過超級記憶吧快速閱讀軟體中火眼金睛、捕風捉影等版塊的訓練，提高了我的視覺感知能力，視幅擴大了，改掉了以前的逗留和回看的習慣，學會了各種掃視的技巧；如果說以前是對文字的閱讀，現在則是對文字版塊的圖像式閱讀，不但極大地提高了閱讀速度，還改掉了閱讀時非要默讀的習慣。

當然，通過學習，我也知道，快速閱讀並不是簡單地提高閱讀速度，還需要提高自己的記憶和理解的能力。

看的雖然快，但是如果不能記住，在頭腦中留下一定的印象，也是沒有用的；同時，看的快，也要能理解，不理解，看得再快也無效。

如果想記得快，就要學習一定的超級記憶的知識，鍛鍊相關快速記憶的能力；如果想要理解的快，就要學習關鍵字的快速選取和感知能力。

由於參加了超級記憶吧的超級記憶、實用文章記憶、思維導圖特訓，使得自己在相關能力方面有很大的提高，在閱讀速度和理解記憶方面感覺駕輕就熟。

（五）第五層：字斟句酌

在分析閱讀中，特別要注重關鍵詞的選取。

所謂關鍵詞，指的是能夠表達句子或段落中心思想的詞語。

我們可以採用5W2H的提問方法來進行關鍵詞正確與否的驗證。

例如：

（1）在許多西方國家，當人們陷入債務中時，會享受到稅收減免。

關鍵字：稅收減免

WHO:人們

WHERE:許多西方國家

WHEN:陷入債務中時

（2）如果你不教你的孩子關於債務的任何事情，你的孩子就有可能在其一生的大部分時間裡為財務問題苦惱。

關鍵字：苦惱

WHO:你的孩子

WHEN:一生的大部分時間

WHY：你不教孩子關於債務的任何事情

WHAT:財務問題

除了關鍵字技能我們需要學習之外，在分析閱讀中，我們必須通過對書籍重點內容的閱讀分析，找到作者的核心思想，找到與我們觀念的不同之處和優秀之處，使我們的閱讀真正有所收穫。

