規律生活有多大的好處？ - 頭條網

持續的、有規律的有氧運動，能夠有效地調動肌體活力，增強身體的免疫功能，同時加速人體新陳代謝，讓人感覺神清氣爽、心情愉快。

在日常生活中我們可以選擇 ... 頭條網 問答 健康 體育 更多 娛樂 科技 問答 搞笑 財經 國際 美食 數碼 星座 游戲 寵物 科學 汽車 教育 家居 動漫 文化 其他 育兒 分頁 随机 其它 旅游 圖片 攝影 職場 兩性 房產 美文 歷史 三農 時政 故事 時尚 佛學 移民 設計 收藏 風水 简体 搜索 規律生活有多大的好處？ 2019-11-0401:11:27佚名 晏少忠不得不說規律的生活真的好處多多。

1可以養成一個好的生活習慣，如每天看書，那麼長此以往你會發現自己愛上了看書，如果堅持21天寫東西如果不寫了你會覺得自己變的墮落了一般，這樣的生活只會越來越好。

2可以讓你有一個好的身體，按時吃飯睡覺，會減少一個人更多的焦慮，無論是身體還是精神無疑是變得更好的。

3可以減少一個人的不安感，如果生活不穩定，那麼必定是充滿了無奈以及缺少更多的安全感。

那麼其實我們也是一直都在尋找並且期待自己規律的生活的。

4可以讓一個人建立一種儀式感，s儀式感自然會給我們帶來一點程度的自信和對未來美好生活的憧憬。

但是影響規律生活的因素卻更多，首先來自於自己的懶惰，對自己的生活沒有規劃沒有追求，通常是是上一分鐘說自己要幹嘛幹嘛，下一分鐘卻報著一部手機，毫無目的的打開一個個遊戲.視頻軟件，一邊焦急一邊空虛著。

所以一個人應該對自己有要求有規劃，不要動不動就熬夜，這樣害得也只有你自己。

冬天的豬就拿我作為例子，5年前我的生活還算規矩，每天早睡早起，不熬夜，抽菸喝酒，每天晚上和早晨還會進行一些鍛鍊，當時整個人都感覺很充實，渾身都是勁。

而且當時雖然看上去有點胖，但是不會很虛。

可是現在時不時熬夜，還吃外賣，再又鍛鍊機會少了，每天都在公司上班，一下班就電腦旁邊看電視，生活也不規律了，感覺整個人無精打采的，而且體重還在增加。

偶爾爬個山，跑個步都氣喘吁吁。

所以規律生活其實是一種養生喜歡，長期堅持對身心都有益，長時間不規律，會導致很多問題產生，甚至會得病，所以呼籲大家要規律生活，才能健健康康[微笑]阿里貓貓規律的生活好處暫且不說，但可以分析出一個人對生活、工作的態度；規律生活的人，自律性較強，能夠讓自己有序的進行工作或者生活，這類人一般混的不會太差；對於一些不良習慣也能下決心整改；我自己算一個自律性一般的人，但是今年以來我特地鍛鍊自己自律能力；首先從下班後的生活開始，不再去參加一些不必要應酬，除非上級領導或者公司會議聚餐、帶部門下屬團建；跑步、散步、打球、爬山；逼迫自己不再過亞健康生活；通過這段時間發現，身體好了，精神面貌不一樣，對困難承受力不一樣，總而言之，好處很多。

我不知道自律能不能成功，但是成功的人一般很自律；這是我座右銘非洲小白臉的日常點滴規律生活不但對人身體有好處，而且還對人的身心有益，使人充滿活力，積極向上，生活充滿激情。

那麼如何規律生活哪？那就是早睡早起，合理安排休息；良好的用餐習慣，按時進餐、適量飲食、咀嚼充分、睡前不飽食、吃飯不分心、儘量保持良好的進食心情等。

說到健康的生活習慣，不得不提的就是早睡早起，早起帶給人身體的改變不是一天兩天就能看出來的，必須通過日積月累的堅持。

那麼你知道早睡早起究竟有哪些好處嗎？那就說說堅持早睡早起一個月，會有這7個改變。

1、精神狀態會更好。

俗話說呀“一年之計在於春，一日之計在於晨”。

不管是年輕人還是老年人，早起的人情緒更積極，自我健康感更好，天氣好的時候，早起的人可以曬曬晨光，也是心情變好的一個原因，相信許多人週末深有體會，一覺睡到大天亮，中午起床後，心情反而會有些鬱悶。

2、皮膚變好，黑眼圈變少。

常期早睡早起，身體新陳代謝會變得順暢，皮膚會變好，黑眼圈變淡。

3、患上抑鬱症的風險小。

當白天時間會拉長，你會覺得時間會多出兩個小時，時間變得更加充裕，再也不是讓時間趕著走，是你在控制時間，這樣也會緩解焦慮情緒，同樣，按時休息早早起床的人，患上抑鬱的風險也更小。

