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深蹲該蹲多低？「座椅式」鍛鍊大小腿、強化核心肌群、強健 ...

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深蹲該蹲多低？「座椅式」鍛鍊大小腿、強化核心肌群、強健心臟！ 郭庚儒整理; 2020/10/07 13:00. 字體放大. 座椅式是拜日式序列中的一部份，經常在阿斯坦加 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意

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