閱讀困難症拯救指南

難道這麼多年的書我們真的讀錯了嗎？

很多人都有類似這樣的困擾，不喜歡讀書，沒有時間看書，不知道該讀什麼書，那可能是因為他不知道究竟應該怎麼樣去讀，怎麼樣更高效的去讀。

《高效能閱讀》剛好能解決你的這些問題，作者原尻淳一是龍谷大學經濟學的客座教授。

通過閱讀了一百多本閱讀類書籍的主題閱讀結合自身實際，總結出了89條專家親測有效的讀書技巧，除了這部作品之外，他還著有職業未來地圖的畫法，整理的藝術三等作品。

《高效能閱讀》把閱讀分為了初級，中級，高級三個階段。

用89個技巧教會我們保持閱讀興趣，快速閱讀技巧，活學活用書本內容等，不論你是什麼樣的基礎，都可以從這本書裡面找到解決怎麼樣讀書，讀什麼樣的書的困擾。

下面我們就從變成愛讀書體質，提高讀書效率，垂直閱讀在工作中的應用三方面來討論書中內容。

一、改變不愛看書體質

首先我們要了解，為什麼有的人不愛看書，作者在《高效能閱讀》提到，那是因為我們缺乏內在動機。

沒有辦法積極的參與其中，比如說在大學裡面有一個男孩，他的理想是成為新聞記者，剛上大學的時候，他打算加入報社，但是和前輩們聊過之後，他對現狀感到非常的驚訝，在他看來校內新聞應當通過網際網路向世界公開，而不應該只是面向校園內的學生，但是前輩們卻堅持採用原有的紙媒，固執的守著校園的這片小天地。

因此他不再想加入報社，而是在在facebook上創建一個新聞主頁，如此一來，他就要學習社交媒體的相關知識，攝影技術也是必備的，文筆不好也不行，還得掌握採訪藥理，所有的問題都成了自身的事兒，這似乎提高了他利用課堂認真查漏補缺的意識。

而他因為想當新聞記者的志向和授課產生了聯繫，開始形成了產出和投入的循環，這個循環轉的越快，他的學習的動力就變得越強。

反過來說，我們之所以討厭讀書，討厭上學，肯定是因為這是一件非常乏味的事情，而且我們的目的並不是內在的目的，只是為了應付考試，應付畢業。

其實讀書有一個很重要的目的是為了工作後成為更牛逼的自己。

其次，我們要怎樣才可以變成一個愛讀書的體質呢？《高效能閱讀》提到了兩種沉迷於讀書的技巧，一種呢，就是繞道讀書，不要去直接閱讀原文，而是先從周邊感興趣的地方開始。

書里提到著名的學者林旺先生，認為讀書應該等待時機，當某種內在動機湧上心頭，自己從書架上抓出自己想讀的書，也就是說讀書應該以自己的好奇心為原點，從感興趣的地方入手。

另一種呢，就是通過五感技巧進入專注的狀態性，最大的可能提高專注狀態的機率。

那麼這種進入專注的狀態的時間，精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。

是當你非常認真專注的去做一件自己喜歡的事情的時候，你會感覺時間仿佛停止了一樣，或者是時間過得非常非常的快。

你可以從了解作者的名人趣事開始，或者是從一個你感興趣的作家的很薄的自傳開始讀起。

最後分享個變成愛讀體質的小技巧，可以幫助分散讀書的畏懼意識，那就是一邊刷牙一邊讀書。

刷牙能夠刺激口腔，通過刷拉刷拉的聲音和有規律的動作，可以自主的掌握節奏，這樣更容易集中注意力，這種刷牙邊刷牙邊讀書的技巧呢，尤為的劇適合剛入門的讀書者。

因為集中注意力，集中精力做自己不擅長或不情願的事情時，若能通過其他事情分散畏懼，一時痛苦就會減半。

集中全部精力進行我們不擅長的閱讀的時候，就會感覺到非常的痛苦，身體會產生很多的抗拒反應，比如說讀一會兒書就很困，會睡著，但是通過刷牙這種意識分散掉了一半兒的恐懼，我們身體的反抗反應也就隨之減半了。

