情緒病| 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療

情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。

主頁 >  情緒健康 >  情緒病|認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療 情緒病|認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療 編輯部 編輯 2022-04-2211:51:59 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病成因、病徵症狀、種類，說到治療方法。

在香港，每５個人當中，就有１人受到不同程度的情緒病困擾[1]。

▼情緒病|快速連結▼情緒病的定義情緒病的成因情緒病的病徵症狀情緒病的種類4.1抑鬱症4.2經常焦慮症4.3驚恐症4.4強迫症4.5鬱躁症4.6社交焦慮症4.7創傷後情緒病  5.情緒病的治療方法  1.情緒病的定義簡單而言，情緒病就是指情緒出現問題，以情緒波動為主要病徵，患者難以控制情緒，並經常被某種情緒籠罩，一般持續4星期或以上，影響患者心理、生理和日常生活。

情緒病患者除了會在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等症狀，亦會因為情緒問題引起頭痛、失眠、疲倦、心悸等身體不適的症狀。

因此，大部分情緒病患者都不察覺自己患病，亦不知道身體不適是因情緒病而起，往往以為只是身體出現毛病，以致延誤治療，加重病情。

根據醫院管理局資料顯示，本港抑鬱症和焦慮症的新症，由1997年的5,029宗已升至2001年11,227宗，升幅高達123%[2]，可見香港人受情緒病困擾愈來愈普遍。

返回目錄  2.情緒病的成因很多人都以為情緒病的出現是源自患者自身的問題，如性格懦弱、鑽牛角尖、有暴力傾向等。

但事實上，情緒病起因因人而異，並由不同因素所造成的。

遺傳因素若有家族成員曾經患抑鬱症，患上抑鬱症的風險會比一般人高出2-3倍生理因素疾病（如高血壓、糖尿病）、酒精或藥物、甲狀腺分泌失調、腦部遭受重創、腦部化學傳遞物質失調，都可能造成情緒病 性格因素如情緒容易波動和緊張、要求過高、過於固執、完美主義等環境因素生活壓力如工作、家庭或感情問題都會造成不同程度的壓力返回目錄  3.情緒病的症狀情緒病的病徵1.憂慮症狀情緒病患者會對生活感到憂慮，終日坐立不安、失眠或工作效率下降情緒病的病徵2.心情惡劣情緒病患者會對生活感到抑鬱煩躁，或對事情失去興趣情緒病的病徵3.驚恐不安情緒病患者會感到經常感到驚慌、害怕、不安，更會因而出現心悸、心跳加速甚至昏厥現象 情緒病的病徵4.逃避社交情緒病患者會害怕公眾場合，甚至避開面試、演講或外出用膳等社交場合情緒病的病徵5.身體不適情緒病患者會因為情緒問題造成身體的各種不適，如頭痛、疲勞、暈眩、耳鳴、失眠、胸口不適、體重上升或下降等返回目錄  4.情緒病的種類常見的情緒病有6種，包括：抑鬱症、經常焦慮症、驚恐症、強迫症、社交焦慮症和創傷後情緒病。

4.1抑鬱症（Depression）患者長期處於低落的情緒，對大部份事情失去興趣或動力，甚至產生輕生念頭，除了影響情緒、思想，更會影響人際關係和日常生活。

世界衛生組織的資料顯示，全球抑鬱症患者超過1億人，抑鬱症更於2020年成為第2嚴重疾病，僅次於心血管疾病。

另有統計顯示，本港已有超過30萬人患上抑鬱症。

[3]情緒/思想病徵持續感到情緒低落、空虛對大部份事情失去興趣或動力感到坐立不安和心煩氣燥難以集中精神、記性差感到無助、絕望，有自殺念頭生理病徵食慾大增或突減，體重明顯改變失眠或嗜睡疲倦，失去動力和朝氣返回目錄  4.2經常焦慮症（GeneralizedAnxietyDisorder）與一般人擔心害怕不同，患者長期處於緊張和焦慮狀態，對各方面的事情有過份的害怕和憂慮，嚴重影響日常工作和生活。

若不正視焦慮症問題，40-50%的患者有機會演變成抑鬱症，甚至產生自殺念頭。

情緒/思想病徵感到擔憂、精神緊張心煩意亂、焦燥不安、易發脾氣難以集中精神記憶力下降失去自信心思想偏向消極對生活失去動力生理病徵容易疲倦等心跳加速、心悸呼吸急速血壓上升、容易頭暈肌肉緊張、四肢乏力失眠尿頻多手汗返回目錄  4.3驚恐症（PanicDisorder）大概每75人就有1人患上驚恐症，但是大部分人都沒有接受適當的治療。

