想培養心智強大的孩子就別做這13件事 - 妞新聞

強大的心理素質可以讓孩子從挫折中反彈，即便對自我還有些懷疑，他還是可以獲得持續前進的力量。

強大的心智可以讓孩子發揮潛能，活出最好的人生。

想培養心智強大的孩子就別做這13件事：把孩子當宇宙中心、屈服於「罪惡感」 女孩的心動發現 女孩的心動發現 美人計 影劇星聞 生活發現 手機小姐 愛玩妞 寵物圈圈 媽媽妞真心話 粉色選物店 Search tags 心理測驗 塔羅測驗 LINE貼圖 每日星座進化2.0 韓國心理測驗 美人計 FollowUs _ FollowUs _ 美人計 ALL日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALLAPP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 美人計 ALL 日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL 妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL 新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALL APP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 ALL 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL 寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL 懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL 設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 關於我們 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 「可寵租屋」很難找？5個實用又方便的「租屋平台」，租屋條件清楚還有貓咪獨家房源！ 催淚日本電影《接棒家族》8大看點！石原聰美升格最美媽媽，永野芽郁仙女哭泣超感人！ 3/11星座點點名：水瓶提升生活品質，捍衛好自己的權益。

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父母該如何養出心理素質強大的孩子，首先避免做13件事。

養出心智強大孩子，不代表孩子悲傷時不能哭，不會失敗。

孩子心理素質強，不代表他能免疫於逆境，也不代表必須強壓自己的情緒。

  事實上，恰恰相反。

  強大的心理素質可以讓孩子從挫折中反彈，即便對自我還有些懷疑，他還是可以獲得持續前進的力量。

強大的心智可以讓孩子發揮潛能，活出最好的人生。

  source:unsplash 想撫養出心理強大的孩子，父母必須避免一些不健康、但非常容易犯的教養方式。

《心智強父母，不做的13件事》列舉了如果想養出心智強大孩子，父母該避免哪些事：   1.容忍受害者心態 在班上的期末表演中沒被選中當主角，或是考試成績輸給了隔壁鄰居……，被拒絕、失敗，甚至是遭遇不公平對待，都是人生的一部分。

  當孩子遭遇上述不順遂的結果，不要跟他一起抱怨、自艾自憐。

教導他們，不論情況多麼不如己意，他們還是可以做出正面行動。

    2.屈服於罪惡感 太容易屈服於罪惡感是不健康的，如果孩子認為罪惡感是可怕的魔鬼，那麼他將容易受到「情緒勒索」。

因為他會發現，他無法拒絕「是朋友就讓我抄你的考卷」、「如果你真的在乎，就幫我做這件事」這類要求。

  教導孩子，人有時的確會感到罪惡，但不該讓這種不舒服的情緒，阻撓你做出明智的抉擇。

    3.把孩子當宇宙的中心 如果你一直以孩子為中心打轉，他們成長後，很可能以為每個人都應該以他為中心。

想想職場內是不是也有那種總是「以自我為中心」、「只想享受權利、覺得大家都欠他」這種個性的人，這種性格很可能就是父母慣出來的。

  教導孩子專注於他們可以為社會、為世界帶來什麼，而不是只想等好處、福利降臨在自己頭上。

  source:unsplash 4.讓恐懼決定他們的選擇 讓孩子生活在保護罩裡，能省去的，只有你的焦慮；相反地，你應該教導孩子如何戰勝恐懼，當孩子願意踏出舒適圈時，給予獎勵。

