另一半有亞斯伯格症？相處做到這5點，戀愛、生活沒問題！

亞斯伯格症（Asperger Syndrome，簡稱AS）這個名稱大家應該不陌生，也曉得與亞斯伯格症相處並不容易。

除了台北市長柯文哲外，熱門台劇《誰是被害者》 ... 探索更多類別大腦與神經皮膚健康傳染病健康習慣泌尿健康心臟健康看所有類別所有主題看更多主題深入亞洲：5成以上死因由慢性病造成！2022世界肺癌日、防治肺癌不荒「肺」！肺癌世界肝炎日：遠離肝炎ABC、健康護肝一起來！健康小工具健康小工具成人疫苗接種小工具子宮頸癌風險評估乳癌風險評估卵巢癌風險評估更年期自我評估骨質疏鬆檢測看所有健康小工具FavoriteToolsBMR/TDEE計算機開始減肥前，一定要知道！簡單幾個步驟，讓你了解每天所需消耗的總熱量，才知道該吃多少才能維持好身材。

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除了台北市長柯文哲外，熱門台劇《誰是被害者》中，知名男星張孝全也在劇中飾演一位亞斯伯格症的鑑識人員。

亞斯伯格症者會聚焦於自己有興趣的事物上，但不代表他們對其他事物都不關心，他們只是不擅用表情或肢體表達。

此外，有亞斯伯格症的人也常受同儕欺負，在戀愛關係中也經常被誤解。

《Hello醫師》將為您介紹亞斯伯格症患者4大特質，並分享與亞斯伯格症患者相處的5大重點。

亞斯伯格症4大特質亞斯伯格症與自閉症類群障礙的症狀差不多，因此美國精神病學協會（APA）將亞斯伯格症歸類到自閉症類群障礙（AutismSpectrumDisorder），或稱自閉症光譜障礙之中，然而在2013年更新的精神疾病診斷與統計手冊第5版（DSM-5）內，則將對亞斯伯格症的症狀診斷從手冊內移除，因為其症狀已被包含在自閉症類群障礙的眾多症狀當中。

亞斯伯格症並不是疾病，沒有辦法以單一測驗來「診斷」，而是以特質來判斷，常見4大特質包含：與人社交時有困難重複的行為和固定的興趣思考時會原地不動只專注在常規和慣例上（同場加映：一夕之間變天才！學者症候群怎麼回事）與亞斯伯格症者相處的5大重點雖然亞斯伯格症者會有社交障礙，但他們也渴望與人交談、相愛，以文章前面提到《誰是被害者》中的張孝全所飾演的角色方毅任為例，有妻女的他，沒辦法和正常人一樣與他人相處，認為自己的特質總是一再傷害老婆和女兒的心，因此如果伴侶有亞斯伯格症，或是具有相似特質的對象，請記得下列5點：1.不要把錯都怪在對方身上情侶之間相處總會有摩擦，需要彼此溝通和理解，也許是對方達不到你的期待，也許是自己無法理解對方，而具有亞斯伯格症特質的人，他們無法讀懂別人的臉部表情或是肢體語言，或是無法確切體會別人的感受，他們在交談時，會避免眼神接觸，或是講話語調單一、面無表情，請記得這些特質並不是針對你。

2.多了解亞斯伯格症如果不夠了解對方，就會容易誤解對方的意思，亞斯伯格症患者不擅長語言以外的溝通方式，如表情、肢體溝通等，他們對情感的表達方式和一般人不同，但這並不代表他們不在乎。

多了解亞斯伯格症的特質，也能較有效減少兩人相處的摩擦。

（推薦閱讀：認識亞斯伯格症：亞斯伯格是種特質不是病）3.重新了解另一半的行為也許我們會誤以為對方明明知道我們需要什麼，卻故意忽略我們的需求，但是一旦我們這麼認定，兩人之間就會有更多摩擦，所以我們可以試著用列清單的方式，了解亞斯伯格症特質的人為什麼會這樣跟你相處。

應該包含特定的場景或是對方的行為，或是這些情境給您的感受，以及對方真正的想法。

4.具體說出自己的想法很多人都會覺得另一半應該要夠了解自己需要什麼，但事實上，除非另一半能通靈，否則沒辦法猜中你的想法，更不用說有社交困難的另一半，你需要教導有亞斯伯格特質的他們怎麼和你相處，比方說，你可能認為每天道早安晚安、情人節一定要送花等等才是在乎你的表現，就把這些行為列為兩個人的「規定」，個人化的清單，告訴他們什麼時候、什麼時間做這些，也不用硬要求他們「完全理解」這麼做的原因。

5.告訴他們你希望彼此有更多交流因為你和另一半處理情緒的方式不同，情感上的交流當然也會比較困難。

不妨拿起紙筆，寫下兩人想如何增進彼此交流，寫下彼此希望對方做些什麼，或是怎麼做可以讓對方覺得你們有交流，之後交換彼此列出的清單，照著對方希望的方式互動，這會許能夠增強你們之間的情感連結。

（延伸閱讀：情緒反覆難相處！認識邊緣型人格障礙9大典型症狀與治療方法）（圖片授權：達志影像）Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料AspergerSyndrome（ClevelandClinic）https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6436-asperger-syndromeAccessedJune15,2022 Aspergersyndromeandotherterms（NAS）https://www.autism.org.uk/advice-and-guidance/what-is-autism/asperger-syndromeAccessedJune15,2022 WhatIsAspergerSyndrome?（AutismSpeaks）https://www.autismspeaks.org/types-autism-what-asperger-syndromeAccessedJune15,2022 Asperger’sSyndrome（NationalChildren）https://www.nationwidechildrens.org/conditions/aspergers-syndromeAccessedJune15,2022 Asperger’sResources（AutismSociety）https://www.autism-society.org/what-is/aspergers-syndrome/aspergers-resources/AccessedJune15,2022 相關文章認識亞斯伯格症：亞斯伯格是種特質不是病孩子有自閉症類群障礙？4招改善溝通文：徐佳蓁,最後更新於2022/06/16 醫學審稿：賴建翰醫師Nextarticle: