百度知道搜索_晚上12点睡,早上5点起床;和凌晨4点睡觉,早上9 ...
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答:当然是10点睡6点起更好。
早睡早起,这是最规律的生活。
晚上12点睡叫熬夜。
睡的时间太短,不利于恢复精力。
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答:当然是10点睡6点起更好。早睡早起,这是最规律的生活。晚上12点睡叫熬夜。睡的时间太短,不利于恢复精力。
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