所以，我們需要從書籍概況、閱讀前、作者觀點和閱讀後四個主要的方面進行閱讀總結。

（六）第六層：觸類旁通

在這一層觸類旁通的主題閱讀中，我們必須找一本相關主題的書籍進行重點閱讀（前面五層的內容），然後再選取幾本同主題的書籍進行閱讀，在閱讀中要注意思考以下幾個問題：

別的書籍對這一主題是如何描述的？有沒有別的觀點？

和我閱讀前的觀念比較，我有哪些收穫？

從這幾本書的內容來看，我能不能形成自己的理解框架？

（自己對某一主題的理解可以用導圖的形式表達出來）

（七）第七層：融會貫通

簡單來說，視覺速率就是我們眼睛看書的速率，也就是1分鐘能看多少字。

傳統閱讀中，我們往往是一個字一個字地進行閱讀。

在這種情況下，這個速率遠遠低於我們大腦的思考速率的。

因此，快速閱讀中首先要設法提高我們的視覺速率。

提高視覺速率的方法有許多，下面我們來了解一下。

首先，我們可以考慮擴大我們的視幅，也就是一眼多看幾個字。

由於很多詞組都是我們熟悉的詞組，因此將視幅擴大為詞組的閱讀是很輕鬆的。

也可以一整句一整句地進行閱讀。

也可以兩眼一行進行閱讀。

也可以一目三行進行閱讀。

當然，還有更快的閱讀方法。

這些方法總體上來說都是從視覺速率的角度來訓練的。

雖然具體的訓練方法很多，但是最有用的基礎訓練我認為還是舒爾特表的訓練。

看似簡單，但掌握正確的訓練技巧，完全可以適應快速閱讀的需求。

四、通關後，對快速閱讀的新認識

在這裡，我們談一下對某些流派的快速閱讀訓練方法的體會。

1、《超右腦波動速讀法》——放棄幻想，適度訓練

在這本書中，七田真首先例舉了波動速讀法的神奇表現，指出我們每個人都可以擁有這樣的能力。

年齡不影響速讀。

我們需要開發右腦，並談到了激發右腦的一些做法。

他提到了冥想、阿爾法波、想像、ESP能力培養等。

在他的波動速讀法中，主要包括三點：視覺訓練、ESP訓練和右腦記憶。

其中在視覺訓練中包括一點凝視、眼肌訓練、3D圖片、黃卡訓練、3色卡訓練和曼陀羅訓練等。

他的視覺訓練確實可以在一定程度上提高我們的視覺殘留能力（照相記憶能力），擴大我們的視幅，提高眼球的快速掃視功能，是非常有價值的訓練。

然而在實際訓練中，有太多的人誤以為七田真是在教我們照相記憶的能力，也迷信於這樣的幻想中，於是花太多的時間訓練視覺，結果既浪費了時間，也沒有取得任何預想的效果。

因此，我們提出的觀點是：放棄幻想，適度訓練。

所謂幻想，指的是擁有照相記憶能力。

照相記憶主要是靠視覺殘留的，然而，這種天生的機體能力不是你想練就能練的出來的，而且，隨著年紀的增大，這種能力是大幅度衰退的。

至今，無任何證據顯示有人通過後天的訓練獲得這種照相記憶的能力。

所以，我們主張放棄這種幻想。

當然，這種訓練對視覺能力確實是有提高的，因此可以適度練習。

通過實踐可知，有些訓練項目訓練再多，對視覺能力的提升效果也是極其有限的。

2、《靜月九軒無聲思維全教程》

在這本書中，作者提出了無聲閱讀的理念，也就是在閱讀過程中不應該發聲或者是半發聲，而這恰恰是傳統慢速閱讀中必然存在的一個問題，它極大地制約了我們的閱讀速度，因為你的閱讀速度其實取決於你的發聲速度。

許多的快速閱讀的初學者也為發聲的問題而困擾，想盡一切辦法消除發聲。

然而，能不能削弱或者根除閱讀時發聲的問題，其本質在於你的閱讀觀念有沒有更新。

如果你的閱讀依然是文字閱讀，那麼你怎麼都無法消除音讀的現象；而如果你的閱讀是圖像式的閱讀，則可以有效地解決這個問題。

所謂圖像式閱讀，指的是你並非把字當做一個個的字來看，而是將整片的字作為圖像一眼來看。

其實我們的視覺是完全可以支持我們做到這一點的。

3、《十倍速影像閱讀法》

10倍速影像閱讀法的基本步驟是五個，分別是準備、預習、影像閱讀、活化和高速閱讀。

其中第三個步驟影像閱讀是關鍵技巧，它用到的是懸頁的視覺閱讀方法。

所謂懸頁，指的是模糊我們的雙眼焦點，就像看3D圖像一樣，使我們的視覺焦點聚集在書頁的上方，從而能夠一次將左右兩頁的內容都輕鬆納入我們的視覺範圍，雖然它們有些重疊。

通過穩定的勻速翻頁，達到極快的閱讀速度。

而之所以這麼做，它的原理在於：所有我們曾經看過的內容，其實都已經進入我們的頭腦中，而下面要做的就是將它們從大腦中提取出來，所以，影像閱讀後面的步驟是活化，是通過一定的方法將進入大腦的閱讀信息進行整理和提取。

有的內容有可能在短時間內被提取出來，而有些內容則很困難，甚至需要靠靈感閃現。

如果要較好地掌握這種閱讀方法，懸頁的閱讀技巧固然要練習（這個不是難點），然而更為關鍵的在於閱讀之前我們必須是主動閱讀，是有目的地閱讀，是帶著問題去閱讀的，這樣在後面的活化過程中，才更有可能將較多的閱讀內容活化並提取出來。

五、未來之路與感謝

（一）未來之路

1、推廣快速閱讀升級體系，爭取更多的人實踐快速閱讀體系，並得到提高；

2、積極組織快速閱讀特訓活動，幫助更多的人學習快速閱讀的相關方法，體會到快速閱讀對我們學習和工作的促進；

3、進一步加強自身的學習和提高，並注意博採眾長、謙虛謹慎。

（二）感謝

感謝超級記憶吧為我提供了良好的學習平台，感謝李博士和眾多的團隊成員的共同協作，感謝晨光、霢蠡及眾多的團隊成員的共同努力，才最終使得快速閱讀升級體系得以推行；感謝千千萬萬的憶友！讓我們共同進步！

附：所有通關心得連結

1、第一層有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-81276-1-1.html

2、第二層一針見血：http://www.jiyi8.cn/thread-81652-1-1.html

3、第三層提綱挈領：http://www.jiyi8.cn/thread-81828-1-1.html

4、第四層一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-82285-1-1.html

5、第五層字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-82657-1-1.html

6、第六層觸類旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-83088-1-1.html

7、第七層融會貫通：http://www.jiyi8.cn/thread-83250-1-1.html

更多牛人學習快速閱讀的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn

公益傳愛心，全民記憶吧！

贈人玫瑰，手有餘香！