這10個「壞習慣」，其實有你意想不到的優點？

這10個「壞習慣」，其實有你意想不到的優點？ · 1、拖拖拉拉 · 2、咬指甲 · 3、無法把握時間 · 4、你經常抱怨 · 5、愛吃口香糖 · 6、辦公桌永遠凌亂 · 7、過動 · 8 ... ESG遠見|華人精英論壇|城市學|健康遠見|遠見行動誌|電子報|註冊|登入為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我了解關閉首頁產經消費服務這10個「壞習慣」，其實有你意想不到的優點？文/30雜誌   2017-08-04瀏覽數20,500+每個人都有不同的壞習慣，這些行為有的無傷大雅，有的卻會擾亂我們生活作息，它多是環境養成與無意識下的行為，但你是否知道，其實許多我們根深蒂固的壞習慣觀念，有時候其實是有益處的呢？《商業內幕》（BusinessInsider）就列出了10種從小父母親叮囑我們「快改進」的壞習慣，並提出可能潛藏的優點，也許下回當家長在叨唸的時候，你能搬出這套研究讓他們信服。

1、拖拖拉拉沃頓商學院（Wharton）教授、《Originals》作者亞當格蘭（AdamGran）認為，我們應該擴大我們的推遲觀念，因為這可以幫助我們提高創造力，也更有時間發揮工作效率，「等待合適的時機」非常重要。

最明顯的例子，就是史蒂夫賈伯斯（SteveJobs），他在帶領蘋果員工時，總是願意給夥伴更多的時間思考，甚至不惜推掉下屬的提案無數次，為的便是希望他們綻放更多嶄新觀念。

2、咬指甲研究人員追蹤了1000個孩子，觀察他們從5歲開始的咬指甲、舔姆指習慣，結果發現有1／3的兒童會有這些壞習慣，當孩子長大後，那些會咬指甲的孩子幾乎沒有發生過敏性引起的病症。

不過，這些專家還是呼籲家長最好不要讓小孩咬手指，雖然這不會造成長期的損害，但卻會破壞指甲周邊皮膚，引起細菌感染，此外，當孩子正在長恆齒時，還可能因此咬合不正。

3、無法把握時間有的人習慣遲到，無論是上班或與朋友聚會。

遲到通常也會被認為不負責任，但《NeverBeLateAgain》作者黛安娜（DianaDeLonzor）就曾在文中講述，完全不遲到的人往往是不切實際，也會被時間逼得緊迫、生活更充滿壓力。

4、你經常抱怨在生活中，我們難免會跟他人抱怨工作、數落他人的不是，但最近研究發現，抱怨除了有助於心理壓力抒發，心理學家蓋伊（GuyWinch）還說，如果把所有痛苦都悶在心中，你根本永遠無法解決問題，透過正向的抱怨，可以彌補一些過錯，更能讓別人了解如何適度幫助你。

5、愛吃口香糖在正式場合當然我們應該避免吃口香糖，但若是你一個人獨處，口香糖可能是提神、放鬆、增加生產力的關鍵。

多項研究發現，口香糖可以幫助人們更集中注意力，甚至在智力測驗上，嚼口香糖的人分數會比沒嚼口香糖的人來得還高。

這也是為什麼棒球選手在場上都會嚼口香糖的關鍵之一。

6、辦公桌永遠凌亂你的辦公桌，是簡潔乾淨，還是堆滿了各式報表、文件、書籍的凌亂桌面呢？研究發現，如果你的雜亂是亂中有序，反而更能增加工作效率，因為辦公桌凌亂的人通常有種安定感，埋沒在眾多文件中也不會遺漏東西，太明窗淨几反而會渾身不自在。

