高中生12点睡觉，6点起床对身体有什么影响? - 知乎

然后我在高考大省，我们晚上10点放学，早上5-40上早自习，我每天5点起床。

这是我的作息规律，我倒是没感觉身体怎么了。

但是我白天睡的挺多的，上午会睡2 ... 身体健康高中学习高中生12点睡觉，6点起床对身体有什么影响?关注者9被浏览10,333关注问题​写回答​邀请回答​好问题​添加评论​分享​9个回答默认排序此生长乐不要再回复我的任何评论，我自己都忘了。

谢谢​关注4人赞同了该回答没什么影响️，刚刚好，高三都是这样。

我们以前五点半起来。

体质太弱可能会头疼，喝点口服液就好了编辑于2018-05-0221:51​赞同4​​4条评论​分享​收藏​喜欢收起​匿名用户2人赞同了该回答谢邀。

我目前高三，我一个月能有20天通宵上网，说了你肯定不信，但这是真的，我就一大学渣。

如果在床上老实睡觉的话，也要等到1点。

然后我在高考大省，我们晚上10点放学，早上5-40上早自习，我每天5点起床。

这是我的作息规律，我倒是没感觉身体怎么了。

但是我白天睡的挺多的，上午会睡2节，下午的话，午休再加上1节课。

身体到没什么问题。

当然你别给我比，我就一学渣。

而我对你这个问题的看法是。

我身边的同学，正常休息的话是11点到5点，也就是说睡眠时间是和你一样的。

这种作息算是睡的比较长了。

一般学霸如果晚上熬夜学习的话都是12点睡5点起床。

大部分玩手机同学也是这个时间。

以上，你感觉12睡6起时间比较少，我猜你是大城市的学生吧。

如果你体会一下高考大省的学子的生活会感觉自己还是很幸福的。

我再唠叨一句，学习成绩的好坏和时间无关，你去熬夜不代表成绩就一定提高。

如果你真想多学一些内容的话，那就去提高效率吧。

发布于2018-05-0322:56​赞同2​​1条评论​分享​收藏​喜欢收起​