用提高讀書效率解決沒有時間看書的問題。

很多人說沒時間讀書，有個重要原因，就是讀的實在是太慢了，一個月可能都翻不完一本書，那這個問題的答案，那我們在書裡面也可以找得到。

首先我們應該改變讀書的思路，並不是所有的書，從拿到開始就要一字不落的從第一頁讀到最後一頁。

作為讀者，我們有跳讀的權利，不讀完的權利。

還有隨意選讀的權利。

這是讀者的十條權利，我摘選出來的三條。

其次，我們可以用閱讀技巧來提高閱讀速讀，比如速讀、掃讀、黑體字閱讀法等。

在開始這些技巧之前，我們首先要明確，並不是所有的書都可以去按照同樣的速度去閱讀的，要分清楚哪些書可以去速讀，哪些書需要去精讀，在所有的書開始精讀之前呢，都是可以去先粗讀和略讀的。

速讀

具體步驟是怎麼樣的呢？

1.目錄，我們需要去仔細閱讀目錄，去裡面尋找我們所需要的重要章節，並且能找到裡面的關鍵字，看看哪些是我們想要了解的內容。

2.我們就可以對特定的章節進行跳讀，嗯，並且在李這裡貼上標籤兒。

3.仔細的閱讀便利貼的前後的部分，把這部分的閱讀後的一件新的假設或者是創意，寫在書頁的空白處。

掃讀

那麼掃讀簡單就說是跳讀，迅速翻閱，簡單的把握全書的內容，迅速的去抓取關鍵詞的技巧。

我們應該去關注書業以及序言，書頁和序言的是為了最大程度的吸引讀者，他會把書的主要內容以及主要觀點精要的去提煉出來。

試想一下，如果說你在機場，等待登機，隨手翻來一本書，你會把它仔細看完嗎？不會的，沒有這麼多的時間，所以說，書的封面序言就顯得尤為重要了，他需要在最快的最短的時間內讓你找到你想要了解的點，這麼這樣才能促進購買。

商業書籍黑體字讀書法

很多商業類的書籍，作者都會把自己想要著重表達的思想用黑體字標註出來，那麼我們可以在標題裡面尋找關鍵字，用標題，黑體字，標題，黑體字，標題，黑體字，這樣的順序去閱讀，那接下來呢，還有一部很重要的東西，就是要在覺得我們很重要的地方貼上便利貼，以免遺忘這樣方便以後重讀，不管多厚的書，任何人都可以在一個小時左右讀完了。

最後講一點小技巧，可以利用閱讀套件來抓住縫隙時間。

它類似女性的化妝包，裡面裝上彩筆，便簽，書本等，在約會早到，或者等公交間隙的15分鐘碎片時間來閱讀。

或者現在很方便的手機上的app閱讀軟體，都可以利用碎片時間看書。

垂直閱讀法在職場，不為讀什麼書而犯難

畢業五年，為什麼有的人還在原來的崗位止步不前，不停的跳槽工資沒有？但是有的人卻步步高升，年紀輕輕已經做到了主管的位置，還深得領導的喜愛。

這其中肯定有一個非常重要的原因，就是他有沒有在工作中不斷提升自己的能力。

閱讀學習能力是工作之後提升自己的一個主要的方向，你是想成為什麼都會，但是淺嘗輒止的通才呢還是成為一個特定領域非常精通的專才呢。

7.2.1投資原則

作者認為，成為一個部門的專才，是商務人士的主要目標。

應該把讀書的七成投資都放在垂直閱讀上。

根據google7:2:1的投資模式。

google將70%的資金和時間用於實現服務，20%用於實現服務的周邊服務，10%投資用於全新的未知領域。

我們可以把這個基準引入到讀書中來，有意識的對我們的專業知識的書籍投資70%，對支持現有業務可能成為新業務的領域，投資20%，餘下的10%去投資給我們的未知領域。

這樣做既可以深耕專業，又不會因為完全不懂其他領域而落伍。

另外一方面，你還可以去觀察業務能力強的前輩的書架，或者是請他們為你推薦一些書單，書架，這個東西是個非常不可思議的東西，他可以看到這個主人的性格和思維，有趣的是熟悉之後就能隱約看到對方的興趣所在，繼續下去，還能知道對方與自己是否志同道合，脾氣相投。

腹有詩書氣自華，你讀過的書其實早已融進你的骨血，只要一個觸動點，就會噴薄而出。