專注力 文章

專注力，是很多人漸漸流失的能力。現代生活有太多分心的誘因，以致於想要專心地做完一件事，變得一點也不容易。運用正念，可以訓練我們的專注力， ...

如果你也有「無法專注」的問題，那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談：是什麼影響了我們的專注能力？我們該如何保持專注？

本期專題將帶領爸媽，從兒童發展的角度，觀察孩子的注意力以及提高孩子的專心度。 破解專注力的5大迷思. 很多爸媽以為， ...

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