驚恐症是焦慮病的一種，患者會突然間感到害怕或不安。

驚恐症與恐懼症並不一樣，恐懼症害怕的是外界事物，如昆蟲、畏高，而驚恐症是感到對身體的不適和危險感覺，從而產生強烈的恐懼。

情緒/思想病徵害怕失控或發瘋害怕死亡覺得周圍的事物不真實情緒低落自信心下降逃避獨自外出生理病徵心跳加速、呼吸困難噁心、出汗、發冷/發熱頭暈發抖有麻木/刺痛的感覺覺得喉嚨哽塞返回目錄  4.4強迫症（Obsessive-CompulsiveDisorder）患者會有強烈的強迫性思想及／或強迫性行為，然而患者明白這些思想或行為是不合理的。

情緒/思想病徵患者會持續出現不合理的強迫性思想或影像，如手很骯髒、門未鎖好，令患者經常十分憂慮生理病徵患者會強迫自己不斷重複某些行爲，如不斷洗手或查看門鎖，以減低不安感返回目錄  4.5鬱躁症（BipolarDisorder）鬱躁症又稱為雙相情緒障礙，患者情緒會持續低落或者提不起勁，而有時又情緒高漲或暴躁。

躁症病徵持續非常亢奮非常焦躁、易怒，感覺神經過敏比平時多說話，說話急速容易分心難以入睡做出一些衝動及冒險的事情，如揮霍金錢、迅速作出商業投資抑鬱症病徵悲觀、憂慮、坐立不安對平常喜歡的活動失去興趣精神難以集中、記性差、疲倦失眠/貪睡動作遲緩有自殺傾向或思想食慾/體重明顯改變返回目錄  4.6社交焦慮症（SocialPhobia）社交焦慮症亦是焦慮症的一種。

患者會害怕出席社交場合，擔心會有醜態而引發的焦慮症狀。

主要病徵身處於畏懼的社交情境或與不熟悉的人相處時，害怕自己行為失當，引發焦慮焦慮的生理反應，甚至恐慌發作其他病徵逃避社交活動明白自己的害怕是過度或不合理的，卻不能克服返回目錄  4.7創傷後情緒病（Post-TraumaticStressDisorder）患者曾經歷一些對生命構成威脅或使身體嚴重受傷的可怕事件後，感到很驚慌及悲痛。

造成創傷事件的成因因人而異，包括虐待、戰爭、交通意外等，患者會在事發後抑壓自己的情緒，亦有可能在創傷事件發生幾個月後甚至幾年後才病發。

主要病徵經常想起/夢見創傷事件感到痛苦、害怕或無助面對創傷事件的相關情境時，產生強烈的生理及心理反應極力逃避與事件有關的記憶、感受或人物驚覺性過高，難以鬆弛其他病徵失眠頭痛對前景感到悲觀易發脾氣對大部份事情提不起興趣覺得與他人疏離等返回目錄  5.情緒病的治療方法治療情緒病的方法，一般分為心理治療與藥物治療，心理學家或醫生會根據患者病況，而獨立或結合使用。

