翹臀訓練:羅馬尼亞硬舉

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羅馬尼亞硬舉(Romanian DeadLift,RDL)相信很多人都不陌生,尤其是你有在進行 ... 與直腿硬舉被歸類為輔助訓練的一支,但其實該注意的細節卻不低於傳統硬舉,​ ... 目錄 首頁 首頁 最新消息 港澳直通車 關於經緯 退換貨政策 分類 健身訓練 舉重鞋 肌力爆發訓練 健身重訓器材 Reebok athome 瑜珈 瑜珈磚/瑜珈拉力



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