交往8年，直到今天才知道他是亞斯伯格 - 康健雜誌

昨天我從心理諮商中心離開時，特別留下來詢問我的憂鬱症狀是否與J有關，因為在出發前，我們正因為「他聽不懂人話」而大吵，以至... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 專欄 其他主題 交往8年，直到今天才知道他是亞斯伯格 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數32,297 2021/05/03· 作者/卡珊妮娜 ·出處/Webonly 放大字體 昨天我從心理諮商中心離開時，特別留下來詢問我的憂鬱症狀是否與J有關，因為在出發前，我們正因為「他聽不懂人話」而大吵，以至於遲到了10分鐘。

櫃檯小姐好心地告訴我，台灣男性其實在情緒上離自己非常遠，還是小男孩時總被教育「不許哭，哭了就是羞羞臉」，可還是很難過怎麼辦？於是這些小男孩決定用力學習忍住這一切傷透心的感覺。

她建議，也許EFT（情緒治療）能幫助我們，參加伴侶諮商也是好辦法。

結束諮商離開後不久，我有一種非常強烈的預感，覺得問題不僅止於溝通障礙如此簡單。

聯絡在外等著接送我的J，告訴他我的發現，隨即預約離我們最近的身心科診所，現在就要帶他去看精神科！（圖片來源/Shutterstock）抵達現場後，因臨時約診需等候至少1小時，我和J就在安靜的休息空間懇談，是什麼讓他永遠聽不懂我的話，我告訴他：「我感覺難過時，需要的不是只遞給我一張紙巾，就轉身離開的那種『J式關懷』。

」我好痛苦，他同樣也不知所措。

他聽得懂我說的每句話，就是不知該如何進行下一步動作。

隨後我們洋洋灑灑列出各項問題。

J認為自己跟人溝通有障礙，即使聽懂了卻不願跟著做。

公司做了人員360度職業貢獻評估，他被同事打了低分，說「開會明明跟J講過很多事，但每次都必須再說一遍」，如此反覆迴圈令同事困擾。

問他：「為什麼你不跟進專案進度呢？每次開會有目標與進度，當時不記得、不跟進是什麼想法？」他只淡淡回應：「我當時就是只想做我要做的事。

」好比專案需要互相合作，他可以不顧同仁火燒眉毛的信件（明知對方很趕），但手上的數學模型還沒解出前他是不會罷手的，更別說簡單回個確認信息。

還有，當我難過地說：「為什麼你每次都聽不懂人話？」交往8年很多耐心早已消磨殆盡，只好用怒吼提醒他，求他聽進我的感覺、注意我。

他卻連拍拍我的肩膀都沒有，反而歪著頭問：「你肚子餓不餓？」這種啼笑皆非的對話數不勝數，無法逐一列舉。

醫生的判斷是：「J確實有亞斯伯格特質。

」（推薦閱讀：原來，有亞斯特質的人比想像多）但大人的亞斯其實難以確診，因為聰明如他們可以模仿、表現出與他人相同的樣子。

因此醫學診斷需要回顧他從小的真實反應，例如和同學的相處狀況，或年幼時的其他習慣、態度等。

為了更近一步了解J孩童時期的狀況，J分別詢問了爸爸、媽媽與弟弟。

（圖片來源/Shutterstock）弟弟說，國小有一次他從高處扮演超人往下跳摔斷了手，J悠悠走過去請他吃泡芙，然後又回去看電視了。

當時淚眼汪汪的弟弟還爬到J面前，告訴他自己摔得有多痛，但J也是頭也不回只顧著看他的電視。

聽完J與弟弟都大笑了起來，原來自己竟那麼在意電視啊……不過，從很多生活案例看來，J是個陽光、正直、誠懇、聰明的人，他讓人感覺不到任何亞斯特質。

但隨著交往8年，我漸漸開始有了亞斯伴侶可能會有的「卡珊德拉症候群（CassandraSyndrome）」。

（推薦閱讀：卡珊德拉症候群：無人理解的痛苦）卡珊德拉是希拉神話中的角色，她是一位凶事預言家，預警即將被木馬屠城，但卻不為人所信任。

這樣的角色恰恰說明了亞斯伴侶的心境。

我的J很優秀，熱愛工作、工作上非常專注，也通常能獲得信任。

我喜歡和他談天說地，談論政治與社會、教育制度與跨國工作，身為J的伴侶我感覺很幸福。

但奇怪的事發生了，第2年我因為自律神經問題被醫生判斷可能是「多發性硬化症」，抽脊髓液、照腦部fMRI（功能性磁振造影）、眼部神經測驗等都沒發現任何異常，於是就被醫院打發走了。

隨即又有無法睡眠的問題，我到身心科拿安眠藥，1週後也緩解了。

接下來各種憂鬱與負面情緒每天在拜訪。

我以為是我對工作不滿足，所以頻頻換公司，對自己愈來愈沒信心。

我原本幹勁十足、努力不懈、積極正面，喜歡在人群面前帶給大家領導力的展現與歡樂，我不懂，為何這幾年自己只想要隱形，躲起來。

回台後我接受了諮商晤談與治療，發現諮商帶給我的痛苦實在太大，於是求助精神科。

也就是在寫下這篇文章的10天前，我被醫生判定了輕度憂鬱症及焦慮症。

很奇怪的是，我對自己的人生沒有任何不滿，也沒有特別的壓力與挫折，問題究竟出在哪？若非痛苦到我也把J抓去身心科診斷，我想他還是會認為我的症狀是自己壓力太大所造成的；如果不是精神科醫師的幫忙，我不會意識到原來問題不在於我，我需要的愛與關懷沒有被滿足，痛苦就像背景應用程式一樣，時時刻刻在運作。

寫下這篇文章主要是紀念我的重生之路開始了，精神科藥物還是需要繼續服用，但我知道總有一天會好的，只要我願意接納與包容。

（圖片來源/Shutterstock）J也開始審視自己的問題，成人亞斯是極難被發現的，即使與他朝夕相處了8年我也沒有發現。

而且過去他並沒有因為人際關係而受苦的經驗，反而是身為伴侶的我處處有身心症狀。

不過從就診開始，他開始了解自己的亞斯症狀，也願意為了讓我開心而學習釋出關愛的行動與訓練言語。

醫生說：「身為亞斯伴侶非常的辛苦。

」話還沒說完我已經開始痛哭了，寫到這段時我鼻子也酸酸的，體察他人的努力是智慧。

在我即將要放棄8年的努力溝通後，因為精神科醫師而迎來一線曙光。

成人的亞斯很難被發現，這些人聰明、善於學習成為一個正常人，但受苦的永遠是他身邊最親近的人，我需要了解，如果先將我對他的期待降低一些，我們會快樂很多，那麼我們也可以繼續手牽手走下去。

（本文作者為卡珊妮娜，從科技業資深人資轉換跑道，目前正走在成為心理學家的路上。

若有相關經驗欲分享，歡迎聯繫筆者，請來信：[email protected]）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞ 責任編輯：劉妤葶 看更多 文章關鍵字 亞斯伯格症 卡珊德拉症候群 伴侶 身心科 諮商 精神科 讀者投書 歡迎您投稿「康健名家觀點」，分享您的專業知識與觀點想法。

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