停滯期是什麼

開始進入減重平原期(停滯期) @ Tiffany的家 :: 隨意窩Xuite日誌

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只要每減2-3公斤體重便會停下來，這是正常的現象，至於停多久要看是否有減重經歷與年齡有關，通常越年輕，且都沒有減重經驗的人停滯期較短約2-7天，但是 ... ❀♡❀Tiffany的家❀♡❀久違了~我的部落格~日誌相簿影音好友名片 200703010431開始進入減重平原期(停滯期)?未分類資料夾找到以下的參考文章，以供我不斷地減肥之用～我想，我是碰到了減重者所謂的停滯期了。

體重從60到55之後，便停住不動，任憑我吃得再少再注意都無法再下降一點點～每晚都好想放棄．．不行不行還是要加油啦．．．熬過去就是我的了～～～

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