低潮時期

「低潮期」在心理學名詞解釋為心理低潮期，人的情緒是有週期性的，在情緒週期內有情緒高潮及低潮，而最低潮水位時期就稱作低潮期。 我認為低潮期是成長 ...

面對情緒低潮，可以透過七大問題，觀察自己的內心，帶領自己拆解低能量困境，陪伴自己、當自己的啦啦隊。

這次要教會大家的就是低潮英文，「好壞心情英文」人的情緒時常波動，難免因為一些挫折、不滿而超級厭世，心情down 到谷底。學會情緒低潮英文，想和朋友訴苦， ...

我們當然不希望這些消極、仇恨的自我對話每天上演，但是要走出低潮並不容易，甚至有時候我們會陷入某些迷思而困在谷底。美國加州的心理學家 Marwa ...