【筋肉爸爸良醫網】瘦身運動遇到停滯期，我的運動到底出了 ...
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【筋肉爸爸良醫網】瘦身運動遇到停滯期，我的運動到底出了什麼問題？ ... 想瘦身減脂前，先建立基礎能力：移動性穩定性、核心及臀部. 這就點出，在健身房做機械重訓，和農場搬運砍柴對於身體的差別：前者可能「肌肉發達」， ... 關閉廣告 筋肉媽媽 跳到主文 身心靈的美好鍛鍊生活！合作聯繫：經紀人葉心如🔹0936162250🔹[email protected] 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Oct21Wed201512:01 【筋肉爸爸良
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