4、不易長胖，身材好。

我們都有體會，一個人經常熬夜，那麼他多半會發胖。

確實，熬夜是一個人發胖的重要因素，因為會導致內分泌失調，5、不易生病，提升免疫力。

多項研究表明，睡眠不足會增加患病力增加的風險，早睡早起，可增強免疫力，保重身體抗擊感冒等病毒侵入。

6、注意力集中，效率更高。

研究證明，與晚睡的人相比，早睡早起者智商測試成績高出30%，這是因為充足的睡眠可以改善大腦記憶和注意力，幫助人們更順利的解決複雜的問題。

7、為人和善，人際關係好。

研究人員發現，每晚只睡四五個小時，暴躁、易怒、悲傷等負面情緒會增加，也更易和他人出現誤解以及爭吵。

那麼究竟幾點起床最健康哪？一年四季太陽運行的位置、時間各不相同，人的起床時間也得順應四吋，一般而言，春夏兩季可以晚睡早起，秋季則應早睡早起，冬季要早晚晚起。

相對來說，6點起床是個四季皆宜的時間，即保證了充足的睡眠，也可以讓陽氣得以升發。

那麼晚上休息最好10點上床，10半入睡，這樣能使睡眠質量提高，休息充足。

王蒙緣對人的一生，民間有種“魔鬼時刻”說法，“七十三，八十四，閻王不請自己去”，有一定的科學根據。

人類逢七年或六年有一個週期，以七年為例，第一神經內分泌系統旺盛，精力充沛，至第七年就衰減到最低，週而復始，到84正是低潮，七年的12個週期關。

孔子活了73歲，老子活了84歲，傳說就以此為據了。

一年中“魔鬼時刻”，指冬季、夏季，那是發病死亡多發季節，死亡率要比平時高出1．5倍。

一週之中，德國司坦芬教授稱“黑色的星期一”，因心腦血管病發病率及死亡率比其他天高出40％。

芬蘭專家也證明，星期一中風最多，星期天下降至最低。

一天中6點至10點是危險時刻，血壓增高，由臥到立耗氧增加1．7～3倍，心臟病及中風易發。

世界衛生組織報告，心肌梗塞28％是發生在此段時間。

適度運動與安靜冥想適度運動，可增強心、腦、肺、胃腸、神經內分泌、免疫各系統功能。

美國哈佛大學研究表明，人在35歲以後，這些功能每年以0．75％～1％的速率退化，不運動和坐著的人其退化的速率是經常鍛鍊人的兩倍，衰老程度相差8年，到45歲時彼此相差20年，以後每過10年差距遞增2年。

由此可見，運動對中老年人來說，是生命進程中多麼重要的大事。

美國疾病控制中心報告指出，適度運動可使血液中好膽固醇含量上升4％，使壞膽固醇的含量下降5％。

美國醫學會公佈，每天運動相當於快走30分鐘的人比不活動的人死亡率降低56％。

當然運動過度，會有損健康，甚至發生猝死、中風等。

動得過少甚至不動也有損健康，不動已成為全世界引起死亡或殘疾的前十項原因之一。

適度運動的原則是，有氧運動，安全適度，方法簡便，持之以恆。

怎樣掌握有效運動量運動一定要達到有效的運動量方能有效果。

現在推薦的“三、五、七”概念就十分明確。

“三”就是每次運動堅持在30分鐘以上，運動時間不足20分鐘．則僅消耗少量血糖，不會消耗脂肪，達不到加強心肺功能效果。

“五”是一週不少於5次運動。

“七”是指運動後心跳數必須達到170減去本人年齡之數。

一般來說，“三、五、七”提示了運動量的標準。

正常運動後出點汗，心跳呼吸加快，休息5～6分鐘即可恢復，也是粗略的估量。

美國哈佛醫學院研究證明，安靜冥想，能改善大腦活動、代謝、血壓、呼吸、心率，使血壓下降，有效地改善心肺功能。

經測試，精神放鬆、肌肉放鬆、焦慮減輕、緊張激素的活躍程度下降，對防治各種疾病包括預防癌腫大有裨益。

安靜冥想的方法是，平臥或坐位，以鼻深吸氣，讓肺充滿空氣，腹部鼓起，吸氣過程念“喜”；再以鼻和嘴緩緩呼氣念“哈”，直至肺部氣體完全排空。

安靜冥想，每天練10到30分鐘即可。

即使練習幾分鐘對身體也有好處。

清楓3383381、好的作息規律，讓我們養成早睡早起的好習慣。

不僅使我們變的精力充沛，而且信心滿滿，每天都擁有一份好的心情去迎接嶄新的一天。

2、早睡早起，讓我們每天有充足的時間去做自己想做的事情，如早起可以去讀讀課文，背背單詞，或做做運動，跑跑步，做做操，呼吸一下新鮮空氣，你會覺得自己很充實，很快樂。