藥物治療醫生會根據病人的情緒病種類名程度，處方藥物控制病情。

新一代的情緒調節劑屬非依賴性藥物，能令腦部血清素及其他化學傳遞物質回復平衡，紓緩病人症狀。

大多數患者接受藥物治療後，病情都有明顯的進步。

心理治療心理治療主要是透過臨床心理學家的治療，改善患者的情緒問題，包括負面思想及行為。

心理治療有認知行為治療、認知治療、行為治療、動眼治療、支援性心理治療、壓力管理及家庭治療等。

其中，認知行為治療有效治療各種情緒病，包括抑鬱症、焦慮症、驚恐症、社交焦慮症、強迫症、創傷後情緒病和暴食症等。

臨床心理學家會先與病人建立互信的關係，通過理解和分析，改變病人負面思想及不能自控的問題行為，紓緩患者的困擾。

返回目錄參考資料︰[1]香港健康情緒中心[2]基督教聯合那打素社康服務[3]醫院管理局「智友站」-抑鬱症Text:Tracy 延伸閱讀：抑鬱症測試|25個症狀：失眠？暴飲暴食？3分鐘快速自我評估【了解躁鬱症】不能忽視的都市情緒病後果嚴重宜及早求醫！ 閱讀全文 928753次閱讀 強迫症 情緒病 抑鬱症 焦慮症 社交焦慮症 經常焦慮症 驚恐症 鬱躁症 延伸閱讀 抑鬱症/憂鬱症|5個方法自救！認識抑鬱症成因、症狀、種類、治療方法(含醫生專訪) 情緒病|經常心口痛？醫生教你分辨是驚恐症或是心臟病 情緒病藝人|《大叔的愛》黃德斌曾因難以抽離角色疑似患上抑鬱症盤點圈中7位與情緒病搏鬥過的港、台歌手藝人 最高瀏覽 最高瀏覽 熱門搜索 編輯精選 社區檢測中心/強檢預約/自費檢測｜4/7更新19間核酸檢測中心+流動採樣檢測站位置地址+派籌機實時籌號排隊狀況(自費$240及免費檢測條件須知) 素食自助餐/餐廳推介2022|14間香港新派素食齋菜必試：GreenCommon、無肉食、李好純、JAJA、銀杏館、悠蔬食、韓式土生花(持續更新) 防脫髮洗頭水|消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水 逆轉白髮｜古人原來也「染髮」？古今白髮解決方法及成效（附男女真人實測結果） 新冠疫苗接種中心預約：復必泰/科興疫苗第三針/第四針社區中心/公立醫院/指定診所接種點地址、預約方法等 強檢公告名單3/7更新｜65個強制檢測地點：尖沙咀一蘭、華嫂冰室等上榜須在指定日期進行檢測 灰甲藥推薦|小心灰指甲傳染！6款治療灰指甲外用藥/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)、恢甲清、愛甲妥 訂購蛋糕2022｜生日蛋糕推薦：低糖/純素/無麩質/健康/Keto生酮蛋糕等（不斷更新） 高蛋白質食物表|健身教練推薦40種優質蛋白質食物！這種食物比雞胸肉含更高蛋白質 智能運動手錶推薦2022|消委會4星推介！編輯加推6款最新品牌智慧型手表比較最平HK$299：華為、Samsung、小米、fitbit、AppleWatch、Garmin 抑鬱症/憂鬱症測試|自我評估25個症狀：失眠？有自殺念頭？ 手術後飲食|預防傷口發炎中醫籲戒口的3類食物+加快傷口癒合的5種營養素 月餅推介2022｜純素/健康/生酮/特色/低糖月餅合集迎中秋節【附營養師食得健康Tips】（持續更新） 除疤膏推薦|淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕6款好用去疤藥膏/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理） 濕疹藥膏推薦|治療初期濕疹止痕！12款無類固醇藥膏+成人嬰兒BB適用舒緩防敏潤膚乳(持續更新) 檢測呈陽性反應/確診怎麼辦？在家隔離有甚麼要注意？｜醫生教6招同住家人如何避免感染 痔瘡膏|5款痔瘡藥膏推薦及成份比較！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢(附痔瘡成因及病徵) 益生菌推薦｜益生菌邊隻好？9大品牌比較：森下仁丹(姜濤代言BifinaSi)、FineJapan、LifeSpace、LACTO-FIT、Blackmores(附益生菌VS益生元功效及好處、益生菌食物建議) 癌症營養補充品點樣揀？