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健康減肥方法☀減重☀在減重時我們常陷入「一定要少吃，體重才減得下來」的迷思，但實際上真的是這樣嗎？吃得太少反而容易減重失敗，並陷入反覆復胖的惡性循環中。

節目《沉重人生》14年來，記錄了112位體重超過600磅（約272公斤）的人士，透過減重手術踏上改變他們人生的旅程。他們減下的體重合計超過10432公斤， ...

平常都是寫別人的故事比較多，今天終於更新自己的第二篇減肥文啦!， 今早量身體脂肪又降1%啦!(灑花)相信看到下圖的大餅臉照片就能看出小梅以前是胖妞 ...

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【人生很短，減肥路好長】「要當個快樂的胖子，還是堅毅的瘦子？」他的減肥痛苦史，你一定也懂！ 木馬文化 2020-09-18.