3、好的作息，讓我們每天都能吃上一頓可口的早餐，而不會因為起晚了來不及吃早餐，或忙著趕時間，路邊隨便買點，邊走邊吃，這樣還會影響我們身體的健康。

4、早睡早起，讓我們的睡眠也得到了充足的保證，而且不會出現睡眠不足引起的眼疲勞，皮膚乾燥，灰暗等現象，而是讓我們的皮膚變的潤澤富有彈性。

5、好的作息，讓我們養成早起，不再擔心起床晚而會上班遲到，或上學趕不上校車，吃不上早飯等。

6、早起讓我們每天都有充足的時間去臭美一番，洗個臉化個妝打扮打扮，吃頓舒服的早餐，讓自己的生活變得充滿活力。

穩定而規律的生活，可以增加你的成就感與安全感，所以，還等什麼呢？行動起來吧！！！巨兔133的一切生理活動有周期性的節律,我們稱生物鐘.生物鐘紊亂就會生病甚至死亡.歐美名酒威士忌的商標是一個長壽老人托馬斯·伯爾,他活了152歲9個月,英國國王查理一世想見這位傳奇老人,派人將他請到皇宮.這改變了托馬斯·伯爾的生活習慣和規律,不到一週他就死亡.對老年人來說,生活有規律,撥準生物鍾更加重要,起床、大便、吃飯、活動、午休、喝水、鍛鍊、睡眠要定時安排,形成條件反射,對取得健康長壽的好處不可估量.把握“最佳時間”大便——晨起最佳.開窗換氣——8～11時和14～16時,氣溫升高逆流層現象消失,利於新鮮空氣進入.鍛鍊——15～16時或晚間.洗澡——臨睡前.刷牙——進食3分鐘以內.因飯後3分鐘口腔細菌開始分解齒間殘渣中酸性物質,易腐蝕溶解牙釉質.睡眠——22時左右最佳.護膚——睡前.喝茶——飯後1小時,剛吃完飯喝茶,茶葉所含的鞣酸妨礙鐵的吸收.喝牛奶——睡前半小時.吃水果——飯前l小時.吃蛋糕甜點——上午10時.學習——晨起效果最好.當心“魔鬼時刻”對人的一生,民間有種“魔鬼時刻”說法,“七十三,八十四,閻王不請自己去”,有一定的科學根據.人類逢七年或六年有一個週期,以七年為例,第一神經內分泌系統旺盛,精力充沛,至第七年就衰減到最低,週而復始,到84正是低潮,七年的12個週期關.孔子活了73歲,老子活了84歲,傳說就以此為據了.一年中“魔鬼時刻”,指冬季、夏季,那是發病死亡多發季節,死亡率要比平時高出1．5倍.一週之中,德國司坦芬教授稱“黑色的星期一”,因心腦血管病發病率及死亡率比其他天高出40％.芬蘭專家也證明,星期一中風最多,星期天下降至最低.一天中6點至10點是危險時刻,血壓增高,由臥到立耗氧增加1．7～3倍,心臟病及中風易發.世界衛生組織報告,心肌梗塞28％是發生在此段時間.適度運動與安靜冥想適度運動,可增強心、腦、肺、胃腸、神經內分泌、免疫各系統功能.美國哈佛大學研究表明,人在35歲以後,這些功能每年以0．75％～1％的速率退化,不運動和坐著的人其退化的速率是經常鍛鍊人的兩倍,衰老程度相差8年,到45歲時彼此相差20年,以後每過10年差距遞增2年.由此可見,運動對中老年人來說,是生命進程中多麼重要的大事.美國疾病控制中心報告指出,適度運動可使血液中好膽固醇含量上升4％,使壞膽固醇的含量下降5％.美國醫學會公佈,每天運動相當於快走30分鐘的人比不活動的人死亡率降低56％.當然運動過度,會有損健康,甚至發生猝死、中風等.動得過少甚至不動也有損健康,不動已成為全世界引起死亡或殘疾的前十項原因之一.適度運動的原則是,有氧運動,安全適度,方法簡便,持之以恆.怎樣掌握有效運動量運動一定要達到有效的運動量方能有效果.現在推薦的“三、五、七”概念就十分明確.“三”就是每次運動堅持在30分鐘以上,運動時間不足20分鐘．則僅消耗少量血糖,不會消耗脂肪,達不到加強心肺功能效果.“五”是一週不少於5次運動.“七”是指運動後心跳數必須達到170減去本人年齡之數.一般來說,“三、五、七”提示了運動量的標準.正常運動後出點汗,心跳呼吸加快,休息5～6分鐘即可恢復,也是粗略的估量.美國哈佛醫學院研究證明,安靜冥想,能改善大腦活動、代謝、血壓、呼吸、心率,使血壓下降,有效地改善心肺功能.經測試,精神放鬆、肌肉放鬆、焦慮減輕、緊張激素的活躍程度下降,對防治各種疾病包括預防癌腫大有裨益.安靜冥想的方法是,平臥或坐位,以鼻深吸氣,讓肺充滿空氣,腹部鼓起,吸氣過程念“喜”；再以鼻和嘴緩緩呼氣念“哈”,直至肺部氣體完全排空.安靜冥想,每天練10到30分鐘即可.即使練習幾分鐘對身體也有好處.誠信合作客家人良好的生活習慣和生活方式是我們健康身體的基本條件，是我們精力充沛，激情勃發投入工作的基本保障，是我們保持身心健康的基本要求。

呢？需要我們自覺的、有意識的、有目的的培養和恆久的堅持，使之成為我們生活中的一種自然習慣。

(一)合理的飲食結構，養成健康的飲食習慣。

俗語說：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，健康的身體來源於合理均衡的飲食結構和飲食習慣。

我們要按照正常機體所需的營養結構和含量及自己的口味偏好合理安排和搭配日常膳食餐飲，做到營養均衡不挑食、不偏食；葷素搭配、粗細搭配；定時定量、少食多餐；細嚼慢嚥、規律進食；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。

堅持這些理念並逐漸使之成為一種生理需求和習慣，以確保身體的健康狀態。

飲食健康合理強調的是“沒有不好的食物，只有不合理的膳食”，豐富多彩的食物不僅能滿足我們的營養需要，還可以使我們享受美食，享受健康，享受美好的人生。

(二)規律的作息時間。

每個人都有自己的“生物鐘”，養成良好的作息生物鐘，每天早睡早起，保持充足的、高質量的睡眠是保證機體正常運轉的前提。

現代生活、工作、學習的快節奏，使我們精神壓力過大，經常加班加點又使我們體力難支，這些精力和體力的透支，擠走的是我們的睡眠和休息時間。

然而任何的生命活動都有其內在規律性，如果人長時間改變自己的生活規律，休息時間減少及睡眠不足，就會使機體的生物鐘受到干擾，人體的生理功能就會出現紊亂進而導致神經系統功能失調、體內激素分泌紊亂、基礎代謝紊亂、免疫功能紊亂等，倦怠和疾病便可乘虛而入。

因此，如果我們想得到一個健康的身體，並且精力充沛、活力四射，那麼就要做到合理科學的安排作息時間，勞逸結合、張弛有度、規律作息。

(三)適當的體育運動，形成良好的鍛鍊習慣。

“生命在於運動”，體育鍛煉是健康生活習慣中十分重要的一部分，適量做一些有氧運動對身體大有好處。

持續的、有規律的有氧運動，能夠有效地調動肌體活力，增強身體的免疫功能，同時加速人體新陳代謝，讓人感覺神清氣爽、心情愉快。

在日常生活中我們可以選擇跑步、游泳、登山、打籃球、踢足球、跳繩、攀巖、爬樓梯等各項有氧運動，把鍛鍊變成生活的一部分，把健身當成一種生活享受。

總之，養成運動的的好習慣益處多多，無論我們選擇怎樣的運動項目和運動量，只要持之以恆的堅持，讓它如同天天吃飯一樣成為一種基本生活習慣，就能給自己帶來身心兩方面的愉悅和快樂。

