啞鈴羅馬尼亞硬舉- Mobile01

最近看了許多關於羅馬尼亞直腿硬舉的視頻，這動作應該是針對股四頭肌與大腿後側肌肉實際 ... 啞鈴下放的時候要用臀大肌+後腿肌肉+核心+下背 首頁 運動 健身重訓 12 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 nico0813 274分 樓主 nico08