黑猫一族- #跑步駝背的真相,跑步者必讀! 抬頭挺胸是我們常會 ...
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但若跑步的時候駝背會怎樣呢?跑步時肩膀前傾的姿勢也就是我們說的駝背,會將我們身體重心(屁股)都落在支撐點(腳掌)的後方,形成剎車效應。
情況就像開車踩油門的同時 ...
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