(四)形成良好的工作習慣。

很多人都抱怨，一天工作太忙了身體都吃不消，事情千頭萬緒，從早到晚忙得頭暈眼花、身心俱憊。

如何避免或者解決這種情況，就要養成良好的工作習慣，這就如同學生上課一樣一定要首先做好上課的準備，工作也要提早做準備，日常的辦公設備用品、需要用到的工作資料文件都要隨手拈來，並且合理安排各項工作的時間和進度，有計劃有目標的完成工作。

一旦良好的工作習慣形成，便可終身受益，你的潛意識就會支配自己按照習慣了的套路做事，使之在不知不覺中輕輕鬆鬆、有條不紊地工作。

久而久之，工作效率就會提高，無序、拖拉的工作作風也會轉變。

花開微香早睡早起不熬夜吃好喝好身體好白白胖胖充滿希望~健健康康不禿不慌~喪氣ifeifei古人言，早睡早起，精神百倍。

按時吃飯，早，中，晚必須得吃，早上，吃小米粥，豆漿。

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中午，雞蛋，魚類，豬肉。

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晚上，麵條，麵食宜消化。

晚飯後可以散步，跳廣場舞，愉悅一下心情。

提高工作效率。

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分享到: 關鍵字: 生活 身體 好處多多 相關文章: 剛剛工作的畢業生，一個月只有2000多，是不是太少了？ 剛剛:剛剛工作的畢業生，一個月只有2000多，是不是太少了？根據你城市消費水平來看啊，還有你從事的工作，假如你在二三線城市做一份事業單位或者是編制類的工作，薪資水平是隨著你工作年限逐年增長的，而且在年終也有很多福利補貼待遇等等，算下來收入也是可觀的，再舉一個例:-畢業生2000 為什麼只有edg賺錢？ 電競行業作為一個新興產業，這幾年發展勢頭越來越好，IG戰隊，FPX戰隊先後奪得了s8-s9世界賽的冠軍，據俱樂部知情人士透露，除了國內的幾家豪門俱樂部之外，其他俱樂部基本都是虧錢在做的，當然EDG也是:-edg賺錢:為什麼只有edg賺錢？ 網上羅馬仕充電寶20000毫安的，參數怎麼很多樣？哪個是真的？ 20000:網上羅馬仕充電寶20000毫安的，參數怎麼很多樣？哪個是真的？天貓旗艦店，或者淘寶旗艦店，或者京東旗艦店肯定包真，質量好，再說可以官方驗證啊，不能圖那十塊五塊的便宜，畢竟一個充電寶要用好久呢，一兩年沒問題的。

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但如果確定無法取得房產證的，房產轉讓不受法律保襲護。

一般情況下，只有取得房產證的房屋才能確定房屋產權人，才具有轉讓的條件。

但如果房屋是合法取得的，以百後可以依法辦理度房:-轉賣房產證商品房拿到:我們買的新商品房還沒有拿到房產證，怎麼轉賣最好？ 為什麼突厥人可以成功復國？是大唐的刀不鋒利了麼？ 鋒利突厥人你這樣說只能說明你對歷史非常不瞭解，我先用一句話概括突厥被大唐雄兵打的有多慘：三次滅國，背井離鄉，遠赴西亞，打不過，俺躲著你還不行嗎？突厥的意思是中間慫起的頭盔。

其來歷已經不可靠，可能有著匈奴、鮮卑或:-復國大唐:為什麼突厥人可以成功復國？是大唐的刀不鋒利了麼？ 小高層16層高樓間距60米哪一層比較好？ 小高層60:小高層16層高樓間距60米哪一層比較好？首先需要明白，選擇層數居住與樓間距毫無關係，住在哪一層，肉眼看對面樓的距離，是相差不大的。

設定樓間距60米，純粹是混淆視聽。

其實，一幢樓的樓層總數確定的情況下，到底哪一層最佳？很簡單，取總層數乘以黃金:-樓間距層高 金銀花盆栽好養嗎？怎麼養？ 金銀花可以盆栽，很好養的！金銀花，是忍冬科的常綠纏繞灌木，枝條柔韌修長，多攀爬或匍匐生長。

金銀花生性強健，在我國的很多南方省份野外很多地區都能看到它的身影，葉子常年翠綠，到夏季開花，飄香四溢。

所以，有:-金銀花盆栽:金銀花盆栽好養嗎？怎麼養？ 長城對於抵禦古代匈奴和蒙古人起到了多大作用？ 長城真的無用嗎？在今天許多人認為長城無用，古代國家舉國之力建造的長城不過只是文物，就連康熙都曾作詩諷刺，原文如下：萬里經營到海涯，紛紛調發逐浮誇。

當時用盡生民力，天下何曾屬爾家。

-康熙但真的如此嗎？小:-匈奴抵禦長城:長城對於抵禦古代匈奴和蒙古人起到了多大作用？蒙古人 什麼樹可以嫁接臘梅？ 臘梅只能嫁接在不同品種的臘梅上，其他的樹種不行！臘梅的繁殖可以用播種，壓條，嫁接，分株等繁殖方法。

播種法因不易保持花卉的原有優良特性，且播種的優點是在於大量繁殖，而臘梅大都只需培植少量幾株，故一般都不:-臘梅嫁接:什麼樹可以嫁接臘梅？ 行情堪憂，還有多少教育機構的老師們五一假期有課上的？課時量多不多？ 堪憂五一假期:行情堪憂，還有多少教育機構的老師們五一假期有課上的？課時量多不多？事實上，因為教育培訓都是預收費用的模式。

