[享瘦]關於減肥停滯期@ 毛八幕機車霓:: 痞客邦::
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其實每個人因體質不同而異, 只要發現直線下降的體重或體脂肪, 突然停止不動, 不管如何節制飲食或運動, 甚至於服藥都什麼效果, 大概就是發生了停滯期, 而 ... 毛八幕機車霓 跳到主文 哪裡有美食,特務ni就會出現 部落格全站分類:美食情報 相簿 部落格 留言 名片 ☆毛八幕機車霓☆ 歡迎大家參觀︿︿ Aug06Mon200720:24 [享瘦]關於減肥停滯期 「體重停滯期」是減肥者的殺手, 很多人在此時期因體重減不下去, 未達預期的目標就放棄
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瘦身熱門Q&A(1)瘦身減肥遇到停滯期,我該怎麼辦?*】 ... 但是減掉了幾公斤、或是減了一段時間過後,. 體重計上的指針就像被強力膠黏住 ...
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生理期前體重還有可能會飆升0.5~1.5公斤,這是正常的生理現象﹐生理期過後體重自然就會回復。 .我會做的就是吃清淡一點﹐不要太計較熱量,在這個階段你吃得 ...
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我每次減重都這樣,只要瘦那2、3kg,就會遇上停滯期,最後還不是都嘛越減越肥 ... 生理期過後,水份就會離開身體,體重就順利地又掉下來了。
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遇到停滯期,很多人不是敗在無法突破,而是無法守住成果!!!」 減肥期間,一般人都會每天測量體重或尺圍。但即使遇到停滯期,最好也這麼 ...