低潮期_百度百科

低潮期詞面解釋就是在潮的一個漲落週期內，退卻最遠的退潮；最低的潮水位的時期我們叫低潮期。

而現代我們一般所説的低潮期是指心理低潮期。

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而現代我們一般所説的低潮期是指心理低潮期。

中文名 低潮期 定    義 退卻最遠的退潮 解    釋 心理低潮期 適    合 人 目錄 1 解釋 2 心理低潮期 低潮期解釋 編輯 心理低潮期，就是週期性的狀態不佳，心情低落，身理和心理都處於調整的狀態。

低潮期心理低潮期 編輯 人體存在智力、情緒、體力週期分別為33天、28天和23天的生物鐘，這3種“鍾”存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉中都有高潮期，低潮期和臨界期。

如人體三節律運行在高潮時，則表現出精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀，記憶力、理解力強，這樣的時機是學習、工作、鍛鍊的大好時機。

這時懷孕所生的孩子一定是聰明伶俐的優生兒。

在此期，增加學習、運動量，往往事半功倍。

學生節律高潮時考試易取得好成績，作家易顯“靈感”，運動員在此期易破記錄。

相反，三節律運行在臨界或低潮期，會表現耐力下降，情緒低落，反應遲鈍，健忘走神，這時易出車禍和醫療事故，也難在考試中出成績。

老年人發病常在情緒鍾低潮期，而許多疾病死亡時間恰在智力、體力、情緒三節律的雙重臨界日和三重臨界日。

瞭解自己三節律的臨界日和低潮期，可以在心理上早作準備，以頑強的意志和高度的責任感去克服困難，安然度過臨界日和低潮期。

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