怎樣度過人生低潮時期? - 人人焦點

低潮是每個人都會遇到的困境，如何在低潮的時期不被壞情緒影響呢？本文教你如何在低潮的時期做一些簡單而有效的事情，幫助您更好的度過人生的低潮，好好 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 怎樣度過人生低潮時期? 2021-01-11百家號     低潮是每個人都會遇到的困境，如何在低潮的時期不被壞情緒影響呢？本文教你如何在低潮的時期做一些簡單而有效的事情，幫助您更好的度過人生的低潮，好好利用，低潮也是人生的一個升值階段，不論是身體、心理、事業等方面或多或少有些幫助。

方式一、看書書籍是人類的朋友，也是進步的階梯。

在情緒低落的時期，看些任務傳記和勵志的書，在書的陪伴下，增長知識的同時，還能順便學習書中主人公倒黴的時候是如何挺過去的。

方式二、運動運動時了解你身體運行規律最好的時刻，運動帶給你健康的體魄的同時，會增加你的自信心，你會用一個健康的體格去迎接低落的時期，而不是選擇逃避。

方式三、安靜的等待等待是爲了更好的奮力一搏，安靜的等待，你會跟你的心進行一次深層次的溝通，你會遇見另一個自己。

方式四、慵懶的睡一覺好好睡覺，平復低潮的心情，與此同時爲後續的發力儲蓄更多的能量，學會在夢鄉挑戰自己。

方式五、與朋友談心好朋友就是在你低潮的時候能夠一個電話就出來，然後不厭其煩的聽你嘮叨，發牢騷，靜靜的聽你的訴苦，然後總結性的給你打打雞血，同時你們也可以回憶過往的快樂時光，讓笑聲充斥耳畔，這是很好的一個方式，既增進你們之間的友誼，也是一個幫助你丟掉壞情緒的出口。

方式六、做家務做家務可以提高你的情商，讓你積極樂觀的面對生活，使你對生活充滿了信心和期待，做家務還能慢慢改掉你的慵懶習慣，所以情緒低潮的時期，不妨去做做家務，一石三鳥的事情，何樂不爲呢。