    5.什麼都讓孩子作主 讓孩子決定全家人晚餐要吃什麼，旅遊地點也是孩子說了算，而非由思想成熟的大人做決定。

從表面上看來，這好像是讓他們學習做決策，但其實，這反而會干擾他們的心智發展。

  心理治療師莫琳（AmyMorin）說，其實，父母更應該循序漸進地讓孩子做決定，同時要讓他們學習聆聽不悅耳的話。

事事無法盡如己意，告訴他們，如果最終結果不是自己的首選，該如何學著接納，並配合。

  成人世界存在階層，父母應該讓孩子在家裡就學會「長幼」這件事。

    6.期待完美 每個父母都希望孩子表現好，但期待孩子事事完美則會適得其反。

教導孩子，「失敗是OK的」、「你不用在每一件事上都是最厲害的」。

讓孩子成為「最好的自己」，而不是「什麼都是最好的」。

    7.讓孩子卸責 給孩子無憂無慮的童年，不代表應該要讓他們逃避自己的責任，如收拾玩具、寫回家作業。

讓孩子承受該年齡該承受的責任，如此心智才能隨著年歲茁壯。

  source:unsplash 8.不讓孩子嚐到任何痛苦 痛苦、悲傷、焦慮都是人生的一部分。

讓孩子經歷這些痛苦，就是給他們機會去練習忍受「不舒服」。

循循善誘並支持孩子面對痛苦，在未來人生的路上，他們才有信心跨過無可避免的逆境。

    9.認為孩子的情緒都跟自己有關 孩子一難過或一沮喪，你就使出渾身解數安慰他、讓他開心，某種程度上這代表，你覺得他們的情緒是你的責任。

但孩子需要培養情緒能力（emotionalcompetence），學習管理自己的感受。

  教導孩子應對自己的情緒，別讓他們仰賴別人來讓自己心情好。

    10.避免孩子發生任何錯誤 幫孩子檢查作業，反覆檢查他有沒有帶老師交待的東西去上學，你真的需要這麼做嗎？其實，「後果」有時候是人生最偉大的老師。

有時候，讓孩子為自己的粗心或失誤負責，才能讓他們成長，也變得更茁壯。

  source:unsplash 11.讓孩子搞不清楚規範和懲罰 懲罰意味讓孩子為自己的錯誤承受後果，而規範則是教導他們如何在未來有更好的表現。

  把懲罰和規範搞混了，將讓孩子以躲避受罰為出發點做決定，而非真正發展出自律的穩定性格。

    12.抄捷徑、求舒適 孩子在「番」的時候，直接把他想要的東西給他；要他自己收拾玩具，實在太耗費精神，父母還不如自己收拾比較快。

上述的作法和想法，只是讓教養變得簡單，但這種抄捷徑的方式，並無助於孩子培養好習慣。

  父母應該向孩子示範，如何延遲享樂，而且在面對誘人的偷吃步捷徑時，你可以不為所動。

    13.忽略價值 許多父母忙於日常瑣事，忘了教導孩子正確的價值觀。

確保你的優先事項精確地對齊你人生中最珍視的價值，給孩子力量，活出有意義的人生。

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  3不復胖方法2.持續運動 長期持續、規律的運動能有效提升身體的基礎代謝率，代謝率高的人比較不容易發胖，當然也不用擔心短期內復胖囉！   3不復胖方法3.減重日記 除了動態計畫之外，「心理戰」也是降低復胖機率很重要的一環，營養師推薦持續記錄飲食和運動的細節、行程，不僅可以有效管理熱量，也有自我提醒的效果。

（大家快筆記起來）       source：博客來               source：博客來               《全食物瘦身密碼》 其實減肥「神食材」不只這些，更多都在這本書籍中！裡面精選高纖蔬菜、新鮮蔬果、雜糧、海鮮等55種快瘦好食物，除了食材本身的基本介紹，也講解食材瘦身關鍵、搭配的宜忌，附上美味、易學習的食譜，居家就能快速做出「低卡享瘦料理」，另外結合中醫消腫袪脂名方，中西醫聯手食療瘦身、消脂減重～       tags 減肥食材營養師減肥營養師瘦身食譜居家瘦身食譜低卡食譜瘦身食材不復胖方法中醫減肥 share ​ ​ 上一則 睡覺變成搶位置大戰？媽媽深夜的抱怨：孩子你可以不要再躺橫的了嗎？留點位置給我！ 下一則 上吐下瀉還發低燒！酒精還殺不死？諾羅病毒的可怕之處＆預防方法 你可能會喜歡的新聞 媽媽也好想變成植物啊 雲林斗六夜市必吃8家排隊美食 康寧餐具「米奇米妮」3大網購平台，暑假心樂園超殺登場！ 10部韓國愛情電影推薦！ 韓劇《機智醫生生活》前後呼應 4大必收「線上調酒課程」！ 讓媽媽放棄維繫婚姻的4個理由：藐視妻子的付出、老公沒有為了家庭做出改變 用兩個數字估算你到底養不養得起小孩！「養得起vs養得好」花費差很多 贊助商廣告 FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 妞活動 _ MORE FollowourIG 女孩心動的瞬間，從這開始！ Go> 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 陸劇《長公主在上》6大看點！霸道公主猛撩腹黑侍衛，女A男O高顏值古裝短劇超夯！ 02 10位「富二代」陸劇明星！喬欣低調千金，虞書欣白富美，張若昀京圈貴公子！ 03 《劇場版咒術迴戰0》片尾彩蛋引熱議！電影vs原著漫畫6差異，驚喜角色現身？ 04 誰跟你最相配？韓網瘋傳「討厭的顏色」心理測驗，選色測出真實性格＆合拍對象 05 IU同款「雲霧藍NB厚底鞋」台灣開賣！女神狂換3套穿同一雙NewBalance 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 陸劇《長公主在上》6大看點！霸道公主猛撩腹黑侍衛，女A男O高顏值古裝短劇超夯！ 02 10位「富二代」陸劇明星！喬欣低調千金，虞書欣白富美，張若昀京圈貴公子！ 03 《劇場版咒術迴戰0》片尾彩蛋引熱議！電影vs原著漫畫6差異，驚喜角色現身？ 04 誰跟你最相配？韓網瘋傳「討厭的顏色」心理測驗，選色測出真實性格＆合拍對象 05 IU同款「雲霧藍NB厚底鞋」台灣開賣！女神狂換3套穿同一雙NewBalance 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 淘寶3.8節小資女必懂！超甜價格真的可以無腦丟購物車～ 美妝版熱議「護髮神油」！一抹柔順立刻擁有韓團女神的光澤秀髮！ 妞活動 _ 贈書《你的深情是因為你很好，不是他很好》抽獎活動 贈書《閒人出租》抽獎活動 贈書《角落小夥伴：與朋友和睦相處的方法》抽獎活動 MORE latestnews _ latest READMORE 贊助商廣告 X 淘寶3.8節小資女必懂！超甜價格真的可以無腦丟購物車～ 美妝版熱議「護髮神油」！一抹柔順立刻擁有韓團女神的光澤秀髮！ 更多活動 關閉 X 妞活動：Niustar瘦子E.SO｜妞新聞03月號主打星｜HumanNature SignIn_ 會員登入 如果您已經成為會員，只要登入即可收藏文章、修改個人資料與使用更多個人化的貼心小功能 擁有帳號即表示你同意妞新聞會員權益聲明與隱私權條款 妞會員登入 FACEBOOK登入 妞會員註冊 忘記密碼 忘記密碼 更改密碼連結將寄送至您註冊時使用的信箱，請點擊信內連結前往修改密碼 寄送修改密碼連結 NewMember_ 加入會員 歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。

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