深蹲 往 後 倒深蹲 訣竅深 蹲 幫補如何 正確 深蹲

【健身專題】關於深蹲: 我該蹲多低(2020.08.05更新) @ 譯文大賞

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如果想要讓下半身練得更壯，那麼沒有一項運動比起深蹲來得更有效。

但無論是剛入門的新手，還是接觸一段時間的健友來說，很可能因為一些 ... 關閉廣告 譯文大賞 跳到主文 居住在台北的男子。

在工作之餘，除了上健身房外，致力於喝遍全台的咖啡廳和翻譯各類型的文章。

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