瘦身第二週-減肥菜單@ Food Shows World :: 痞客邦::
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You are waht you eat」你吃什麼,就會長的像什麼,第二週也要充滿鬥志! 第二週減肥參考菜單-以每日基礎代謝1500卡為例. 早餐. 全家蒸地瓜 ... FoodShowsWorld 跳到主文 Eat+Travel=LIFE 部落格全站分類:美食情報 相簿 部落格 留言 名片 Jul13Sat201318:09 瘦身第二週-減肥菜單 減肥計畫施行一週後,是否覺得身體比較輕盈呢?不要覺得辛苦一個禮拜體重怎麼下降不多,那是因為身體正在適應這樣的改變,別擔
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