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專注力最新文章相關標籤: 專注力, 注意力, 分心, 遠端工作, 心理學, 多工, 大腦, 在家工作, 工作效率, 兒童. 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 專注力是認知神經科學術語，指專心而持續地進行活動，同時忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等的干擾之能力。

--來自維基百科RelatedTags：專注力注意力分心遠端工作心理學多工More...大腦在家工作工作效率兒童最新文章2022/03/31|TNL編輯調查：家長育兒仰賴「3C保母」，台灣幼兒使用3C比率超過9成，3歲每天盯螢幕逾2小時台灣3到5歲幼兒有9成會在家使用3C產品，年齡越小使用時間越長，其中3歲幼兒平均每天使用達2小時17分鐘。

台師大教育學院院長陳學志表示，3C是當代的議題，「以前不離不棄是夫妻，現在不離不棄是手機。

」成人不能使用手機都容易焦慮，更何況是幼兒，希望各界重視此議題。

兒童手機使用More...3C親子互動心智發展專注力2022/03/27|楊逸飛父母擔心孩子3C成癮，不如積極利用「連結式注意力」發展出更有意義的學習3C影音其實很能引起兒童注意，也是它的優勢，而重要的關鍵在於，成人如何將警覺到的內容，轉變為有意義的學習活動。

我最簡單的建議便是：跟著孩子一起觀賞3C影音。

只有父母跟兒童一起觀賞，你才能理解他究竟吸收了什麼，也才知道兒童是對什麼內容有興趣。

3C影音兒童More...專注力警覺網絡執行網絡導向網絡聲光效果心智運作人際關係連結式注意力親子關係2022/02/24|精選書摘《DeepWork深度工作力》：打破自我感覺重要的假象，利用「30天斷線實驗」篩選社群媒體「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力，能讓你快速學習，以更少的時間創造更好的成果。

本書融合理論根據與實踐技巧，協助所有想在專業領域中成功的人，學會高效工作，成為新經濟中的贏家。

DeepWork深度工作力CalNewportMore...專注力生產力淺薄工作深度工作斷線實驗社群媒體注意力2022/01/21|精選書摘《拯救手機腦》：即使切換為靜音模式，手機依然造成干擾因為多巴胺會告訴我們的腦袋，哪些事情重要、應該專注在哪些事情上。

一天之中會讓我們釋出好幾百回多巴胺的手機，就是會令人不得不在意。

拯救手機腦數位焦慮More...AndersHansen注意力靜音模式專注力手機手寫筆記筆電長期記憶2021/12/02|精選書摘《失控的努力文化》：男性在下班回家途中感到放鬆，而有些女性稱下班後為「砒霜時間­」作者從自身過度努力的經歷出發，對工作的意義提出質問，並從歷史和社會學觀點進行考察，描繪出勤奮的努力文化如何被形塑而成；更援引神經科學、演化生物學的研究，明確指出人類的大腦需要放空、沉澱，才能真正地充電、運作。

失控的努力文化CelesteHeadleeMore...生產力迷思多工女性專注力砒霜時間鑰匙世代工作壓力直升機父母過度教養2021/11/05|精選書摘森博嗣《人生超整理》：看著雜物發想點子真令人開心，這些發想成為工作的起點在本書中，反骨又白目的理科系作家森博嗣將述說如何從整頓內在的自己做起，更懂得享受自由、打造人生，最重要的是，保有不受制於他人的思想與價值觀。

人生超整理思考More...整理術森博嗣寫作工作效率焦慮專注力聯想力分類使用頻率雜物2021/09/22|精選轉載【專訪】心理學家謝淑蘭談「多重作業能力」：當網路成為必需品，該一心多用或心無旁鶩？數位科技如何影響認知功能？長期且大量的多工作業（multitasking）會對注意力產生什麼影響？一心二用真的效率比較高嗎？多重作業能力可以靠後天訓練嗎？心理學家謝淑蘭一一回答了這些問題：謝淑蘭網路More...多工作業多工multitasking心理學一心多用專注力分心大腦額葉線上遊戲認知網路成癮2021/09/14|精選書摘《從零開始學寫作》：斜槓青年如何一邊全職工作，一邊業餘寫作？既然寫作是每天都要做的事情，如果在早晨就把一天必須要做的事情做完，那一天的心情都會很輕鬆。

一件你必須做但又還沒有做的事情你需要一直記著，這本身就是一個負擔，也是耗費精力的。

從零開始學寫作斜槓青年More...寫作時間時間管理晨起寫作專注力錯峰生活爸媽自媒體寫作力弘丹2021/06/02|Readmoo閱讀最前線《思考外包的陷阱》：學會主動管理專注力，不要讓專家和社群網站替你思考我們必須從多種未來的角度進行思考，培養創造性的想像力，以最大程度地減少不可避免的意外事件帶來負面影響。