相關焦點 你是怎樣度過人生的低潮期? 我想每個人都有自己人生的低潮期吧。

你是怎樣度過人生的低潮期的呢？我一個朋友說，他堅信真正的強者，是夜深人靜了就把心掏出來自己縫縫補補，完事了再塞回去，睡一覺醒來又是信心百倍。

相信自己越活越堅強。

我沒有靠山，自己就是山；我沒有天下，自己打天下；我沒有資本，自己賺資本；我弱了，所有困難就強了。

怎樣度過人生的低潮期 鍛鍊身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。

和知心朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光。

多讀書，看一些傳記。

一來增長知識，順帶還可以瞧瞧別人倒黴的時候是怎樣挺過去的。

趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都在此時幹完。

這麼一想低潮期，好像也不賴啊！我記得得過劇烈的水痘，那真的是一個月反應木訥和遲鈍，讓我在這段不知道有多久的時間內，沒有了思索。

怎樣度過人生的低潮期?回答亮了 其實，人生的起起伏伏，低潮與高潮都是人生常態。

但是，就是有很多人在人生低潮時一下子洩了氣，很難走出來。

難過、失望、淚水在每個夜深人靜時自己默默承受，時間長了，心志磨沒了，也就品嘗不到快樂的滋味，更有甚者，發展成了抑鬱症，給人生造成永遠的傷痕。

其實，在人生的低谷期，我們每一個人最大的敵人就是自己，我們自己的心態影響著一切。

怎樣度過人生的低潮期 01低潮期，也是人生失落階段或說倒黴階段，是反覆的，不確定的。

就像感冒，不分對象、不看時機，每個人都會經歷都跑不掉。

有時候，如果你願意換一個看待問題的角度，低潮期反而會是自我增值最好的時候。

在人生路上，我們需要警醒的不是失敗，而是一帆風順。

一個人一旦志得意滿，過早擁有金錢、聲譽、名利，可能就不會再繼續磨鍊技藝，提高能力，而是放任自己坐吃山空。

或者爲了守住擁有的一切，不堪重負。

畢淑敏:我是怎樣度過人生的低潮期的 他的最後一個問題是，你是怎樣度過人生的低潮期的？安靜地等待。

好好睡覺，像一隻冬眠的熊。

鍛鍊身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。

和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光。

多讀書，看一些傳記。

一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒黴的時候是怎麼挺過去的。

趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都抓緊此時幹完。

人生有低潮,別學林黛玉,我發現了度過人生低潮的終極祕訣了? 人生就像山巒起伏，有高峯就會有低谷。

人，總有陷入低潮的時候。

我的同事小劉說，人生的低潮是我起早貪黑拼命拉客戶，每天打上百個電話，磨破的嘴皮推銷業務，卻業績一般。

相反，我那個最討厭的同事平時嬉笑輕浮、掉兒郎當，業績卻一路高歌猛進，成爲隊伍中的第一！ 如何度過人生的低潮? 記得知乎有一個問題是：你如何度過了人生的低潮人生啊，有些時候就是要徹徹底底的失望一次，然後才能觸底反彈。

處於低潮的時候，安靜的等待，不發牢騷，多讀讀書，回憶些快樂的時光，把平時忙不完的事兒都幹完。

如果你嫌麻煩？那就聽麥兜的話：不開心睡一覺，就讓它過去吧。

低潮是人生最佳升值期 ，沒有人會永遠一帆風順的，在面對人生的低潮期時，是用消極的心態消磨過去，還是振作精神，不畏懼地向前，最終的結果是大不相同的，今天十點君推薦給大家的這篇文章，希望能給正處在人生低潮期的你們一點啓發。

而之前，只困於險境與阻隔，全然忽視了沿途別樣的風景，別說收拾心情去好好欣賞與銘記。

作家畢淑敏擁有不同尋常的人生經歷。

青春年華，憑著一腔赤誠，前往高原藏地從軍，看盡病痛與死亡。

而立之年，棄醫從文，希望以文字撫慰心靈。

畢淑敏的暖心句子,帶你度過人生的低潮期 ——畢淑敏2.無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。

——畢淑敏《願你與這世界溫暖相擁》3.怎樣度過人生的低潮期？ 你是如何度過生活中的「低潮期」的？ 遇到那些「低潮期」的時候，該如何讓自己順利度過呢？看看來自豆友們的建議吧。

@夏小優優看書學習，半小時後我就不低潮了……因爲我之前有過半年的低潮，心裡很難過，做什麼事都不開心不舒服，後面好了之後才懷疑是輕度抑鬱症，當時就是碰上快要考試了，逼自己學習了一個月，那種感覺終於過去了。

你是如何度過生活中的「低潮期」的? 遇到那些「低潮期」的時候，該如何讓自己順利度過呢？看看來自大家的建議吧。

@可樂少說話，多看書；少看人，多看樹；少熬夜，多跑步；少想事，多做飯；少決定，多等待。

@夏小優優看書學習，半小時後我就不低潮了……因爲我之前有過半年的低潮，心裡很難過，做什麼事都不開心不舒服，後面好了之後才懷疑是輕度抑鬱症，當時就是碰上快要考試了，逼自己學習了一個月，那種感覺終於過去了。

現在我只要覺得自己難過了不舒服了，我就去看書學習，基本當天就能調整過來。

人生該怎麼度過自己的低潮期! 有的人讓你銘記於心，一輩子都不能忘記生死相依，有的事讓人生事業達到巔峯，順風順水春風得意，活得蕭蕭灑灑。

我們的一生就像是一條木製小船，行駛在大海上，平靜的海面上一陣狂風掀起了巨浪，一時把你推向浪的高峯，等你稍不留神你的這葉小舟在飄落在巨浪的低谷，走入這種的人生困境我們該怎麼辦？無論是人讓我們陷入情感的低谷，還是事業錢財讓我們陷入生活物質的低谷。