7、過動有的人就是坐不住，就算坐在辦公室，他們還是會在不自覺間搖頭晃腦，大概有點類似俗語說的「像條蟲」。

不過有研究發現，那些不想一坐在位置上就幾個小時不離開的人，罹患肩頸、坐骨神經的疾病相對較低，而且也容易觀察、了解周邊狀況。

8、愛閒聊有時候，愛聊天的人偶爾會招致反感，認為他們太過嘈雜、總是影響別人專心，但有研究發現，用聊天、溝通來幫助別人，會使心情更加愉快。

9、愛作白日夢白日夢經常被認為不切實際、沒有根據，也常被用來調侃太好高騖遠的人。

但專家就發現，一天花個幾分鐘天馬行空的亂想，可以提升創造力、想像力。

《哈佛商業評論》（HarvardBusiness）報導，在面對困難工作時超脫一下自我，會更容易發現解決方案。

10、講話充滿語助詞「呃」「嗯」「啊」「然後」等語助詞雖然聽起來不是很專業，但《Quartz》報導，這些口頭禪能幫助聽眾更快了解，以及記住你所說的每一句話。

因為這樣的語句更親民、自然，如果講話都像背課文，恐怕一點傳播效率也達不到。

（圖片來源：kickvick、firstsun）你可能也喜歡14A總裁的養生之道！83歲彭淮南如何維持健康體魄？最新全球財富報告出爐！台灣人均全球第5、亞洲最富東亞第一！IMF：台灣人均GDP成長7.2%將超越日韓新趨勢熱門文章1喪禮上的一雙襪子：「不要再等永遠不會來的兒子」2習近平是打破常規的戰術大師！陸克文：3種災難方能阻他連任3活得太善良不一定吃虧！與「索取者」保持距離，身邊才會留下「互利者」4蔡壁如碩士遭撤「先辭再講」！新光集團第3代吳欣盈遞補立委5你曾經也是我的！一位父親對兒子的沉痛告白熱門快訊簡單食米成為環境永續守護者！免費體驗》腎補納精準營養配方！首創市政混合雲邁向智慧桃園新北延續客家傳統忠義永傳全球前10大零售商轉型成功關鍵新北美好生活從新世代圖書館起數位專輯當月期刊2022年10月號台灣防疫從榮耀、破口走到洩洪？公衛專家邱淑媞揭三大迷思2022《遠見》縣市競爭力調查方法說明放眼電動車大未來！造局者宣明智：「只是一直快樂的活」購買訂閱目錄2022年9月號獨家專訪〉台灣成拜習會焦點，卜睿哲：美、中持續對立將傷害台灣圍台軍演下的台商/禁運制裁黑名單，開啟「潘朵拉盒子」只差一步台灣新藥之光！首家本土藥廠將療癌新法寫入中國藥典購買訂閱目錄2022年8月號才救活慘賠百億的陽明海運，鐵血董座謝志堅卻在最好時刻、華麗轉身？海運會重現2009年崩跌？航商自保「關鍵40%」！保瑞從門外漢變身「製藥獲利王」全憑這秘訣購買訂閱目錄最新出版2023研究所指南抗通膨投資攻略一本通經濟寒冬、疫情打擊、通膨升息，全球資本市場迎來一波熊市…心慌慌的你該怎麼辦?遠見以「抗通膨投資攻略一本通」為題，邀請六位大神：市場先生、雷浩斯、財女Jenny2022大學暨技職入學指南2022年，對學生、家長和老師來說，都是無所適從的新起點。

首先，新制考招上路，考科項目、題目內容、採計科目均大換血。

國家新政策也連番上陣，「半導體學院」「國際金70位領袖預見永續新未來華人社會最高規格的年度盛會本專刊記錄了第19屆高峰會的論壇精華內容，是70位與會貴賓的思想結晶、參與盛會者的美好回憶，也是未能參與者的最佳跨年讀物。

在這202全民拚運動打造健康好習慣2020年奧運會落幕，台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅，不僅成就了個人，也掀起一股全民運動熱潮。

本期運動特刊談如何借力使力為運動風潮推波助瀾，帶看此文章的人也看了...14A總裁的養生之道！83歲彭淮南如何維持健康體魄？受普丁感召？金正恩加大軍事威嚇，朝鮮半島恐擦槍走火梵谷名畫《向日葵》險毀！環保人士潑番茄汁抗議英國石油開採計畫疫苗受害審議首例！男打AZ後「毛細血管滲漏」獲40萬救濟金新光公主吳欣盈闖國會！如何卸下集團包袱是焦點你曾經也是我的！一位父親對兒子的沉痛告白英國最短命財相！夸騰就任僅38天，前外相杭特回鍋遠見電子報每週接收國際、財經、科技、教育報導幫助您快速掌握趨勢訂閱加入LINE按讚粉絲專頁訂閱YoutubeGoogle新聞追蹤我們IG