什麼都學得會：精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍

大腦這樣記憶，什麼都學得會：精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣蓋茲每年的推薦書單，是許多成功人士的必讀指南。

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他從2010年開始在他的部落格「蓋茲筆記」裡公布他認為最值得一讀的書目。

但有一本書卻讓他兩度推薦。

2012年，他在「蓋茲筆記」裡寫道， more   內容簡介 比爾．蓋茲推薦兩次的書： 「如果你想掌握一項新技能，就應該學習如何記憶。

」 擁有超強記憶，不只為了考試拿高分，更是你拿出專業表現的關鍵技能。

400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變！ 　　★《紐約時報》、《華爾街日報》、《科學人》等20多家媒體一致好評 　　★刻意練習之父艾瑞克森、行為經濟學家艾瑞利、記憶大賽創辦人博贊強推 　　科技與筆記可以輔助你記憶，但無法替代你記憶—— 　　主管臨時提問，明明很熟悉的內容，腦中卻突然一片空白？ 　　提案準備好了，話到嘴邊卻只記得細節，重點全忘光？ 　　客戶還記得你，你卻怎樣也想不起他的名字、他需要什麼？ 　　職場無處不在隨堂考，不懂記憶，再努力也是做白工，關鍵時刻還會害你失去機會！ 　　本書作者弗爾原本是個科學記者，因緣際會接受記憶訓練，才一年的時間，就從記性普通的人成為記憶冠軍，更翻轉了他的人生，發掘自己從未發現的潛能、做到原本被認定做不到的事，現今他已是擁有自主人生、熱愛新奇事物的創業家。

他最大的領悟：只是換個方式記憶，不僅學習速度暴風成長，生產力、生活品質也跟著大幅提升。

　　世上最無法隨心所欲的人，就是聽過、看過、學過就忘了，不懂得記憶的人。

　　大腦記憶不是單一的功能，而是和你如何學習、如何思考、如何活用所學有關。

從書中32個微行動開始，改變用腦習慣： 　　．把大腦不擅長記憶的文字與數字，轉化為大腦擅長的資料類型如圖像與空間 　　．具體名詞比抽象名詞好記；動態畫面比靜態畫面好記；押頭韻更有助記憶 　　．短期記憶會秒退，把內容意義化、群組化才容易固化在長期記憶 　　．理解文字的意義，也要理解文字背後要傳達的情感 　　．讓生活充滿值得記憶的事，記憶力、創造力、學習力是一體三面 　　覺得自己變笨、記性變差，這可能都是真的！別再錯用你的腦，透過記憶宮殿、心智圖法、刻意練習，改變用腦習慣，就能提升各方面能力，用更少力氣，更容易成功。

　　你也可以像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣，擁有訓練有素的超強記憶力。

名人推薦 　　真是令人驚豔的一本佳作。

在當今高度資訊化社會，大家都以為記憶已無意義，作者精闢點出記憶與理解並不是兩回事，提升記憶力與增進思考力同樣重要。

本書提醒我們，只要用對方法，普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力，差別只在你是否願意主動去提升自己，而這完全操之在你。

