提高心理素質

一、內心強大的人，從心智成熟開始 · 二、內心強大的人，能保持心靈的寧靜與淡定 · 三、內心強大的人能做到「三不」：不抱怨、不糾結、不煩惱 · 四、內心強大 ...

書名：一天一篇人文閱讀，養出心智強大的孩子：每天十分鐘，在家就能學素養（隨書送〈親子筆記書〉），原文名稱：아이를위한하루한줄인문학，語言：繁體中文 ...

一心只想著「我不想承受這些」、「為什麼這會發生在我身上」只是浪費時間與精力。心智強大的人，用簡單的公式，安然度過人生中最難熬的日子。

強大的心理素質可以讓孩子從挫折中反彈，即便對自我還有些懷疑，他還是可以獲得持續前進的力量。強大的心智可以讓孩子發揮潛能，活出最好的人生。

我們的心智喜歡在接觸任何場景、聲音與畫面時，在大腦中來一趟時光旅行。 像呼吸一樣自然的，讓你從當下「脫鉤」，帶你回到親臨過去曾經驗的事件，也或者是想望未來。