GL值表-2021-02-25 | 星星公主
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首頁健康健康文章低gl健康食譜玉米GL值GL值表 拉麵升糖指數冬粉gi值BIODROGA特殊防護GL值表地瓜升糖指數薏仁升糖指數GL值表2021-03-24文章推薦指數：80%投票人數：10人 [PDF]高血醣該怎麼吃-國泰綜合醫院選擇『低升糖負荷食物』.GI值：Glycemicindex，.升糖指數.GL值：Glycemicload，.升糖負荷.GL=GI/100*攝取的含醣量.例如：西瓜GI值=103，吃了250g(1 ...各種食物的GI值與熱量表-赫而司專業營養保健品官網GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pureglucose
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請看一下比較表，部分GI值高的食物其實GL值偏低，有些還剛好相反呢，很驚訝吧。為何會出現這種結果？因為有些食品即便GI值高，但碳水化合物 ...
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低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出，也與糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關，選擇低GL的食物，避免血糖飆升、脂肪 ...
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