藥劑師：3大免疫營養有助患者遠離癌症惡病質 自願醫保計劃懶人包2022｜比較6大自願醫保邊間好？如何扣稅？自願醫保計劃vs醫療保險分別 情緒病|認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療 濕疹根治|皮膚專科醫生：治療要用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食 羅漢果水功效多|清熱/化痰止咳/降血糖/抗衰老！金羅漢果比普通羅漢果營養價值更高 濾水器推薦|消委會測試比較5種家用濾水器類型！邊款最抵用？3M,Doulton,Philips,Panasonic,日本三菱 月餅推介2022｜純素/健康/生酮/特色/低糖月餅合集迎中秋節【附營養師食得健康Tips】（持續更新） 林明禎保養秘訣大公開！維持這4個好習慣輕鬆養出光澤美肌＆好身材 猴痘．亞洲｜南韓、新加坡、台灣出現首宗確診病例一文了解猴痘病徵及傳播途徑 屯元天停電｜屋企停電雪櫃內食物會壞？食安中心教3招確保雪櫃食物安全 濕疹藥膏推薦|治療初期濕疹止痕！12款無類固醇藥膏+成人嬰兒BB適用舒緩防敏潤膚乳(持續更新) 消費券2022｜第二輪消費券平台新增2平台：滙豐PayMe及中銀BoCPay領取時間/申請方法/派發平台等詳情 檢測呈陽性反應/確診怎麼辦？在家隔離有甚麼要注意？｜醫生教6招同住家人如何避免感染 泌尿腎臟健康解密|從尿液看健康！膀胱過度活躍症、尿道炎、前列腺增生成因、症狀及治療方法｜保護腎臟方法大公開 兒童打針｜兒童如何紓緩接種疫苗後不適？醫生：常見副作用肌肉痛、疲倦等 至齊全身體檢查懶人包｜疫苗前檢查更安心！基本、全身、婦科、男士體檢項目及費用比較 樂悠咭申請資格、文件及方法一文睇！滿65歲長者6月起分階段申請時間表【附申請表格連結、影片教學】 第四針幾時打？｜第四劑新冠疫苗接種安排：接種資格＋預約須知 銀屑病又稱「牛皮癬」與濕疹有何分別？詳解銀屑病飲食戒口宜忌、傳染性、前兆症狀、成因、治療及護理 糖尿病控糖飲食學｜糖友必知飲食法則：低GI(低醣)飲食菜單、糖尿病食療餐單等｜認識血糖：血糖高vs血糖低 飛蟻入屋怎麼辦？與螞蟻差別在哪？了解飛蟻出現原因及4個預防飛蟻方法（附消委會防治白蟻貼士） 逆轉白髮｜古人原來也「染髮」？古今白髮解決方法及成效（附男女真人實測結果） 經常翹腳久坐致腰痛、小腿麻痺？坐骨神經痛？竟可能是梨狀肌綜合症作怪！ 男士身體檢查|男性常見隱患有哪些？8個健康檢查計劃推介(附優惠連結) 淋巴癌｜社工爸爸急性淋巴癌4期一度痊癒惟腫瘤復發終不敵病魔離世｜快速了解淋巴癌成因及症狀 腫瘤｜良性和惡性腫瘤的分別、肺癌症狀常見警號、食療建議 身體檢查推介2022|打針前bodycheck：香港15間體檢中心及私家醫院成人/長者全身檢查計劃項目及收費比較：美邦、時代、卓健、仁和、香港體檢、浸會醫院、寶血醫院 痱滋膏藥|急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較(持續更新) 暗瘡膏推薦|14款暗瘡膏/暗瘡貼/茶樹油比較！有效消炎/抗菌/去疤/石頭瘡/去印一支走天涯 吞嚥困難的診斷及餵食貼士｜言語治療師陪你渡過吞嚥難關 濕疹根治|皮膚專科醫生：治療要用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食 癌症營養補充品點樣揀？藥劑師：3大免疫營養有助患者遠離癌症惡病質 餵人奶成新趨勢　如何令母乳餵哺期更輕鬆？ 過敏性疾病｜17歲女生食班戟後險死元兇竟是蟎蟲污染食物 吞嚥困難常見營養問題｜營養師教你這樣吃最快樂 減肥餐單｜營養師分享「蘭王」醬油溏心蛋食譜低卡飽肚兼補充蛋白質 水果當造｜營養師5月推介吃芒果護眼菠蘿有助排毒及抗發炎 智慧齒不夠位生長怎麼辦？3大影響你要知：蛀牙/牙周病、冠周炎、牙齒囊腫 咬指甲｜受強迫症、壓力和焦慮情緒影響？醫生建議4個治療咬指甲方法 菠蘿VS鳳梨｜菠蘿濕熱？中醫提醒：3類人不適合吃鳳梨 無麩質飲食有助減肥？營養學家教你2招改善麩質敏感症 新冠肺炎癒後調理|患者有甚麼後遺症？如何預防及治療「長新冠」？