但凡有一點點規模的培訓機構老師。

在上半年，帶課量是可以得到保證。

:-課時量 在農村“立夏節”都有哪些民間習俗？ 民間習俗農村:在農村“立夏節”都有哪些民間習俗？在農村“立夏節”都有哪些民間習俗一、農村立夏常見的習俗風俗活動：1、吃雞蛋“立夏吃蛋”習俗由來已久，俗話說“立夏吃了蛋，夏天不疰夏”。

據說立夏開始天氣越來越熱，村裡小孩兒會有身體疲勞四肢無力的感覺，吃:-立夏節 男朋友失望分手，但對我還有感覺，答應我兩個月之後可以在一起，我應該怎麼做，才能改變之前他對我的看法？ 失望分手看法:男朋友失望分手，但對我還有感覺，答應我兩個月之後可以在一起，我應該怎麼做，才能改變之前他對我的看法？你的這個問題特別的有趣，我覺得你先不要看你要怎麼做才讓他才能讓他對你的印象有所改變，你要去看為什麼是兩個月之後可以在一起，這兩個月他會用來做什麼，為什麼會有這兩個月？例如他的身體碰到了什麼樣的問題嗎？:-答應我 工程分包乙方人員傷殘誰承擔？ 承擔:工程分包乙方人員傷殘誰承擔？分包乙方分包致人傷殘責任誰承擔？嚴格來說，需要了解更多傷殘原因才能區分的，作為非專業人士，自己發表一點淺見供題主參考：1、如果甲方是央企的話，他們合同中的責任、義務等條款內已經將自己的責任全部撇開了，更會:-乙方傷殘 有哪些看起來毫不相關的兩個歷史人物實際上有過聯繫？ 實際上:有哪些看起來毫不相關的兩個歷史人物實際上有過聯繫？歷史人物聯繫這個詞貌似太寬泛了，就好像有一個調皮的答案說的，胡亥和溥儀相隔2000多年，牽強的找，也有聯繫：都是亡國之君不是。

我想題主的意思是兩個看起來應該風馬牛不相及的人物，在歷史上居然是熟悉或是一個時代的:-毫不相關 13年雪鐵龍世嘉自動擋7萬多公里，沒有水泡事故，多少錢能買？ 法系車不保值，如果準備常開可以入手，性價比高，價格應該在二至三萬之間，二手車一車一況，一況一價，居體價格看車況。

:-錢能水泡:13年雪鐵龍世嘉自動擋7萬多公里，沒有水泡事故，多少錢能買？世嘉自動擋 22+吃土少女17年就有駕駛證了，今年才開始開車，想買個二手昂克賽拉，或者有什麼好建議嗎？ 17年駕駛證二手:22+吃土少女17年就有駕駛證了，今年才開始開車，想買個二手昂克賽拉，或者有什麼好建議嗎？建議買日系二手車，開順了賣了，買新車，昂克賽拉無法再次出手時獲得好價格，而且也不省油，開完日系車直接換德系:-昂克賽拉 如何騎車去臺灣騎行？ 騎車在臺灣沒有迴歸內地前，最好不要去臺灣，一是國內政策不允許你去臺灣，因為已停止了臺灣個人遊。

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以後內地政策允許個人去臺灣旅遊了，建議那時再:-騎行臺灣:如何騎車去臺灣騎行？ 本人預算5萬左右，想買一輛二手法系車！求推薦？ 預算:本人預算5萬左右，想買一輛二手法系車！求推薦？5萬預算5萬元左右，想買一輛二手法系車？推薦東風標緻老款308車型。

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兩款車不屬於同類車型:-酷威馬自達14年:14年進口馬自達5PK進口10年道奇酷威買哪個划算？ 2020年，河南教育行業國務院特殊津貼推薦，河南大學並列第三，大家怎麼看？ 特殊津貼高校人才就要重視，河南省高校人才更要重視，這個人才不是評出了的，而是推薦出來的，沒有推薦，連參評的資格都沒有。

國務院特殊津貼人員推薦，不推薦是百分百沒希望，推薦了希望就非常，那麼是什麼是國務院特殊津貼:-河南大學並列2020年:2020年，河南教育行業國務院特殊津貼推薦，河南大學並列第三，大家怎麼看？ 本田CRV2019款1.5T舒適版油耗高嗎？ 李老貓說車為你非專業解答各種選車用車問題本田crv定位於一款緊湊級suv產品，主要對飈豐田榮放，日產奇駿，這款車整體市場表現非常突出，2019年全年累計銷量為18.44萬臺，平均月銷1.5萬以上，其深:-舒適版本田油耗:本田CRV2019款1.5T舒適版油耗高嗎？ 國外疫情如果沒有得到有效控制，世界會發生什麼事情？頭腦風暴？ 1.世界經濟遭到重創疫情影響之下，各行各業基本屬於停工停產的狀態，在世界經濟趨於一體化的今天，停工停產勢必會造成一系列的連鎖反應，最後導致的結果可能會引發金融危機。

2.世界格局可能發生改變美國仍是世界:-頭腦風暴控制:國外疫情如果沒有得到有效控制，世界會發生什麼事情？頭腦風暴？疫情國外 本田XRV這款車的整體表現怎麼樣？我想買1.5T自動豪華版，全款多少錢？ 如果有15萬元的預算，讓你選擇一臺空間和動力都很不錯的小型SUV，我覺得很多的讀者都會想到本田XRV這款車型。

