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平常都是寫別人的故事比較多，今天終於更新自己的第二篇減肥文啦!， 今早量身體脂肪又降1%啦!(灑花)相信看到下圖的大餅臉照片就能看出小梅以前是胖妞 ...

節目《沉重人生》14年來，記錄了112位體重超過600磅（約272公斤）的人士，透過減重手術踏上改變他們人生的旅程。他們減下的體重合計超過10432公斤， ...

【人生很短，減肥路好長】「要當個快樂的胖子，還是堅毅的瘦子？」他的減肥痛苦史，你一定也懂！ 木馬文化 2020-09-18.

新書<先獨立，後愛人>中她也不吝分享自己如何用半年時間減重成功，從身體多項指數都不及格，到現在擁有健康勻稱的好身材。 當你控制了體重，就控制了人生.

「看好了，我只示範一次一周內瘦X公斤」拿出毅力讓那些曾經嘲諷過你身材的人佩服你堅定的決心與自律度！ 「25個自律建議」讓人生開掛，活成自己喜歡的樣子.