怎樣度過人生的低潮期? 如何面對人生低谷期在人生的低谷期我們應該記得古人曾說過「天將降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨餓其體膚空乏其身行拂亂其所爲」。

低谷期也可以是養精蓄銳的最佳休息期心態在人生低谷期，要學會轉移注意力用生活慢慢撫平心情穩定情緒。

人生低潮時,儘量多睡覺少說話 人生低潮時，儘量多睡覺少說話那麼，當人生低潮來臨時，我們要怎們做，才能更好地度過低潮期，迎來生命美好的轉角呢？我的建議是，儘量多睡覺少說話。

如何度過人生低潮期 人生的低潮每個人都可能遇到，我們面對低潮的時候，應該學會平和坦然地去面對，只有能夠做到這一點，才可能蓄勢待發，重整旗鼓，讓生活重新回到上升期，甚至高潮期，所以，讓我們都來看看，如何面對人生的低潮期？人生低潮如何度過？不要想得太多。

女人的魅力人生：我們怎樣度過一天，我們就怎樣度過一生 女人的魅力人生：我們怎樣度過一天，我們就怎樣度過一生女人的魅力人生：我們怎樣度過一天，我們就怎樣度過一生女人的魅力人生：我們怎樣度過一天，我們就怎樣度過一生女人的魅力人生：我們怎樣度過一天，我們就怎樣度過一生 夜讀|人生低潮時:多做事,少說話,早點睡 夜讀|人生低潮時：多做事，少說話，早點睡04:58夜讀|人生低潮時：多做事，少說話，早點睡04:58來自新華社客戶端主播｜吳煒玲你是否有過這樣的感受？人生旅途，如果利用好那些難捱的時光，多做有益的事，它們終將成爲我們的逆勢生長期。

低潮時，少說話。

人生有很多時刻都不適合展開來講，因爲你要的不是有個人聽你過去的故事，而是懂你此刻的心情。

不必傾訴你所有的苦，因爲，世界上沒有真正的感同身受。

與其讓自己的痛苦毫無保留地展現給他人，不如面帶微笑，捂住傷口，讓它靜靜癒合。

當您處於人生低潮期,您會怎麼度過? 作爲一個平凡的人，當我們在社會上打拼，在職場上奮鬥，多少都會遇到人生的低谷期，比如生活不如意、職場不樂意、婚姻不和諧、身體出毛病，等等，這一時期，我們該怎麼度過呢？實際呢，我們會覺得自己正處於人生的低谷期，我們覺得鬱悶、不開心、人生沒希望，通常是因爲我們想要的太多，但是得到的又比預期中的少，出現了心理落差，容易怨天怨地。

實際呢，我們都是個平凡的人，過著白開水似的生活，人生有那麼十年的風光就已經很厲害了，而更多的日子是在消磨時光、蟄伏等待。

鬼谷子:人生低潮時,牢記這兩個詞一句話,助你出深淵 鬼谷子：人生低潮時，牢記這兩個詞一句話，助你出深淵人的一生不可能步步生蓮，有高潮就有低潮，都是這樣，沒有一個人的人生是平平的，大多數人的人生都是起起落落，所以我們在遇到人生低潮的時候，也不要灰心喪氣，牢記我們的兩個字一句話祝你出深淵。

人生低潮時:多做事,少說話,早點睡 可是這就是生活最真實的樣子，人生如海，沉浮無常。

看過這樣一句話：低谷的日子，其實是我們的假期，也是我們的逆勢生長期。

如果此時的你正經歷人生低谷期，建議你多做事、少說話、早點睡。

今年年初，欣姐被公司列進裁員名單。