情傷讓人崩潰嗎？（陳宇盈醫師） - 快樂心靈診所

她輾轉來到我的門診，在診間痛苦陳述著感情造成的傷害，我評估她原先的能力與個性，判斷是一時壓力所造成的憂鬱狀態，除了開藥給她吃，我告訴她「雖然 ... 快樂、五甲、喜洋洋：高雄市精神科診所 初診請先預約–快樂心靈診所、喜洋洋心靈診所、五甲心靈診所 跳至內容 ←也許，你被疼痛騙了 小小的改善、大大的快樂（陳宇盈醫師）→ 情傷讓人崩潰嗎？（陳宇盈醫師） 發表於2012年07月14日由admin 喜洋洋開幕幾個月後某一天的夜診，接到一通指名找我的電話，接過來一聽，對方報了一個多年沒有聽到的姓名，塵封的記憶突然在腦中跳了出來。

那是一位多年前治療過的個案，她因為感情受挫，從一個樂觀積極的人，突然間崩潰連到工作也沒辦法做、甚至想要輕生。

她輾轉來到我的門診，在診間痛苦陳述著感情造成的傷害，我評估她原先的能力與個性，判斷是一時壓力所造成的憂鬱狀態，除了開藥給她吃，我告訴她「雖然現在非常痛苦，但這是暫時的，妳會逐漸回到正軌、恢復過去的自信、繼續為自己的人生努力，到時候妳再回頭看現在發生的事，只會覺得那是人生的一小段記憶。

」「也許那時候妳會跟別人說：『啊！我以前曾經因為感情受過傷，還去看醫生呢！不過都已經過去了。

』」「當那一天到來，請記得來告訴我，妳過得很好。

」 藥物發揮了作用，平靜了她停不下來的痛苦思考，半年後結束治療，就不曾在門診再看到她，後來我也離開任職的醫院。

那通久違的電話，是她上網查我的名字查到診所號碼，特地打電話來，告訴我她剛談成功一筆生意，等等要與現任男友去浪漫的餐廳約會與慶祝。

接到電話的我也非常感動，內心翻攪，久久不能平息，她記得我當年那段話，特地來給我回答，相隔多年，醫病關係已經解除了，我也開心的跟她分享這幾年來我初步實現在診所做第一線醫療的夢想的經過，像是多年不見的老朋友一樣。

身心科門診因為感情問題求助的比例很高，當愛情不再像老祖母的年代那麼穩固，太多外在的變因，感情中，先「不愛」的人不見得愉快，但比較晚「不愛」的那位，真的很傷。

這些人困在「我做錯了什麼？」「我比不上那個人嗎？」「為什麼曾經那麼愛我的人會這麼輕易就離開？之前的愛是假的嗎？」「當初如果不要堅持己見就好了。

」「我為了求他留下來連尊嚴都不要了，他還是走了，我好丟臉。

」「講好的未來都沒有了，我這輩子不可能再擁有好的感情了。

」「他怎麼可以說他從來沒有愛過我？」等等自責、後悔的想法裡面，這些痛苦的想法在一天當中無時無刻突然蹦出來，嚴重影響到學業或是工作，可能讓家人或朋友替自己擔心，也可能在人前強顏歡笑，只有獨處的時候再也控制不住眼淚。

這種情形下，短期三到六個月的治療效果很好，藥物打底控制痛苦的想法與情緒，讓人先穩定下來，在門診中輔助簡單的心理支持，讓生活恢復常軌。

有些時候強烈的情緒或控制不住的行為，會反而把還愛著的那個人嚇得離自己越來越遠，惡性循環，最後連普通朋友都沒得做。

極少數情況下，我也遇過個案在治療改善後，已經分手的對方竟然回心轉意希望重修舊好。

「你會想再跟她交往嗎？」我問。

「我不知道會不會，但是這次我會更小心，因為我已經看清楚她是一個怎樣的人。

」恢復自信的個案如此回答我。

在感情中受傷不是自己的錯，只有心不再受困於自責與後悔之中，人才有餘力恢復原來的生活，跨出幫助自己的第一步，停止痛苦，不要讓感情毀掉自己原本所擁有的一切，因為那樣真的很可惜。

（以上為真實案例，但經改編以保護隱私。

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聯合報、康健雜誌專欄作家，曾於中時、自由、PCHome、天下Cheers等各媒體撰寫專欄。

曾獲時報文學獎小說獎、1995年度小說選。

擔任卓越新聞獎、金鐘獎評審。

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