史密斯臥推方向

史密斯機器介紹| Mr.Sport司博特你的運動夥伴

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如果你對動作的把握度還不是很高，用史密斯機器是不錯的選擇。

史密斯機器能操作的動作不少、可以訓練到的 ... Mr.Sport司博特你的運動夥伴首頁輪播史密斯機器介紹目錄1深蹲2臥推3屈體划船4坐姿肩推高立的鐵架，附有固定的運動軌道，史密斯機器屬於固定式器材，使用起來相對簡單。

如果你對動作的把握度還不是很高，用史密斯機器是不錯的選擇。

史密斯機器能操作的動作不少、可以訓練到的肌群也算全面，從臥推、肩推到深蹲，從肱二頭到股四頭，史密斯機器都能包辦。

此外，要是遇上力竭時，史密斯機器旁邊都有安

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