因為本田XRV確實太出色了，和同級別的其他盒子SUV車型相比，這款車在空間和動力上都有優勢:-xrv自動:本田XRV這款車的整體表現怎麼樣？我想買1.5T自動豪華版，全款多少錢？本田豪華版 現在存款有14萬，借了5萬還沒收回來，該做什麼好？ 何去何從:現在存款有14萬，借了5萬還沒收回來，該做什麼好？續租存款利息率較低，可以投資較高收益的項目，比如投資基金，一般情況下可獲得6%一10%的回報。

如果行情好可達到50%以上收益，去年不少基金超過這目標。

目前受疫情影響，股市在低位震盪，也是基金投資的機會。

一:-存款2300 2070super和5700xt買哪個比較好？ 如果是玩遊戲毫無疑問選擇n卡，也就是2070suep。

如果追求性價比可以選擇a卡，也就是5700xt.為什麼遊戲選n卡呢？首先遊戲廠商針對n卡優化比較多，然後就是功耗小，然後N卡架構執行效率極高，:-:2070super和5700xt買哪個比較好？ 生完二胎後，感覺自己有點抑鬱，總是想發火，特別煩躁，怎麼辦？ 二胎我是兩個孩子的媽媽，曾經的我和你一樣，生完寶寶我也抑鬱了，我知道抑鬱症真的很痛苦，產後的那段日子我整天都不開心，做什麼事也沒積極性，誰也不想搭理，別人給我說話我就覺得很煩。

忍不住衝家人發脾氣。

每當一個:-生完抑鬱:生完二胎後，感覺自己有點抑鬱，總是想發火，特別煩躁，怎麼辦？發火 人這一生遇到的人和事為什麼感覺都像是必然的經歷？ 感覺:人這一生遇到的人和事為什麼感覺都像是必然的經歷？正所謂有因必有果，所以你今天的因，就會產生明天的果。

所以這一切你就會覺得是必然的。

生活中大部分是普通人大家的生活規律，生活方式，大致相同。

當你看到別人家庭的果，自己家也產生同樣的果，你就會覺得這一切是:-人和經歷 現在校內校外到底教的是美式英語還是英式英語還是混搭英語？ 校內:現在校內校外到底教的是美式英語還是英式英語還是混搭英語？校外英式答案肯定是不唯一的！美式英語現在是主流，少量英式發音也個別存在！但對於孩子來說，肯定是混搭英語，因為孩子肯定不是一直一位老師教下去，肯定會換老師！而老師的發音肯定是既有英式的，也有美式的！就連一些英語:-美式英語 上有老下有小，我們真的跳不出這個人生循環了嗎？ 上有老魔咒:上有老下有小，我們真的跳不出這個人生循環了嗎？的確如此，儘管現在不結婚，晚婚的人很多，但是從人類繁洐生息的歷史和大多數人來看，成家立業，生兒育女，家庭仍是主流，一個人的生理，心理和生存需求決定了生存狀態，生兒育女，瞻養父母即是義務責任，也是生活動:-下有小 如果外面正在下小雨，你會突然想起了誰？ 想起:如果外面正在下小雨，你會突然想起了誰？我最不忘，還是秋日的雨夜，天又涼了幾分，已經需要披上一件薄薄的外套了。

臨窗而望，眼見窗臺上的幾株小植物，葉片上沾了幾滴小雨珠，我總喜歡，用小手電去照它們，這樣的小水滴看起來晶瑩晶瑩的，有一種清清涼涼的:-小雨 初中同學許久未見大學期間突然聯繫請吃飯，態度還良好，我給推了，會不會讓人很煩？ 初中同學:初中同學許久未見大學期間突然聯繫請吃飯，態度還良好，我給推了，會不會讓人很煩？吃飯許久未見，意思就是交情不怎麼樣，無功不受祿，人家憑什麼那麼熱情，難道真的是多年一來忘不了咱們之間的同學情誼，倍感想念了嗎，不是請幫忙、做業務、就是借錢，十有八九十借錢。

我建議還是不要去的好，大家都很忙:-許久未見 現在我覺得認真對某個人說我喜歡你什麼的這種話好惡心，我愛你更說不出口，好惡心，是什麼心理？ 出口心理:現在我覺得認真對某個人說我喜歡你什麼的這種話好惡心，我愛你更說不出口，好惡心，是什麼心理？愛你更多的是心裡問題，可能對方還沒有優秀到你滿意的程度，更沒有到那種離不開的地步！愛情最終還是要回歸生活，而生活離不開兩個人的相處，父母終究會老，孩子終究會飛，所以選擇自己的伴侶尤為重要，你現在覺得噁心更:-喜歡你 劇版的《何以笙簫默》和《再見王瀝川》哪一個更好看呢？ 再見王瀝川好看:劇版的《何以笙簫默》和《再見王瀝川》哪一個更好看呢？《遇見王瀝川》吧，高以翔的王瀝川太招人稀罕了。

長相，身材，家世，人品，才能樣樣好，簡直完美，挑不出任何毛病，實在要說一個缺點的話，那就是太tm完美，天妒英才、才讓他飽受病魔折磨。

偶像劇、深情帥氣的男主:-何以笙簫默 計算機專業本科能夠進入字節跳動、華為這些公司做開發嗎？是否還需要繼續讀研？ 學歷是求職必備條件。

有了工作不能停止對知識的探索。

更高的學歷，可以讓你有更專業的技術能力和學習能力，可以讓你拓展自己的交際圈，可以讓你更知名。

總之，活到老，學到老，學習對人總是有好處的，技多不壓身嘛！:-字節跳動:計算機專業本科能夠進入字節跳動、華為這些公司做開發嗎？是否還需要繼續讀研？讀研計算機專業 生完二胎的你們，現在有什麼感想？ 二胎家庭日常是什麼樣的？是不是覺得家裡多了一個小人兒，溫馨多了？不存在的！生二胎根本是媽媽們的渡劫磨礪！以前週末睡到自然醒，現在全年無休，時刻警醒著，能睡一次懶覺跟過年似的，黑眼圈不說，頭髮呼啦啦地掉:-生完二胎感想:生完二胎的你們，現在有什麼感想？ 華北適合種植蠶豆嗎？ 華北適合種植蠶豆，種蠶豆的面積大，在西北，華北，都在種植蠶豆，蠶豆莖稈根部有根瘤菌是種植其它農作物的好茬地，特別是土壤培養和防病蟲害起到作用。

