成為一個記憶高手，這4個方法是需要掌握的！

學習是一個系統工程，單靠零散的方法自然難以解決問題。

站在整體的高度，遵循記憶的規律，輔之以適當的方法，你就能成為記憶高手。

不少同學認為一些常見記憶方法雖然好，但不夠實用：一是口訣要編，有了編的工夫，東西早記住了；二是不是所有的知識都能用來編口訣。

其實，過目不忘，何須智商180，別以為聰明絕頂的人，才能擁有高超記憶力，只要透過合適的方法，人人都可以是記憶高手。

做記憶的「減法」

粗看起來，需要考的也就那幾本書，但很多同學總感覺東西太多，記不過來。

為什麼會這樣呢?原因在於以前記住的東西很快又忘記了，下次又得重新來記。

用記憶的術語來說，這隻形成了瞬時記憶或短時記憶，沒有形成長時記憶。

你如果能夠儘量形成長時記憶，就能有效地做記憶的「減法」。

先要定一個學習目標，這個目標一定要「定時、限量」。

在目標完成之後，根據「艾賓浩斯遺忘曲線」，應該抓住「三個一」：一小時、一天和一周。

也就是說，你如果記住了50個單詞，就應該在一小時、一天、一周的時候分別快速回憶一次(時間不能超過5分鐘，不要翻書，只需看筆記)，這樣就能將瞬時記憶轉化成短時記憶，再將短時記憶轉化成長時記憶。

不要認為這是在做無用功，謹記：「記憶就是為了防止遺忘。

」

在快速回憶時，發現又有一些單詞忘記了，這時不要慌，也不必馬上擠時間來記，但一定要標出沒有記住的單詞，到了下次再將這些沒有記住的單詞重新記憶。

這樣循環下去，你的課本自然會越讀越「薄」。

高中新課標要求掌握的英語單詞為4000～5000個，高中三年按1000天在學習算，每天只需「減」去5個單詞，就可以達到要求。

抓住「關鍵詞」

讀書的時候需要眼到、手到、心到，這裡提到的「關鍵詞」，就是有關手到的問題。

所謂手到，就是指讀書的時候要圈圈畫畫，動手記筆記。

怎樣記筆記才能又快又好呢?這就需要用到「關鍵詞」。

人們在講述看過的一本書或描述一個地方時，往往會用一些關鍵的詞概括主要人物、環境與情節。

有時也會描述一些細節。

反過來，這些關鍵詞一下就能勾起當事人相關的經歷與感受。

同理，如果可以抓住相關知識中的「關鍵詞」，就能用比較少的精力，記憶儘可能多的內容。

​每個詞語都具有「多向性」，即每個詞以自己為中心向四周延伸，可以與不同的詞語組合，表達不同的含義。

如「跑」字，可以組成「奔跑」，也可以組成「逃跑」。

同一個詞語，對於不同的人而言，可能產生截然不同的聯想。

所以同樣一段文字，對於不同的人來說，「關鍵詞」可能各不相同。

一般來說，用於回憶的「關鍵詞」是能激發豐富而特殊聯想的詞語，它們往往是一些意義明確的名詞或動詞。

在記憶的過程中，可以準備一張稿紙，隨時記下自己心目中的「關鍵詞」。

「關鍵詞」可以是人名、地名，也可以是事件，甚至是容易寫錯的字或老是記不住的字。

比如說，在背誦杜甫的《閣夜》時，老是在「天涯霜雪霽寒宵」的「霽」處卡殼，那就可以將「霽」寫在稿紙上作為《閣夜》這首詩的「關鍵詞」。

在「三個一」(一小時、一天、一周)的時候，看到稿紙上記的「霽」，就要回憶出《閣夜》全詩：「歲暮陰陽催短景，天涯霜雪霽寒宵。

五更鼓角聲悲壯，三峽星河影動搖。

野哭千家聞戰伐，夷歌數處起漁樵。

臥龍躍馬終黃土，人事音書漫寂寥。

」

「關鍵詞」要儘可能簡潔，只要自己能看懂就行。

不要害怕字太少容易忘記，其實，聯想有一定的難度，更能激發大腦的活力。

儘量用「關鍵詞」記筆記，這樣既可以促進大腦思維，又可以節約大量寫字的時間。

用「數字」攻克難點

不論怎樣努力，總會有一些知識難以記住。

這時該怎麼辦呢?

這時就需要選用1到10這幾個數字，並且描繪出它們的圖像，細節儘可能豐富，色彩儘可能鮮明。

比如：

1可以描繪成孫悟空的金箍棒，

2可以描繪成一隻天鵝。

3可以描繪成屁股，

4可以描繪成旗幟，

5可以描繪成鐵鉤，

6可以描繪成哨子，

7可以描繪成懸崖，

8可以描繪成花生，

9可以描繪成氣球，

10可以描繪成棒球。

假設在背誦杜甫的《秋興八首》(玉露凋傷楓樹林，巫山巫峽氣蕭森。

江間波浪兼天涌，塞上風雲接地陰。

叢菊兩開他日淚，孤舟一系故園心。

寒衣處處催刀尺，白帝城高急暮砧)時，老在「江」和「孤」上卡殼。

可以想像這樣一幅畫面：唐僧又被妖怪抓走了，孫悟空火冒三丈，跳到半空掄起金箍棒朝著湘江劈下，不幸砸死一隻孤零零的天鵝(想像可以荒誕，但求印象深刻)。

這樣，就可以通過金箍棒想到第一個卡殼處，通過「湘江」想到「江」，通過天鵝想到第二個卡殼處，通過天鵝「孤零零」的形象想到「孤」，難點自然攻克。

魚套制思維導圖

腦子中記憶的知識越多，就越容易混淆。

這時，你就需要繪製思維導圖來理清思路，幫助記憶。

將記錄下來的「關鍵詞」，分類整理，然後用線條將它們連起來，就可以形成一幅「概念圖」，也可以稱之為初級的思維導圖。

你如果再將「關鍵詞」加以聯想和想像，用誇張、幽默等手法，將其繪成色彩豐富的圖像，將連接的線條分出粗細，塗上顏色，以區分重要程度(這些措施是為了激發右腦的潛能)，就可以形成一幅真正的思維導圖。

繪製思維導圖時，你應該首先在空白紙上用「關鍵詞」或關鍵記憶圖像作為中心主題，以這個主題為中心畫一系列連線，在連線上寫出次要方面或次要主題，然後再分出一些次一級的線，再次在線上註明關鍵詞或關鍵圖像。

用這種方式，你可以為頭腦中的知識組建一個系統，並能用多維的聯繫、豐富的色彩，激發聯想和想像，幫助理解，促進記憶。

建議繪製思維導圖的紙用得大一些，因為你還可以不斷地在圖上添加內容，擴展記憶。