中醫師給康復者的生活提示及3款食療湯水推介 痛風症飲食|嘌呤可致痛風！營養師：小心六大高嘌呤食物 風癩|如何分辦「急性」和「慢性」蕁麻疹？中醫解說風疹症狀及治療方法 健康食油|花生油定葵花籽油？營養師推介14款不含塑化劑同致癌物質食油 氣喘≠心臟衰竭|戴口罩做運動是否安全？會否妨礙呼吸和導致氣喘？醫生提醒要注意4大重點 月經問題｜中醫分析怎麼治療生理期排不乾淨、經期延長問題！桃紅四物湯很有效？ 濕疹|蛋黃油可以醫濕疹？中醫師解說蛋黃油功效及作用 二十四節氣‧芒種|榴槤菠蘿等溫熱水果吃太多可致口乾、口瘡、便秘！中醫：盛夏宜多吃瓜類食物 Paracetamol=Panadol？|不要再服用panadol？醫生深度剖析必理痛/撲熱息痛成分、副作用、功效及正確用法 濕疹｜營養學家：可多進食這6類食物改善濕疹皮膚 哮喘食療｜哮喘可以斷尾？久咳會否變成哮喘？中醫對哮喘的理解、預防及治療 肺癌成因、病徵、預防、檢測及治療|一併把電子煙和傳統煙戒掉吧！ 三大炎症大不同︰念珠菌陰道炎vs尿道炎vs膀胱炎|為何女士經常面對炎症困擾？醫生教妳預防炎症的方法 有高血壓能吃榴槤？中醫拆解榴槤功效+飲食宜忌 紓緩腰痛運動｜健身教練教你解決腰酸背痛及頸梗膊痛 多囊卵巢綜合症的中醫治療|月經不調、不孕、肥胖等皆為臨床病徵！中醫師講解多囊卵巢症的病因、診斷、治療及預防 4個原因關節經常「啪啪聲」小心患上關節炎？ 肩膊痛不一定是五十肩(肩周炎)可能是旋轉肌袖撕裂 慢性胰臟炎增癌變機會|「蘋果教主」喬布斯2011年因胰臟癌病逝！認識胰臟功能、胰臟炎症狀、檢查及預防方法 夏季養生|經常無胃口、易倦、有口氣？中醫推介4款食療湯水消暑袪濕（附食譜） 「奇難雜正」系列五:看28歲跟82歲病人的分別在哪裏(下篇)|8旬複雜病史男患者染新冠氣促入院連串身體毛病迎刃而解 「生蛇」的中醫治療|詳解生蛇症狀、治療、後遺症、飲食戒口中醫師：中、西醫療法並不相衝 「奇難雜正」系列五：看28歲跟82歲病人的分別在哪裏(上篇)|肚痛、貧血、脫髮及大便帶血也全因這個病引起 打完新冠疫苗後發熱、拉肚子、胃口欠佳？中醫教你緩解身體不適 嚴重濕疹/銀屑病(牛皮癬)治療|生物製劑治療免疫系統疾病有效持久！皮膚科醫生講解生物製劑原理、成效、副作用及價錢 炎熱潮濕易誘發頭暈、消化不良中醫分享夏日養生5大重點 牙齒酸蝕|發現孩子的牙齒凹陷變黃？一文了解牙齒酸蝕的症狀及預防方法 泌尿腎臟健康解密|從尿液看健康！膀胱過度活躍症、尿道炎、前列腺增生成因、症狀及治療方法｜保護腎臟方法大公開 腹部凸出|小兒腹部腫塊可以是甚麼？兒科醫生：最常見是肝臟、脾臟和腸道問題 認知障礙症|經歷喪親之痛出現記性差、思考緩慢等認知問題！精神科專科醫生教你如何解決和走出傷痛 上奶湯水|產後缺乳、塞奶怎麼辦？中醫推介增奶食物及2款湯水有助增加或疏通乳汁分泌 鎖定全球健康資訊 醫學專家專欄分享 健康餐單食療建議 會員專享獨家優惠 記住用戶名 忘記密碼 登入 登記成為會員 讓我想想 男 女 下一步 已是會員？請登入 出生年份 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930 1929 1928 1927 1926 1925 1924 1923 1922 1921 1920 1919 1918 1917 1916 1915 1914 1913 1912 1911 1910 1909 1908 1907 1906 1905 1904 1903 1902 1901 1900 未婚 已婚 我同意登記成為「生活易」的會員，並已閱讀及接受「生活易」的《私隱政策》及《使用條款》。

我願意接收由「生活易」發送之相關通訊，包括優惠、折扣及推廣資訊。

提交 上一步 請檢查你的電郵信箱及輸入驗證碼 確認 重發驗證碼 成功加入生活易會員！ 返回 新冠肺炎 新冠肺炎 常見問題 醫學新知 生活百科 生活百科 女士專區 防癌有法 醫保教室 情緒健康 運動食療 運動食療 好煮意食譜 自我測試 自我測試 抗炎系列 生理健康 心理健康 兩性關係 專家解碼 TV 專題 自訂資訊 自訂資訊 我的資訊 健康網購 廣告合作 ESDlife 新婚 Anniversary 家庭 健康網購