:-蠶豆種植適合:華北適合種植蠶豆嗎？華北 華為手機更新EMUI10.1系統後效果咋樣？ 大家知道現在智能手機的性能不僅僅跟智能手機的硬件有關，還跟智能手機的系統軟件息息相關，在國產智能手機操作系統裡，小米的MIUI系統跟華為的EMUI系統都是比較優秀的操作系統。

最近小米推出了小米MIUI:-咋樣華為華為手機更新:華為手機更新EMUI10.1系統後效果咋樣？ 大熱天蜜蜂老是爬到箱外結群正常嗎？ 蜜蜂爬到:大熱天蜜蜂老是爬到箱外結群正常嗎？盜蜂現在正是夏季，很多地方蜜源稀少，蜂群中可能缺蜜，也是胡蜂猖獗的時間，所以蜂群中是非常容易發生盜蜂的。

在蜂群中發生盜蜂的時候，蜂群守衛蜂會增多，但是這種情況引發的蜜蜂在蜂箱外一般不會結團，只是蜜蜂來:-大熱天 辣椒正是生長最佳期，偏偏有的辣椒苗蔫，不是病蟲害是咋回事？ 最佳期霧都山客來回答您的問題。

最近山客家鄉的村民正在進行辣椒移栽，確實有像題主提到的情形，辣椒苗移栽前長勢蔥蔥，嫩綠喜人，但是移栽後幾天內就出現萎蔫現象，細心觀察也不是被病蟲害危害。

那究竟是什麼原因導致辣椒:-苗蔫辣椒咋回事:辣椒正是生長最佳期，偏偏有的辣椒苗蔫，不是病蟲害是咋回事？ 手機相機發展的最終形態會是怎樣的？ 最近這幾年手機在電子產品行業裡可謂是發展速度非常快，蘋果和華為兩大公司可以說也是，明爭暗鬥，產品一次比一次有賣點，前一段時間華為和蘋果還都推出了手機新品，兩家都在大力宣傳強調著拍照功能，像iPhone:-形態相機手機最終:手機相機發展的最終形態會是怎樣的？ 華為為什麼不出一款5寸全面屏手機呢？我想應該會有很多人支持吧？ 5寸手機支持:華為為什麼不出一款5寸全面屏手機呢？我想應該會有很多人支持吧？很高興回答你的問題，刷頭條刷出來的問題，看到很多人回答，感覺還有一些觀點沒有寫出，所以我來回答一下。

首先，華為為什麼不出小尺寸全面屏手機？其實並不只有華為一家沒有出小屏手機，放眼近期各大手機廠商發佈的:-華為 生吃山芋，生吃胡蘿蔔，還有哪些蔬菜可以生吃呢？ 胡蘿蔔蔬菜:生吃山芋，生吃胡蘿蔔，還有哪些蔬菜可以生吃呢？第一種，黃瓜。

這個瓜，可不是菜市場中堆放滿滿的青瓜。

各位可要睜大眼睛看清楚了，這個黃瓜，青中帶黃，品種屬以前鄉下農戶少量種植的，形態上面來看這種瓜矮、短、圓，表面覆蓋有比較淡的細毛，經水輕輕沖洗之後整:-山芋 為什麼馬鈴薯不宜過早過遲播種？ 不宜:為什麼馬鈴薯不宜過早過遲播種？播種過早為什麼馬鈴薯不宜過早過遲播種？馬鈴薯的種植主要是由於氣候條件的限制，過早出苗後容易遇到低溫被凍死，種植晚了容易遇到乾旱和高溫，影響產量。

馬鈴薯種植時間的早晚必須根據種植地方的氣候條件來確定。

馬鈴薯生長:-馬鈴薯 疫情愈發嚴重，原油為何反而大漲？ 原油愈發:疫情愈發嚴重，原油為何反而大漲？疫情愈發嚴重和原油大漲沒有必然關係。

但是資金總是從高處流向低處，原油價格跌的越多，投資價值越明顯，相對於其他產業更有投資價值。

舉個例子：深圳南山房價均價大約6萬左右，寶安均價5萬左右，如果南山房價漲到:-疫情 生菜球很好吃，怎麼種植才能高產呢？ 種植:生菜球很好吃，怎麼種植才能高產呢？高產對環境條件的要求、1.溫度生菜球為喜冷涼、忌高溫作物，種子在4度以上可發芽、以15～20度為發芽適溫。

幼苗能耐較低溫度，日平均溫度12度時生長壯健，葉球生長最適溫度為13～16度。

不過目前有些結球生菜:-生菜 裝修高手來幫忙看下144平，套內122平，怎麼三房改四房？？ 看下這個戶型三房改四房，改一個小房間，應該沒有問題。

△原戶型圖這個戶型改四房，能改的方案比較多，但是修改以後是否好用，是一件值得考慮的事情。

一、主臥室變為兩個臥室可以將主臥室改為兩個臥室，但是這樣的改動佔:-房改122:裝修高手來幫忙看下144平，套內122平，怎麼三房改四房？？144 大家幫忙看看這個房子如果要砸牆的話，怎麼改比較好？ 房子:大家幫忙看看這個房子如果要砸牆的話，怎麼改比較好？這個戶型砸牆，當然可以砸牆，但是在砸牆之前，要搞清楚為什麼要砸牆，砸牆以後有什麼優劣。