我們需要重新學習為自己思考。

在專家和AI時代，批判性思維能力和道德判斷力比以往任何時候都更加重要。

GPS導航思考外包的陷阱More...VikramMansharamani資訊爆炸專注力2021/04/14|精選書摘《犯罪手法系列5－認識司法精神醫學》：「病識感」是精神狀態檢查中最關鍵的部分之一精神醫學在世界各地都是一樣的，本書所提及醫學知識與案例並不會因為司法系統的不同，而有地域上的差異。

此外，有鑑於一般人對精神疾病認識的不足，重大刑案的精神鑑定每每掀起社會波瀾，本書既是寫給法律相關工作者，也是一本給大眾讀者的司法精神醫學入門指南。

犯罪手法系列司法精神醫學More...VivianChernShnaidman精神疾病精神醫學幻覺智力認知功能注意力專注力病識感判斷力2021/02/10|精選書摘《如果停不下來，就先學會慢下來》：當你感覺快被壓力擊垮時，「察覺呼吸」是一種很棒的正念練習書中有五十二種簡單易行的正念練習法，包括：不抱怨的練習、關掉內心喋喋不休的想法、一分鐘迷你靜心法、散播善念的種子等。

無論是在呼吸、等車、睡覺、吃飯、走路、刷牙、睡前……，每一天，都可以實現正念的奇蹟。

如果停不下來，就先學會慢下來正念練習More...專注力Dr.MichaelSinclairJosieSeydel覺知察覺呼吸思維聚焦式專注力觀息法2020/10/07|Lo'sPsychology你每天會喝多少杯咖啡？心理學淺談咖啡正面作用咖啡裡的咖啡因是天然的刺激物，對人體有多種作用。

hkop提神More...咖啡神經心理學腺苷Adenosine大腦專注力記憶抑鬱症2020/08/30|精選書摘「玩」是最初的學習：簡介「蒙特梭利、華德福、EYFS⋯⋯」等六種世界教育理念多年來，持續鑽研世界各地的教育理念，各個國家的方法雖然大不同，但卻都有著共通點，那就是「以孩子為本」、「從遊戲出發」，不僅尊重孩子的選擇，也給予孩子空間發揮；而這些，都是培養孩子成熟獨立自主個性的法則。

七感遊戲教養遊戲提案More...感官技巧專注力幼兒協調力社交力陳婧Tracy兒童心理學前庭覺本體覺觸覺義大利蒙特梭利Montessori德國華德福Waldorf英國早期幼兒基礎階段EYFS紐西蘭特瓦奇TeWhãriki美國高瞻學齡前教育瑞吉歐ReggioEmilia教育理念HighScope2020/05/15|精選書摘《不累的生活》：當人處在「正念」狀態中，將獲得無比強大的能力你是否有過這樣的經驗，當心專注時，壓力感不見了，甚至熱情也隨之產生。

此時，不管外界的批評如何，不畏懼任何的困難，即使遇到挫折了，也能快速自我修正回彈，這就是心識處於正念的狀態。

不累的生活正念紓壓，讓照護更得心應手More...吳錫昌正念減壓專注力廚師刀工2020/04/20|VoiceTube看影片學英語「Workfromhome」的優缺點和相關英文有哪些？如何提升遠端工作效率？在家工作是不是常分心？要如何增加在家工作的效率呢？嚴格規定自己的上班時間這點非常重要，還有不要穿著睡衣工作。

Workfromhome工作More...武漢肺炎工作效率在家工作遠端工作分心專注力睡衣疫情上班2020/04/10|YOTTA線上學習平台工作的LINE群組太多太雜，一直「賴賴賴」反而影響上班專注力？公私分明聽起來很理想化，但事實上重要性比你想像更重要。

當同時有50的私人與工作群組時，怎麼知道哪個是重要訊息？每條訊息都看的結果是注意力分散，形成「LINE群疲乏」後根本不想點開來看了。

在家工作異地工作More...遠端工作群組Line群群組管理專注力隱私加班2019/11/26|精選書摘《30秒專注力法則》：當周遭誘惑太多，三招創造「障眼效果」阻斷視覺情報在桌上設置隔板，能有效阻絕他人的存在感，隔離不必要的視覺情報，更容易進入自我世界，提升整體的作業效率。

事實上，近年來這種做法廣受各領域的補習班採用，甚至遍及全國。

30秒專注力法則森健次朗More...障眼法視覺情報意識型態香氛療法專注力站著工作2019/10/30|精選書摘《胡思亂想的爆發力》導言：分心不是半調子！告別專心的迷思一旦你學會在專心和分心之間來回轉換，你處理壓力和風險的方式和你理解人生的方式，將出現一些深遠的變化。

你會發現自我存在著過去自己從不曾知道的驚人部分。

胡思亂想的爆發力專注力More...SriniPillay專心分心友站推薦2021/08/12運動視界Heromind2020/03/06INSIDE精選轉貼2020/01/22運動視界mahesha2019/10/14運動視界BeyondFitness2018/09/05運動視界Heromind2018/01/08INSIDE精選轉貼1234→