【散步好處多！這時間散步最有效！】 - 天明健康館

每天數次起身散步，避免長時間坐著或躺著，使全身血液得以循環，更有助於預防脂肪囤積；三餐飯後別坐著繼續工作或看電視，建議可以出門散步10~15分鐘， ... 網站主選單 輸入手機下載官方APP，購物更便利 免費傳送載點至手機 訂單查詢 會員專區 我的收藏 我的優惠券 會員登出 會員登入/註冊 0 最新加入項目 {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋ {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點 結帳 購物車內目前沒有商品 語系 幣別 商品分類 商品分類 首頁 活力錦囊 【散步好處多！這時間散步最有效！】 全部分類 贈品 贈品 【散步好處多！這時間散步最有效！】 2019/06/29 【散步好處多！這時間散步最有效！】 想想您一天在辦公桌前坐了多久？散步好處多多，教您這時間散步養生保健！ FB貼文 Email 夏天減肥最難熬了！尤其是出門曬太陽、熱得滿身大汗，又沒有毅力到健身房鍛鍊身體...免擔心！其實每天數次散步，時間不用太長，就能對健康有益，更能預防脂肪囤積！想想您一天在辦公桌前坐了多久？下班、吃飽飯後有起來走走嗎？還是又癱在沙發上一整晚呢？工作間起身上廁所、倒水，買午餐的時間都可以好好利用！每天數次起身散步，避免長時間坐著或躺著，使全身血液得以循環，更有助於預防脂肪囤積；三餐飯後別坐著繼續工作或看電視，建議可以出門散步10~15分鐘，幫助消化也能控制血糖、維持體重！快和鄰居、家人、朋友們一起出門散步，輕鬆健康漫活吧！天明製藥關心您的健康，敬祝　闔家平安喜樂。

◎延伸閱讀工作壓力大？５種紓壓食物釋放壓力從出汗位置看身體健康簡單穴道按摩打造易瘦體質 FB Email 相關商品 天明健康館 【天明製藥】康滑力葡萄糖胺飲3瓶入-關鍵組(930毫升/瓶) NT$3,000 0 【天明製藥】納麴Q10素食膠囊-通暢活力組3盒入(90顆/盒) NT$3,750 【天明製藥】輕纖舒活飲-1+1清心雙享組：活力旺茶(12包/盒)+享受茶(30包/盒) NT$950 請更新或使用其他的瀏覽器,以獲得最佳的使用者體驗! Chrome:https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.html Firefox:https://www.mozilla.org/zh-TW/firefox/new/