△原戶型原戶型圖上的白色牆體部分不是承重牆，理論上說否可以砸掉。

但是外牆和與旁邊戶型或者是公共區域的共用牆體和圖上:-幫忙 意蜂夏季喝什麼水降溫？ 降溫意蜂夏季喝什麼水降溫？氣溫高，蜂巢溫度高的情況下，蜜蜂是通過採水的辦法掛在蜂箱的四壁來蒸發帶走熱量，降低蜂巢溫度同時也能幫助蜂群維持正常的溼度。

在平常的情況下，蜜蜂是在室外採自然水的。

夏季消耗的水量:-意蜂夏季:意蜂夏季喝什麼水降溫？ 黃瓜種子催芽後種植需要打底水嗎？ 黃瓜種子:黃瓜種子催芽後種植需要打底水嗎？你好很高興回答這個問題。

答案：不用。

1-2天可出芽。

黃瓜種子催芽：選用飽滿的種子，用30℃水浸泡4小時後催芽。

也可用100倍福爾馬林溶液浸泡種子10-20分鐘，洗淨後清水浸種3-4小時，然後於25-3:-催芽黃瓜打底 書友們展示一下自我感覺發揮較好的作品，一起學習？ 自我較好這幅作品是參賽的，色彩的搭配，紙張的拼接都是自己設計完成的，一如既往的清新淡雅感覺。

書體用的魏碑中楷書，增加了書寫的趣味性。

:-書友展示:書友們展示一下自我感覺發揮較好的作品，一起學習？ 牛市來了除了投資券商，還有什麼確定性的板塊嗎？ 當牛市總是證券股先漲，是選行業前列股好還是選小盤券商好呢？ 26次漲停暴漲10倍成妖股，這家上市公司員工卻“不敢買”，你怎麼看？ 如何評價弗拉米尼在足球和商業領域的成功？ “年華似水，汲汲奔走”是什麼意思？大家怎麼理解？ 經常看《羅輯思維》對個人成長有多大作用？ 50歲真的老了嗎？ 怎麼才能忘掉一個人，才能不去想他呢？ 生活中，哪首歌曲讓你淚流滿面？ 韓德君手掌骨折，賽季報銷，遼籃還能奪冠嗎？ 央視在記錄張慶鵬康復過程當中以後，張慶鵬回覆到“有親戚”，這是什麼梗，你怎麼看？ 比斯利兩個月二百萬美元，下賽季近半年時間，工資六百萬，廣東隊會續約他嗎？ 遼寧男籃險勝廣廈隊賽後，郭士強坦言爭取衛冕，你覺得目前遼籃的狀態能擊敗廣東隊嗎？ 大家有沒有過被無形的壓力壓抑著內心的快樂的經歷？ 唐朝的生活有多開放？ 華為手機能用幾年？一般智能手機能用多少年？ 過年了，孩子積食瞭如何處理？ 孩子高燒，服用阿奇黴素能否退熱？ CBA山東隊莫泰尤納斯能否打中鋒？ 韓德君手掌骨折，賽季報銷，遼籃還能奪冠嗎？ 你喜歡CBA中的哪幾個球員？為什麼？ 在通貨膨脹的情況下，囤積什麼原材料更穩定一些？ 一名8歲女孩，提出的理財問題，將巴菲特問倒，這說明什麼？ 如果把趙麗穎換成孫儷或秦嵐，你覺得知否會更火嗎？ 揭開孩子拖拉背後真實的原因，家長如何讓孩子學會掌控時間？ 為什麼德國憲法規定禁止學前教育，故意讓孩子輸在所謂的起跑線上？ 產後坐月子和照顧新生兒注意事項？ 兒童缺鋅6大危害，條條影響孩子成長，該如何給孩子補鋅？ 歷史上，漢族人口最少的幾個時期總人口是多少？ 在2019年夏季，NBA會有哪些自由球員？ 10年前勇士老闆花4.5億買下球隊，如今值多少錢？ NBA中有哪些不成文的規定或文化？ 新採摘的芒果怎麼樣好吃？ 過度發行、帶病發行，大小原始股東套現才是股市下跌的根本原因，網民小散的這說法對嗎？ 如何快速做到短線選股？ 明朝當年為什麼不用關寧鐵騎去打李自成，用神機營去收遼東？ DNF國服最強“劍鬼”偷跑新版本，結果損失慘重，這是怎麼回事？ 你們都“吃”第五人格里的哪些cp？ 英雄聯盟所有的大區當中，哪個區名聲最差？ 玩家爆出cf早期圖片，老玩家們看了流淚，新手卻覺得嫌棄，你知道以前的哪些梗？ 《明日之後》新日程出現後，為什麼有玩家稱肝帝遭到暴擊，休閒玩家迎來春天？ 如何看待“往遊戲裡充錢不如給你爸媽買件衣服”這種道德綁架行為？ 紅眼哈林史詩套具體附哪些刮刮樂附魔，萌新一個，請大佬具體一點，感謝？ 刺激戰場：遊戲開始後，玩家跑毒5042米，光子發來2個字祝賀！對此你怎麼看？ 經典街機《鐵鉤船長》中的未解之謎，到底能不能將火爐帶到BOSS處？ 王者榮耀會出現和局嗎？你遇到過嗎？ 王者榮耀3月1日發佈新英雄100%暴擊，殺人後增加10%攻擊力，會影響平衡嗎？ IG老闆王思聰曾花費18萬購買一個英雄聯盟賬號，其目的居然是遊戲ID，你覺得呢？ 騰訊的《刺激戰場》外掛多嗎？你怎麼看？ 《第五人格》本人攢夠了4508線索,買這兩個監管者約瑟夫、瘋眼哪個好？