改正喝湯的7大壞習慣 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

健檢專案 健康促進 最新消息 線上預約 報告查詢 客服中心 啟新電子週報       你是這樣喝湯的嗎?改正喝湯的7大壞習慣 　湯在中國菜中是重要主角之一，大部分的人以為，喝湯是一件很簡單的事，其實喝湯也有很多健康學問，錯誤的喝湯方式，可能給身體帶來負面的影響。

湯的精華在湯，純喝湯就好【營養師解析】一般人認為湯經過燉煮後，營養精華都在湯內，所以喝湯就好！其實，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數小時，湯很濃郁，湯的蛋白