—微軟創辦人比爾．蓋茲（BillGates） 　　頭腦就和肌肉一樣需要鍛鍊。

在人類的認知過程中，記憶力的影響力是最強大的。

—心智圖發明者、世界記憶大賽創辦人博贊（TonyBuzan） 　　一個普通人如何成為記憶冠軍，這本書對大腦記憶有精采論述，文字詼諧幽默，極富吸引力。

—杜克大學行為經濟學教授艾瑞利（DanAriely） 　　弗爾因為接受記憶訓練挑戰而變得與眾不同，他不僅更了解自己，也成為更好的人。

—《刻意練習》作者艾瑞克森（AndersEricsson） 　　非常精采！不只是一本探討大腦如何記憶的書，也是一個人超越自己的成長故事。

如果你想了解如何提高記憶力，徹底突破自己的心智局限，那就讀這本書吧。

—行為經濟學家雷爾（JonahLehrer） 　　這本書解開長期困擾我們的記憶力問題，同時證明了大腦的潛能完全超乎我們的想像。

—《拼字奇才》作者法蒂斯（StefanFatsis） 　　內容詼諧幽默又充滿原創性，你甚至意識不到自己自然而然的吸收許多原本艱澀的知識。

這本書是個奇蹟。

」—科普作家羅曲（MaryRoach） 　　作者從人文主義的角度，在更廣闊的哲學與文化的背景下闡述大腦的神奇。

內容讓人信服，要提高記憶力，只要掌握幾個技巧，還有充分利用你的想像力。

—《紐約時報》   作者介紹 作者簡介 喬許．弗爾（JoshuaFoer） 　　暢銷書作家、科普記者與創業家。

本書是他的第一本著作，講述他從一個普通記者，經過一年訓練成為記憶冠軍的過程，新書一出版即登上《紐約時報》暢銷書第一名，出版至今仍長踞亞馬遜暢銷書榜。

　　於2009年創辦線上雜誌與旅遊公司AtlasObscura，公司使命是讓人們對世界產生新奇感，並編輯了《AtlasObscura：探索世界隱藏奇觀的探索者指南》（登上《紐約時報》暢銷書第一名）；於2011年與友人成立非營利線上平台Sefaria，該組織資料庫儲存大量古今猶太人詮釋希伯來聖經的經典，各卷不同版本及英語對照翻譯，加上不同學者的新增詮釋，讓公眾集思廣益。

　　弗爾目前仍是《國家地理》《自然》《紐約時報》《華盛頓郵報》及《石板》雜誌的撰稿人。

譯者簡介 謝佩妏 　　清大外文所畢，專職譯者。

譯有《記憶倒數24小時》《第43個祕密》《為了活下去》以及《時間的皺摺》系列等書。

  目錄 前言記憶術的誕生 第1章這一生最值得的投資 第2章鍛鍊你的聯覺能力 第3章高手比普通人強在哪裡 第4章記憶的本質與意義 第5章宮殿記憶法 第6章如何聰明學習，輕鬆活用 第7章科技輔助你記憶，但無法替代你記憶 第8章刻意記憶練習，晉升專家的關鍵 第9章大腦特訓課，學習如何學習 第10章聰明出於勤奮，天才靠經驗累積 第11章人生不是你想的那樣 結語別再錯用你的腦 看更多   詳細資料 ISBN：9789863985761叢書系列：天下財經規格：平裝/336頁/14.8x21x1.68cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：商業理財>成功法>自我成長本書分類：心理勵志>心理學>記憶與學習   書籍延伸內容 你也可以像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣，擁有訓練有素的超強記憶力   內容連載 記憶高手比普通人強在哪裡？ 曾有研究指出，一般人為了回想起那些被自己忘記的事情，每年會浪費大約40天的時間。

由此看來，單是多懂點增強記憶的技巧，生產力應該就可超越許多人。

 現代社會不斷產生新的訊息，但大腦能抓住的卻微乎其微，大量的訊息都是左耳進、右耳出。

每天要記住的東西愈來愈多，更多的名字、密碼、約會等等。

如果我也有世界記憶冠軍普力墨那樣的超強記憶力，生活應該會和現在有很大的不同，生活品質肯定也會變得更好！ 我讀一本書通常要五、六個小時，但讀完之後對書中的內容卻只有模糊的印象。

如果閱讀是為了增長知識，這大概是我從事的活動中效率最差的一種。

所有的事情，甚至是一些非常有趣的事情，我聽過、看過後，基本上都沒有留下什麼印象，然後這些事情就在我腦海裡消失無蹤。

書架上有些書，我甚至不記得自己到底有沒有讀過。

 我忍不住想，如果書裡這些原本極易被遺忘的內容能夠被我牢牢記住，那會怎麼樣？我應該會變得更有說服力，同時也會更有自信、更加聰明。

我也會因此變成一個更優秀的記者、更好的家人、更貼心的男友。

如果經驗源於記憶，而智慧源於經驗的話，擁有好的記憶力不僅能夠幫助我們更加了解這個世界，還能夠幫助我們更加了解自己。

 當然，忘卻一些折磨自己的事情有益健康，也有必要；對於做過的那些愚蠢透頂的事情，如果現在還記憶猶新，那真的會把人逼瘋。

但我更想了解的是，因為我的健忘，我錯失了多少有價值的想法、錯過多少人脈與重要事物？ 我不斷想起世界記憶冠軍普力墨說的：「只要掌握技巧、了解記憶運作的方式，其實每個人都做得到。

其實，只要用對方法，普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力。

」 他的話使我開始思考，我的記憶力和他的記憶力有什麼不同。

 不只記更多，思考更有序 我採訪過的記憶高手都認為，他們能做到的，一般人也做得到，而且很簡單，就是要學會「用更能幫助記憶的方式」來記憶，也就是運用他們口中超級簡單的記憶宮殿。

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